日に日に寒さが増し、空気もひんやり乾いてきました。この時期、手洗いやうがい、マスクで予防に気をつけていても、うっかり風邪をひいてしまうこともありますよね。鼻水や咳、のどの痛みといった、いわゆる風邪の諸症状があるだけで、パフォーマンスは下がってしまいがち。そこで、「ちょっと風邪っぽいかも…」と思ったらすぐにできる、アロマやハーブを使った風邪対策をご紹介します。

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歳を重ねるごとに「身体のあちこちがだらしない状態に……」という女性も少なくないのでは？心身ともに魅力的になりたい大人女子だからこそ、若い頃のように無理なダイエットでガリガリに痩せるのではなく、健康的な方法で“女性らしいカ…

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30代女性です。コンビニやスーパーでミネラルウォーターを買うと、なんだかすごくクセのあるものと、飲みやすいものと両方ありますよね。何がどう違うのか教えてください。

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こんにちは、ファイナンシャルプランナーの常磐麗奈です。お子様と初めて海外旅行に行かれたのは、航空券が無料な2歳までのうち、という方も多いのではないでしょうか。そういった方は、12歳

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