腸内環境の人気記事 | TRILL【トリル】

“腸内環境”

1584件

“腸内環境”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“腸内環境”の幅広い情報を得ることができます。

季節の変わり目におすすめ！腸内環境を整える、ネバネバ食材でからだの中から元気に
夏の疲れがどっと出てくるこれからの時期。冷たいものの摂り過ぎで胃腸が弱ってしまって……そんな時におすすめなのがネバネバ食材。オクラや長芋などに含まれるネバネバ成分には胃の粘膜を保護し、腸の調子を整える働きがあると言われています。のどごしがよく食欲がない時でも食べやすいネバネバ食材のアレンジレシピをご紹介します。
おうちごはん
脂肪燃焼＆むくみ改善に効果。腸内環境を整えて【お腹をほっそりさせる】簡単習慣
腸内環境の不調は自分ではなかなか気付きにくいものですが、便秘気味、代謝が落ちてきたなど何か自覚症状があるなら、何か改善策を生活習慣に採り入れたいところ。そこでおすすめが、腹筋を強化しつつ体の内側からお腹の巡りを良くするヨガの簡単ポーズ【パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）】…
beauty news tokyo
腸内環境を整えて“痩せ体質”へ。１日１セット【腰周りをスッキリ引き締める】簡単習慣
痩せ体質な体は理想とするところですが、体質を改善するには代謝UPに意識を向けることが肝心。そこで取り組みたいことの１つが“腸内環境を整えること”です。ぜひ腸内環境を整える効果や腰周りの引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【コブラのポーズ】を習慣に採り入れてみましょう。コブラのポ…
beauty news tokyo
腸内環境を検査して、自分に合ったグラノーラを定期購買するサービスが開始
個人の腸内環境を検査して、グラノーラを定期購買するサービス「Body Granola（ボディグラノーラ）」が、2023年4月25日よりスタート。カルビー株式会社、株式会社メタジェン、株式会社サイキンソーによる共同開発で実現した。（フロントロウ編集部）
FRONTROW
「手軽にきのこ50gを摂取できるベストレシピ」　腸内環境をより良い状態に
きのこの総合メーカー・ホクト（長野市）は、「手軽にきのこ50グラム（g）を摂取できるベストレシピ」を2023年3月に発表した。
J-CASTトレンド
今年こそ腸内環境を改善するために意識すべき6つのこと
今年こそ腸内環境を改善するために意識すべき6つのこと
Women's Health
手軽&カロリーオフ！携帯にも便利な【乳酸菌とビフィズス菌が同時に摂れるヤクルトのサプリ】で健康をサポート！
仕事に家事にプライベートに……と、毎日慌ただしく過ごす私たち。健康に気をつかいたいという気持ちはありつつも、どうも思うように生活に取り入れられていないと感じる人も多いのではないでしょうか？
PR | 株式会社ヤクルト本社
腸内環境を整えることが鍵。ダイエット効果の出やすい【痩せやすい体質に導く】簡単習慣
程良く引き締まった印象の理想の体型を手に入れ、それをキープしていくためには“痩せやすい体質”を手に入れることが一番の近道。そこで意識したいのが“腸内環境を整えること”になります。そのためには、毎日きちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化しましょう。朝一番に“酵素”を体内に摂り入れる１…
beauty news tokyo
ぽっこりお腹→ほっそりお腹へ。お腹痩せにマスト【腸内環境を整える】簡単な一手間
ほっそりとした理想的なお腹周りに整えるためには、体質そのものを痩せやすいものに変えていくことが必須。そこで意識したいのが“腸内環境を整える”ことになります。それには運動だけでなく、毎日の食事を通してきちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化することがアプローチの１つです。朝一番に“酵…
beauty news tokyo
腸内環境も整う！エスニック風“発酵おつまみ”レシピ3選
食欲の秋にお届けするのは、おうち飲みがレベルアップする、発酵食品を使ったおつまみレシピ。日々のおうち飲みに発酵食品でヘルシー要素をプラスすれば、体にも心にも嬉しい時間になるはずです。
anan web
ぽっちゃり→ほっそり見た目が変わる。ダイエットの鍵【腸内環境を整える】簡単な方法
ほっそりとした印象の理想の体をキープしていくためには、体質そのものを痩せやすい状態に整えることがポイント。そこで意識したいのが“腸内環境を整える”ことになります。それには運動だけでなく、毎日の食事を通してきちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化することがアプローチの１つです。朝一番…
beauty news tokyo
腸内環境を整えることがポイント。１日１セット【くびれウエストを育む】簡単習慣
腸内環境を整えることはお腹を細くする鍵の１つ。そう聞くと「インナーケアが大切」とイメージしがちですが、同じく「運動も大切」です。その理由は、運動によって血流が促進されることで自然と腸の動きが活発になるから。そこで習慣に採り入れたいのが、数あるヨガポーズの中でも「最もお腹をねじる…
beauty news tokyo
腰周りスッキリ“痩せやすい体”へ。１日１セット【腸内環境を整える】簡単習慣
痩せやすいヘルシーな体を理想とするところですが、体質を改善するには代謝UPに意識を向けていきたいもの。そこで大切なポイントの１つが“腸内環境を整えること”です。そこで習慣に採り入れたいのが、腸内環境を整える効果や腰周りの引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【コブラのポーズ】です…
beauty news tokyo
腸内環境を整えて夏バテ対策に！爽やかですっきり楽しめるヨーグルトスイーツ&ドリンク4選
毎年夏になると人気なヨーグルトスイーツですが、その熱は今年も健在のよう。 SNSではヨーグルトに関する検索が100万件を超え、ヨーグルトを使用した爽や...
MYRALS
【業務スーパー】むくみケアや腸内環境改善に！漢方食材の「実」がおやつサイズで登場！
業務スーパー歴15年以上の40代主婦の舞です。先日、業務スーパーで珍しい「実」を発見！今まで食べたことがなかったその実に興味が湧き、購入してみたところ、とても栄養価が高く、普段の食生活に取り入れていきたい優秀アイテムだったのです。今回はその「実」の詳細とおいしく食べる活用法について詳しく紹介します！
ベビーカレンダー
見た目がぽっちゃり→ほっそり。お腹ダイエットの鍵【腸内環境を整える】簡単習慣
ほっそりとした印象の理想のウエストラインを手に入れ、それをキープしていくためには体質そのものを痩せやすいものに整えていくことが大切です。そこで意識したいのが“腸内環境を整える”こと。それには運動だけでなく、毎日の食事を通してきちんと栄養素や酵素を摂ることを習慣化することがアプロー…
beauty news tokyo
腸内環境を整えて「お腹痩せ」を実現させる方法とは？
多くの女性を悩ませている「引き締まらないお腹まわり」。なかなか引き締まらないお腹まわりには、「腸内環境を整える方法」も有効と言えます。それでは、腸内環境を整えてお腹痩せ効果につなげるにはどうしたらよいか、その方法をお伝えしたいと思います。
byBirth
「毎日とりたい！」地味にスゴイ食材で手軽においしく抗酸化作用＆腸内環境を改善！【医師解説】
年齢とともに体重が微増し、健康診断を受けるたびに血圧や血糖値の高さを指摘されているのにもかかわらず生活をなかなか変えられない……。そんな悩みを抱える人におすすめの食材が「あずき」です。『メタボ＆むくみを撃退！血圧、血糖値を下げたいなら発酵あずきとあずき茶をとりなさい』の著者であり、テレビ番組などでもおなじみの石原新菜先生に、おすすめのあずきのとり方をお聞きしました。
ベビーカレンダー