もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！塩◯◯の新商品情報をお届けします。今週新発売の#塩◯◯カルビー サッポロポテトバーベQあじジャンボ 唐揚塩だれ…

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寒くなってくると食べたくなる、鍋。お菓子や調味料などが豊富なカルディにはマニアも絶賛するような、おいしいお鍋の素があるのを知っていますか？今回はそんな、カルディのおいしいお鍋の素を紹介。人気があってすぐに売り切れてしまうものもあるので、気になる鍋の素は早めにゲットしてくださいね！

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いろいろなお菓子やレトルトなどが売られているカルディで買い物をしたことがある！という人は多いですよね。でも種類が多すぎて、何を買ったらいいのか迷ってしまう…なんてことはありませんか？今回はカルディから、毎日食べたくなるようなおいしい商品をご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。

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ビタミン豊富でフレッシュな「果物」は、食生活に彩りをそえてくれる素敵な食材ですね。そのまま食べても十分に楽しめますが、冬場は温かくしていただくのもいいものです。なかでもおすすめなのが「焼きキウイ」です。甘さが引き立ち、低カロリーでダイエット中のおやつにも最適。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、焼きキウイのレシピをご紹介します。■キウイの魅力キウイには高い抗酸化力と美肌効果をもつ「ビタミンC」や「ビタミンE」をはじめ、体内の余分な水分を排出してむくみ解消に役立つ「カリウム」や、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える「ペクチン」など、美容にうれしい成分がたくさん含まれています。キウイは食べる美容サプリメントですので、日常的にとりたい食材のひとつといえます。栄養価が高い「皮」まで美味しくいただくキウイは、焼くことで栄養価の豊富な「皮」の部分もやわらかく美味しくいただけます。よく洗って表面のうぶ毛を落としてから、スライスして焼きましょう。キウイの酸味が苦手な方にもおすすめキウイは加熱すると水分が抜けて甘みが増しますので、キウイの酸っぱさが苦手という方にも焼きキウイはおすすめできます。さらに、身体を冷やさずにいただける点も、冬場にはうれしいメリットです。■「焼きキウイ」のレシピキウイを3ミリ程度の薄切りにし、アルミホイルの上に乗せてオーブントースターで10分ほど焼けば完成です（焦げないよう、様子を見ながら焼いてください）。■「焼きキウイ」のアレンジレシピヨーグルトのトッピングにプレーンヨーグルトに乗せれば「乳酸菌」と「ペクチン」が同時にとれて、理想の腸活デザートになります。クリームチーズと和えて室温でやわらかくしておいたクリームチーズ200gと刻んだ焼きキウイ1個分を和えると、まろやかなディップになります。そのまま食べても、クラッカーやバケットにそえてもよいでしょう。シリアルやグラノーラのトッピングにシリアルやグラノーラに焼きキウイを乗せて、牛乳や豆乳をかけます。食べ応えがあるので朝食のほか、ダイエット中の間食にもおすすめです。ドレッシングに加えて焼きキウイ1個分をつぶして、オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1／2、塩、こしょう少々とよく混ぜ合わせます。野菜類はもちろん、茹でた豚肉やグリルした鶏肉とも好相性です。食感も風味も生とはひと味違う焼きキウイは、満足感もある立派なスイーツです。この冬の腸活とダイエットにどうぞお役立てください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

都内に82店舗を構える業務スーパー。同店で売られている商品で、筋トレ中の人にもおすすめな食材をご紹介します。ご存じでしたか？

アーバン ライフ メトロ

食欲が増すシーズン。たくさん食べると、塩分を摂りすぎる恐れもあります。その一方で、塩分を控えすぎるのもカラダによくありません。ではどうすればいいの？　適正量は？　医師の解説と、塩分調整に役立つ市販フード&ドリンクもご紹介します。

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あったか鍋で体メンテナンス。栄養を補給して不要なものは上手に追い出そう！　チャージ&デトックスできる、ひとり鍋レシピをご紹介します。

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銀座でディナーコースをいただくとなると、それなりにお値段がかかってしまうもの。しかし今回手頃な価格ながら、随所にこだわりが散りばめられたコストパフォーマンスの高い穴場の焼鳥専門店を見つけちゃいました。その名も〈銀座 鳥番屋〉さんです。

Hanako

器と料理の組み合わせを提案する店「カモシカ」を主宰するオカズデザインさんに、器の紹介と、その器を引き立たせる、目にも舌にもおいしいレシピを教わりました。

dancyu

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！セブンイレブンお弁当の新商品情報をお届けします。今週新発売の#セブンイレブンお弁当セブン-イレブン とろーりチ…

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きつい冷え込みに、多忙からくるストレス、さらには久しぶりの外食を楽しんだりで、体も胃腸も、お疲れモードでは？　元気な体はバランスの良い食事から。足りない栄養をチャージして、余計なものは出し切って、この冬を乗り切ろう！　ここではそんな冬の体に嬉しい、チャージ&デトックスできる“ひとり鍋レシピ”をご紹介します！

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忙しくて疲れ気味、寒さで冷えもつらいし、テレワーク生活でちょっぴり食べすぎ…。何かと悩みが重なりがちなこの季節は、あったか鍋で体メンテナンス。栄養を補給して不要なものは上手に追い出す、冬の体に嬉しいひとり鍋をご紹介します。

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男性が喜ぶ女性の手料理、彼のために作るのであればもちろん大好物を作ってあげたいと思うものですが、何を作ってあげたらいいのか分からないと悩むものです。サプライズで彼に作ってあげようと考えるのであれば、なおさらといえます。今回は男性が喜ぶ手料理についてお伝えします。

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！ジューシーの新商品情報をお届けします。今週新発売の#ジューシーセブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン＆エッ…

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！卵料理の新商品情報をお届けします。今週新発売の#卵料理セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン＆エッグもぐナ…

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韓国のアイドルってルックスが可愛いのはもちろん、スタイルも引き締まった人が多くて見惚れちゃいますよね♡ 今回はダイエットのモチベになるような、スタイル抜群のアイドルをご紹介します。これを参考に、憧れのボディを手に入れちゃいましょう！

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仕事で疲れた日は、夕食をサクッと済ませたいですよね。今回は、おいしい食品がそろう【無印用品】より人気の夕食メニューをご紹介いたします。忙しい日や、やる気の出ない日は、手軽で簡単に手抜きメニューに頼りましょう♡

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！甘辛の新商品情報をお届けします。今週新発売の#甘辛セブン-イレブン 豚焼肉弁当もぐナビニュース２種類の豚肉を使…

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