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アラフォー世代に近づくとホルモンバランスの乱れなどから抜け毛が気になり出す女性が増えます。今回は、抜け毛と薄毛を防ぐヘアケア方法を紹介します。<h2>■体調の変化を敏感にキャッチして</h2>女性は閉経前後にほてり、のぼせ、めまい、イライラ感などさまざまな症状が表れることがあると言われています。しかし、この更年期のような症状が早く出るケースも。これがプレ更年期です。<h2>■プレ更年期と抜け毛の関係</h2>そして、プレ更年期と関係するのが抜け毛や薄毛です。女性ホルモンは、肌や髪の健康や美しく保つのに重要な役割があるので、これが少なくなると髪の劣化につながります。それが30代、40代で髪のコシやツヤがなくなる理由です。

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手は、人に与える印象の大きいパーツなので、やはり、キレイでいたいですよね。 でも、身体のパーツの中で最もよく使い、その分、荒れてしまうと、ストレスも溜まりやすく、夏の暑さ、冬の冷たい風など年中カサカサになりひび割れにつながるリスクもあります。 せっかく顔の肌がキレイでも手の肌がガサガサだと残念ですよね。 今回は、手をすべすべ、柔らかな保つ方法をご紹介します。

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だんだんと暑い日が増えてきました。汗や皮脂の分泌が盛んになり、毛穴も開いているような気がしていませんか？　「まだ夏は始まったばかりなのに、どうしたらいいのだろう……」と悩んでいる方もいらっしゃるはず。そんなときは、自宅で…

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女性には血圧が低めの人が多いですよね。低血圧は、「血圧、低いねー」と言われるくらいで、注意やアドバイスを受ける機会がなかなかありません。そこで今回は、低血圧のリスクや改善のポイントについて紹介します。

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これからの季節、特に気になるパーツの1つ「脇」。毛の処理はしっかり行っている方が多いかと思いますが“シワ”についてはいかがでしょう？実はこの“シワ”、あの“脇の黒ずみ”とも関係があるのです。 脇に人の視線を感じて、思わず隠したくなる方必見！今すぐ始められる「脇のシワ対策法」をご紹介します◎

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小林麻央さんの進行性乳がんが注目を集める中、「進行性がんと普通にいわれるがんって何が違うの？」そんな疑問を持つ人が多いようです。ただでさえ、がんと言われたら怖いイメージがあるのに“進行性”と言われると本当に怖くなってしま…

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むくみといえば顔や足にでやすいですが、実は腸もむくんでしまうのです。 腸がむくむことで、便秘の原因に・・・。 特に女性に多い便秘で悩んでいる方は、むくみ腸を解消すればウエストも細くなってお通じもよくなりますよ♪

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赤ワインといえばポリフェノールが豊富で健康や美容にとても効果があるイメージですが、白ワインにも美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。 アルコール自体は高カロリーですが、白ワインは適量を上手に摂取することでダイエットにも繋がります。 白ワインの美容効果とダイエットに効果的な飲み方をご紹介します。

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isuta

こんにちは。3児の母で、比較的体を動かす仕事のパート勤務をしています。たぶん月極さんとは同年代だと思います。

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