女性にとって必要でありながらも、息苦しさを感じさせるアイテム・ブラジャー。寝る時くらいは締めつけから解放されたいけれど、バストの形が崩れるのは嫌…。そのため、最近はナイトブラを身に着けるのがポピュラーになってきましたが、どのような効果があるのでしょうか？　ナイトブラとバストアップの秘密に迫ります。

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急激なダイエットを実施して、別人のようにアカ抜けた容姿に変貌したという経験のある方は少なくないと思います。でも、その後はリバウンドとダイエットを繰り返すことが多いのが現実。そこで参考にしたいのが、デビュー前の急激なダイエット後も体型をキープしていることで知られるアイドルグループM…

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バレンタイン間近となりましたが、贈り物のチョコレートは決まりましたか？東急プラザ銀座には、さまざまなチョコレートが登場しています。一つでいくつもの味が楽しめるボックスや、あっと驚くような形のチョコレートなど種類が豊富。大 […]

Sheage

強い風が吹きつけたり、ニット帽を脱いだ時、不意に鼻を刺激する頭皮のニオイ。きちんとシャンプーしたはずなのに、なぜかにおう…そんなことはありませんか？　お手入れをしていても、体のコンディションによっては頭が臭くなることもあるんですって！　頭皮のニオイの原因やニオイを消すための対策方法をご紹介します。

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「どんなに気を付けていても、生理前には体重が増えてしまう…」。そんな悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。そんなに食べていないはずなのに、生理前は体重がグッと増加…ため息が出てしまいますよね。そこで今回は、生理前に太る原因と、生理後にやせるための方法をご紹介したいと思います。

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「ベーカリー＆レストラン沢村」「THE CITY BAKERY」を展開するフォンスが、新しいベーカリー「BREAD IT BE(ブレッド イット ビー)」を、2月1日(土)、鎌倉にオープンする。 ドイツの石臼で毎日挽いたこだわり小麦粉 “パンであれ”という意味のベーカリー「BREAD IT BE」のこだわりは、安全で美味しい、地場を意識した食材選び。 秦野産(神奈川県)をはじめとする数種類の小麦を、ドイツから取り寄せた石臼で毎日挽いて、国内外より選りすぐった他の小麦粉とブレンドしたものをベースとしている。 そのベースに加えられるのは、横須賀産(神奈川県)の卵や、オーガニックのドライフルーツ、チョコレートなど。厳選した素材の個性を加えながら、一つひとつのパンを作っている。 「BREAD IT BE」では、食事系のパンを中心に、約20種類のパンが店頭に並ぶ。販売されるパンの中から、代表的なもの3種類を紹介しよう。 「BREAD IT BE」のおススメ 「BIB バゲット」は、3種類の小麦粉に自家製粉の粉を加え、長時間発酵をすることで、噛めば噛むほど味わいが増す仕上がりに。シンプルな材料を使うバゲットは、シェフの腕がわかる一品だ。この他にも、スペルト小麦を使用したバゲットも販売される。 また、挽きたての小麦をふんだんに使った全粒粉パン「秦野産小麦 自家製粉コンプレ」もおススメ。粉を石臼で挽く過程から生み出される、豊かな香りと風味をストレートに体感できる一品だ。 日替わり商品「本日のメランジェ」の中の一つ「パン・オ・ティー」は、ベルガモットが効いたアールグレイの豊かな香りの生地に、5種類のドライフルーツと3種類のナッツを加えた彩り豊かなパン。口の中で、爽やかな酸味と紅茶の香りが広がる。 オリジナルのエコバッグも制作 「BREAD IT BE」では、ベーカリーの包材全般をできるだけ削減するため、マイバッグを持参してもらうことを推奨。また、縫製工場で廃材となった素材を再利用したオリジナルのエコバッグも制作している。 鎌倉にオープンするこだわりの詰まったベーカリーを、毎日の食生活の中で楽しんでみてはいかが？ ■「BREAD IT BE」 住所：神奈川県鎌倉市小町2-16-35 URL：https://www.breaditbe.com/

ストレートプレス

ただでさえ年末年始の暴飲暴食を引きずっている方は少なくないと思いますが、春に向けても外食の機会は徐々に増えていきます。そこで参考にしたいのが、季節問わず体型キープをしている人が実践している５つの簡単ダイエットルールです。その鍵となるのが、不摂生な食生活をなるべく短期間で“調整”す…

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「MAQUIA」3月号では、美の賢者として大活躍中の神崎 恵...

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彼との結婚を考えているなら、以下の5つのことを事前に聞いておくことで、価値観のギャップを減らすことができ、お互いにより尊重しあえる関係になります！ <目次>質問1「あなたにとって大事なものは？」質問2「好きな […]

Grapps

いま人気を集める【糖質制限ダイエット】ですが、糖質を制限しているつもりなのに「なかなか痩せない」とか、逆に制限しすぎて「お腹が空きすぎる」「体調を崩してしまった」など様々な挫折ポイントを耳にします。では、どうしたら続けられて、キレイに痩せるという成果まで得ることができるのでしょ…

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疲れていると、ささいなことでイライラしがち。その時、私たちの...

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ある日、母から電話がありました。「湯豆腐の汁、捨ててる？捨てないで翌日のお味噌汁にしてごらん。昆布の出汁が出てて、おいしいお味噌汁ができたのよ！」と。

Eレシピ

「913（ヌフ アン トロワ）」は、素材からこだわったお菓子を展開しているブランド。中でもおすすめなのが、栄養価が高い大豆をたっぷりと使ったクレメダンジュと、果実の濃厚な味わいを感じるコンフィチュールのセット。ブレイクタ […]

Sheage

年末年始は生活リズムが普段とは異なるため、食べ過ぎや運動不足に陥りやすいもの。でも、体型や体重をキープしていくためにも、その影響をいつまでも引きずることは避けたいところです。そこで採り入れてみたいのが、ダイエット中の韓国アイドルたちの間で人気を呼ぶ【リセットメニュー】、通称“魔女…

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みなさんこんにちは！ 間食が日課の間食オバケこと編集Aです。 いつもどんな食生活を送っているかというと、朝食は […]

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「MAQUIA」3月号では、季節の変わり目などに生じる肌の不...

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「お正月に食べ過ぎて、体重が戻らない……」。今回は、そんな正月太りを解消するヘルシーなあったかレシピを紹介します。レンジで手軽に作れるのがうれしい。

DRESS

年も明けて少し落ち着いた頃ですが、目下の悩みの種が“体型や体重”という方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、長年に渡ってヘルシーに体型キープを実現しているスタイル美人が何を実践しているかということ。中でもチェックしておきたいのが、海外のモデルや女優たちが「私の理想」と…

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