17㎏の増減を繰り返したダイエット歴 「私の家系は太りやすい体質で、本当にちょっと油断すると太ってしまうんです(笑)。それだけに、これまでにものすごい数のダイエットをしてきました。アメリカで話題のダイエットとか、よさそう […]

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好き嫌いがあるとやせられない？ ダイエットはもちろん、健康のことを考えても、〝偏食〟は悪いことだと思われがちです。「何でもバランスよく食べよう」とか「好き嫌いはダメ」などとよく言われるのも、「偏食はいけないこと」という前 […]

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ダイエット中の朝食にふさわしいのはヘルシーorがっつり？ 食べるものはとにかくヘルシーで低カロリーなものをという概念は、ある意味ダイエットの常識として考えられているのではないでしょうか。 しかし、アメリカのコネティカット […]

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料理はまるでアート。ワナカNo.1のレストラン「Kika」 「Kika（キカ）」は、ワナカNo.1のクオリティとの呼び声も高いレストラン。オープンから１年満たない2017年には、早くも国内のフードアワードで入賞するなど、 […]

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腸内環境を整える食事って？ 自分に合った食材を探す 腸内環境を整えるには、善玉菌のエサになる栄養をとらないといけません。 善玉菌のエサになる食品の代表格は、ヨーグルトや漬け物などの発酵食品。オリゴ糖、乳酸菌、酵母菌など、 […]

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現在2人目の妊娠中でして、現在進行形でつわりが続いています。2人目のつわりは、1人目（むすめ）の時とどう違うのか、上の子がいる状態でのつわりはどんなものか、お話させてください。

ウーマンエキサイト

ジップバッグは、食品を保存するだけではなくラッピングや小物の収納などマルチに活躍するアイテムです。100均ではデザイン性が高いジップバッグが販売されていて、とても人気を集めているんですよ。そこで今回は、セリアのジップバッグについてまとめました。

folk

家の中にある食品や雑貨などは、インテリアの雰囲気を壊さずに機能的に収納しておくことができれば、おしゃれな暮らしが実現しますよね。インテリアと収納を両立できるアイテムを展開するIKEAでは、すっきりとした見た目や、使い勝手の良い収納アイテムが豊富に揃っています。今回は、IKEAのマストバイな収納アイテムをご紹介します。

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5月12日は母の日。日頃の感謝をこめてなにかプレゼントを考えている方も多いかもしれませんね。 そこで今回は、母の日におすすめのプレゼントを定番から変わり種までまとめてみました。

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血糖値の上昇が肥満を招くのはなぜ？ 炭水化物は「糖質」と「食物繊維」を合わせた総称のこと。ご飯やパン、麺類などの炭水化物を食べると、糖質が消化・吸収されて血液中に送り出され、血糖値が上昇します。この血糖こそが体を動かすエ […]

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街歩きが楽しい街・神楽坂に、ライフスタイルショップ〈AKOMEYA TOKYO in la kagu〉がオープンしました。コンセプトは「一杯の炊きたてのごはんから、つながり広がる幸せ」。同店初のカフェ業態となる〈AKOMEYA茶屋〉が登場したことも話題を集めています。日本各地から集めたHealth&Beautyアイテムが充実している点も見逃せません。神楽坂さんぽの目的地にしたい新名所をご紹介しまし…

Hanako

腸内フローラってなに？ 腸内フローラとは、大腸に住む細菌たちの群れのことです。人間の大腸には、少なくとも数百種類以上、100兆個あまりの細菌が住んでいるといわれますが、その構成は人によって千差万別。便通を整え、ビタミンを […]

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料理好きの人は、様々な調味料を使い分けて好みの味に仕上げていることでしょう。では、オイルは？食用オイルの種類は調味料と比べても負けず劣らずたくさんあるのですが、調味料ほどには使い分けられていない印象。味や香り、そして成分もオイルによってまったく違います。知れば知るほど引き込まれていく、オイルの魅力を探ってみましょう！

CaSyジャーナル

毎日何度も立つキッチンは、使い勝手も見栄えもよく整えておきたいもの。今回はそんなキッチンの収納アイディアをご紹介します。大人気のインスタグラマーさんの実例を中心にお届けしますので、おしゃれな暮らしをしたいと思う方は是非チェックしてみてくださいね！

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三越伊勢丹ホールディングス（HD）は今期（2020年3月期）、伊勢丹新宿本店、三越日本橋本店、三越銀座店の基幹3店の改装とデジタル関連の新ビジネスに積極投資する。改装では、18年10月に日本橋の第1期改装で打ち出したパーソナルショッピングを新宿と銀座にも導入。地方店にも来期（21年3月期）以降の導入を目指す。デジタル関連では、「店頭にある商品を全てECサイトに掲載する」（杉江俊彦社長）ことを目指し、4月から新宿のパークシティ伊勢丹1、2階を、ささげ（撮影、採寸、原稿書き）作業のための“デジタルベース”として稼働させている。

WWD

大手SPA、セレクトショップ、専門店の2019年4月の売上高（既存店ベース）は、月上旬の低気温によって苦戦したという声が目立つ。下旬は盛り返すも、大型連休の前半は再び天候不順で低迷したという声が大勢だった。MD刷新効果によって、ウィメンズを中心にこの間好調が続いていたユナイテッドアローズ（UA）も前年実績を割り込んだ。

WWD

代謝とは？ そもそも代謝とは、簡単に言ってしまえば「エネルギーを作ること」。 「例えば口から入ったお米は、かむことでデンプンに変わりますよね。デンプンはやがてぶどう糖になり、最終的にエネルギーのもとになります。代謝とは、 […]

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夜遅い食事で太りやすくなる２つの理由 一般的に、夜遅く食事をとると太りやすくなると言われていますが、それはなぜなのでしょうか？ 「主な理由は２つ。ひとつは成長ホルモンの分泌に関係があります。食べたものを体が消化するには、 […]

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