ダイエット方法として広く認知されてきた糖質オフダイエット。でも、甘いものや炭水化物を我慢することがストレスになり、「挫折してしまった」「リバウンドしてしまった」という声も少なくありません。そこで、糖質オフダイエットを無理 […]

Sheage

いざという時のため、非常食（保存食）を備蓄しておいた方がいいことは分かっているけれど、非常食ってなんかいまいちピンとこない……。それに賞味期限が近づいたら食べて必要があるから、おいしくなかったら苦痛。今回はそんな悩みを解決する、おすすめのおいしい非常食を3つご紹介します。

CLASSY.ONLINE

漫画家・ズボラめし研究家の犬養ヒロさんが、超簡単なのにめっちゃおいしい「ずぼらレシピ」をご紹介します! 　第125回は、アソコに放置するだけでできる簡単ホットケーキ。朝食にもいいし、冷凍保存もできるのでお子さんへの置きおやつにもどうぞ

anan web

彼の部屋で長い時間を過ごすと、普段はあまり見せない一面を見られることになります。そこでガッカリされたくないでしょう。むしろ惚れ直して欲しいぐらい。そこで、“お泊りデート時に感心する彼女の特徴”というテーマで男性たちに聞いてみました。

anan web

長男は好き嫌いが全くなし。次男は離乳食の頃は何でも食べていたんですが、そのうちあれもこれもと食べなくなり…。兄弟でもこんなに違いがあるとは…と驚愕しました。そこで私がとっている方法は…

ウーマンエキサイト

さまざまなダイエット法がありますが、今回は16：8ダイエットについてご紹介します。 1日の8時間のうちに食事をすませるという方法で、ゆるやかに体重を落とすことができるといわれているため、話題のようです。 方法や、リバウンド対策についてもご紹介します。

byBirth

赤飯に合うおすすめのおかず特集☆今回は、お祝いの席でも活躍するお赤飯に合う人気のレシピをお届け。お赤飯に合う魚やお肉のメイン料理から、簡単にできる副菜などお祝いの席にぴったりのレシピをご紹介します♪

folk

【FP執筆】食べることをやめることはできないので、毎月必ず一定額かかってしまう、食費。ここを抑えることができれば家計をかなり助けられるのにと、考えてしまいますよね。 でも、家事を専門にしている家庭の主婦ならとにかく、一人暮らしであったりお勤めに出られていたりしていると、なかなか巷に言われているような食費の節約はできないものです。ただし、諦めるのは早いです。 この記事では、そんな人でも食費を減らすことが可能な以下の3つのテクニックを紹介していきます。

マネタス

寒天で簡単人気の絶品アレンジ☆特集！寒天を使った料理やスイーツは食物繊維も豊富でダイエットに向いているメニューです。そんなヘルシーな寒天レシピはどのようなものがあるのか分からないと言う人のために、寒天レシピを15選用意しました。

folk

カルディでは年末に向けて、パーティーアイテムが勢ぞろい。今回ご紹介する「ケール」「キャロット」「ビーツ」のベジクラッカーは、色合いもよくパーティーにもぴったり♪ 簡単にできるおもてなしレシピとともにご紹介します！どれも魅力的で、全てほしくなってしまいますよ。

macaroni

台風や大雨、地震など、自然災害が多い日本。いつどこで起こるかわからないからこそ、しっかりと備えておきたいですよね。今回は、「防災」をもっと身近にしてくれる防災グッズやアイデアをご紹介します。

folk

実はダイエット中の間食には、足りない栄養素を補ったり過食を防ぐ大切な役割が！さらに効果的に間食を取り入れることで、ストレスの緩和にも繋がります。今回はそんな間食について、おすすめの食品や食べるタイミング、逆に避けた方がいいものまでをご紹介します。

美LAB.

いつどこで起こるか予想できないからこそ、防災グッズの「備え」をしておく必要があります。ただ、実際どのような物を準備しておけばよいのかが難しいですよね。ここでは非常用セットで本当に必要な最新おすすめ防災グッズをご紹介します！

folk

男性が本気になるのは「デートしやすい」「一緒にいて居心地良い」相手であることが大前提。そこをクリアした女性たちは、一体何をして本命視されるようになったのか。彼女たちがしている４つの戦略を詳しく取り上げます。

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きめをとり戻すにはふだんのケア方法が大切！ 番組には美容のスペシャリスト・猪越理恵さんが出演し、正しいスキンケア方法を伝授してくれました。猪越さんによると「きめ」が整っていない肌はきれいに光が反射できず、実際よりも悪い状 […]

fytte

ダイエットにお茶が良いと聞いたことがある方は多いのでは？いつも飲んでいる飲み物を工夫するだけで痩せられるなら嬉しいですよね。今回はダイエットに効果的なお茶と、その飲み方について横内稚乃先生から教えていただきました！

美LAB.

断食は、やり方を間違えるとトラブルにもつながりかねないものです。そこで、断食の具体的なやり方や、断食をするときに気を付けるべきこと、断食前後の食事をどうすればいいのかといったことについて、お話を伺いました。

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顔がむくみやすくて悩んでいる方は、きっと多いのではないでしょうか。そこで今回、エステサロンを経営するMadoka先生に、顔のむくみ解消・予防に効果的なマッサージや生活習慣などを教えてもらいました。日常でできることばかりなので、ぜひお試しくださいね！

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