2つの食材の食べ合わせで美肌効果を引き出す！　カラダにいい食べ合わせを話題の著書『おからパウダーダイエット』の岸村康代さんとダイエット外来医師の工藤孝文さんに教えて頂きました。

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エースコックは、「ファイバイタル 肉野菜みそスープ」を新発売する。 同商品は、血糖値や血中中性脂肪が気になる人にうれしい、機能性表示食品のカップスープ。たっぷりの野菜とたんぱく質が摂れる具材が豊富で、1食当たりの糖質が低く、健康を気遣った食事のプラス一品にもぴったりだ。 ポークをベースに、オニオンやジンジャーなどの香味野菜の旨みを加えた味噌スープに、甘いラードの風味と、唐辛子のピリ辛さがアクセントとなり、食欲をそそる一杯となっている。 また、かやくには、シャキシャキとした食感の良いキャベツ、程良く味付けした鶏だんごや鶏肉そぼろのほか、卵やねぎ、唐辛子なども加えて彩り良く仕上がっている。 さらに、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにするといわれている、イソマルトデキストリン(食物繊維)も配合。食後の血糖値の上昇や血中中性脂肪の高さが気になる人はぜひ試してみて。 「ファイバイタル 肉野菜みそスープ」170円(税抜)は、10月14日(月)より全国のスーパー、コンビニなどで購入できる。 あたたかいスープが美味しく感じられるこれからの季節にぜひ手にとってみてはいかが？

ストレートプレス

人参のお弁当おかず＆副菜レシピ特集！鮮やかなオレンジ色をした人参は美味しいだけでなくお弁当に彩りを添えてくれる野菜です。今回はそんな人参を使った人気のお弁当のおかずレシピを大公開します。

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普段の食生活において、多くの方がご飯を食べてみえるはず。実は食べ方などコツを押さえることで、米がダイエットに効果的なのをご存知ですか？今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、米がダイエットに効果的な理由や食べないことで体に出る影響をはじめ、ダイエットの方法や注意点まで詳しく教えていただきました！

美LAB.

2019年11月6日(水)～12月25日(水)の間、VINO BUONOを含む3店舗でクリスマス仕様のアフタヌーンティー「アリスのクリスマスアフタヌーンティー」が開催されます。アリスの世界観とクリスマスの彩りが融和したアフタヌーンティーが楽しめます。

LeTRONC

日々の生活の中で感じる、ちょっとしたストレス。ずり落ちてしまう突っ張り棒や取り出しにくい収納など、どうにかしようとは思っていても、つい後回しにしてしまいがちですよね。今回は、そんなプチストレスを解決してくれる暮らし上手さんの収納アイデアをご紹介します！

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10月5日（土）、静岡県伊東市の伊豆急行線伊豆高原駅前に〈オテル・ドゥ・ミクニ〉オーナーシェフの三國清三氏がプロデュースし、建築家・隈研吾氏が設計を手掛けたレストラン〈ミクニ伊豆高原〉がオープン。今回一足先に、お店に訪れてランチコースをいただいてみましたのでその魅力をご紹介いたします！…

Hanako

毎日更新！andGIRLで大人気の占い師・アンフィン（立木冬麗）先生による12星座毎日恋愛占い。今回は、2019年10月11日の恋愛の全体運と恋愛運ベスト3を紹介します。アンフィン先生の星占いで女子…

andGIRL

うちに帰ったら、もう夜ごはんができていた！　そんな夢のような話があるとしたら、どんなにステキなことでしょう。でも、そんな夢をかなえてくれそうなレシピ本が実はあったんです。それが炊飯器のスイッチを押すだけであとは自動で料理が完成する『 ぜ～んぶ入れてスイッチ「ピ! 」炊飯器で魔法のレシピ100』。

ウーマンエキサイト

代謝を高める具材がたっぷり入った脂肪燃焼スープは、ダイエット中に取り入れたいメニューのひとつです。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、脂肪燃焼スープの効果や作り方を教えていただきました。飽きたときのアレンジ法などもお届けします！

美LAB.

毎日の食生活において糖質制限をし、ダイエットなどに取り組んでいる方も見えることでしょう。そもそも低糖質な食品にはどのようなものがあるのでしょうか？今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、低糖質の食品の種類や食べ方をはじめ、気をつけておきたいことについても詳しく教えていただきました。

美LAB.

たらは身がふっくらしていて淡白な味わいなので、いろいろな調理法のレシピに活用できる食材です。簡単にできて美味しいたらのレシピを紹介します。和風のたらレシピと洋風のたらレシピを見ていきます。

folk

「低糖質」「糖質オフ」におすすめアイテム３品 （１）すぐに使えるおいしいダイズパウダー たんぱく質豊富、低糖質なダイズパウダーは、パンケーキやお菓子作りに欠かせない。 このダイズパウダー、そのまま水にといて飲むことができ […]

fytte

キッチンは家の中でも特に棚やモノが多い場所。気づいたらモノがあふれてしまい、ぐちゃぐちゃなんてことも……。 そこで今回は、プロが実践するキッチンスペースの収納テクニックをご紹介します。キッチンが片付くだけ、家事自体もスム […]

GATTA

北欧テイストのおしゃれな家具・雑貨がリーズナブルで豊富に揃うIKEA。中でもやっぱりみんなに評価されている人気の商品は気になりますよね。そこで今回はSNSで話題の商品や、発売当初から変わらず人気のアイテムたちを厳選してご紹介いたします。

folk

コンソメを使ったレシピはさまざまありますが、いつも同じ作り方になってしまうという人も多いのではないでしょうか。ここではたくさんのコンソメレシピを紹介していくので、美味しい料理を作っていきましょう。きっとお気に入りのものが見るかるはずです！

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Sante! 実行委員会は、企業や自治体、農業生産者などが集い、農産物や飲食物などを販売したり、体組成計測や無料の健康相談などを行うイベント「Sante! Futakotamagawa 2019(サンテ！フタコタマガワ2019)」を、10月12日(土)・13日(日)の2日間、東京・世田谷区にある「二子玉川ライズ」にて開催する。 ※こちらのイベントは台風の影響で下記日程に変更となりました。 10月21日（月）／10月22日（火・祝） 時間帯は変更なし 「Sante! Futakotamagawa 2019」は、“健康と食”の重要さを幅広い世代に体験してもらうことをテーマにした、マルシェ(青空市場)形式のイベント。 約20のブースやキッチンカーが野外の広場に出店し、収穫したての野菜や果物などの農作物や各地で評判の商品、その場で手軽に食べることができる食べ物や飲み物などが販売される。 また、体験エリア「健康チェックコーナー」も登場。プロ仕様の体組成計を使って自分の健康チェックができるほか、ビー玉を1kg分になるように予想してバケツに入れるゲーム「ビー玉1kgチャレンジ！」も開催。ピッタリ賞や参加賞なども用意され、参加者みんなでワイワイ楽しむことができる。 10月13日(日)の12:30～16:00には、広場に隣接する屋内ホールにて「第2回ご当地タニタごはんコンテスト－ヘルシー郷土料理で健康まちおこし－」の全国大会を実施。これは、日本の食文化の継承や地域活性化などを目的に今年の春から実施しているアレンジレシピコンテストで、当日は予選大会を勝ちぬいた15チームのレシピとプレゼンテーションを審査。グランプリ・準グランプリが決定する瞬間を一緒に体験することができる。 さらに、12日(土)の13:00～13:30には、ゲストに女優・のんさんを迎え、「ご当地タニタごはんコンテスト」トークショーも開催する。 「Sante! Futakotamagawa 2019」の開催時間は、両日10:00～17:00。いずれも入場料は無料となっている。 食欲の秋、「Sante! Futakotamagawa 2019」に参加して、楽しく“健康と食”について考えてみてはいかが？ ■「二子玉川ライズ」 住所：東京都世田谷区玉川1-14-1

ストレートプレス

キッチンツールや日用品、掃除用品など様々なものが犇めくキッチンは、生活感が滲み出やすいため、雑多な印象を与えてしまうことも。今回は、そんなお悩みを解消する100均のモノトーンキッチン関連アイテムをご紹介します♪

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