巣ごもり生活での運動不足…何とか解消したくても、ついつい後回しにしてしまいがちですよね。そこで今回は、GUでゲットできるおしゃれなスポーツウェアをmichill編集部がご紹介！お気に入りのウェアを揃えれば、やる気も沸いてくるかも！？ぜひ、最後までチェックしてみてください♪

michill

おうち時間が長くて、めっきり体を動かす機会が減っていませんか？ 体を動かさない日が続くと代謝が下がりやすくなりがち。下半身太り、肩こりや腰痛の原因になってしまうことも……。 そこで今回はヨガインストラクターのNATTYさ […]

GATTA

今週（2020年5月10日～2020年5月16日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『自然と３kg減を目指せる簡単ダイエット習慣』、『太ももほっそりが叶う簡単“ながら”習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ゆるや…

beauty news tokyo

ダイエットは急務と思いつつも「なかなかダイエットに本気になれない」という方は少なくないと思います。そろそろ本気モードに突入するべく、手始めにお手本にしたいのがTWICEジヒョも実践している“たった１つ”の【王道ダイエットルール】です。 この投稿をInstagramで見る TWICE(@twicetagram…

beauty news tokyo

新型コロナウイルスによる外出自粛要請。まだまだ続く「おうち時間　」の悩みの一つが「運動不足」ですよね。仕事で出歩くこともなく、身体を動かす機会が減りジムにも行けない。家で筋トレやヨガを始めるのもハードルが高いという方も多いはず。今回はそんな方におすすめ！自宅でできる簡単なストレッチを鍼灸マッサージ師に聞いてみました。

イエモネ

ランナーはウイルスをバラまくのか？！ 「自覚がなくても、もしかしたら走りながら（呼吸で）ウイルスをバラまいているかもしれない？！」ということで昨今、ランナーのマスクエチケットが呼びかけられています。「私は大丈夫！」といっ …

fytte

前回のOmezaトークで、３週間のおこもりダイエットについてお話させていただいたのですが、そのときも書いたように次なる目標は太ももやせ一択。 内もものたるみがひどく、ももの前面は張っていて結構なボリューム感があるんですよ …

fytte

在宅勤務や外出自粛要請が続いているだけでなく、スポーツの大会などが中止になるなどして、運動の機会が減少している今、自宅でのトレーニングや一人でのランニング・サイクリングに対する関心が高まっている。 そんな運動習慣を支えてくれる「鼓月」のエネルギー補給羊羹「anpower」の『10本入りお得セット』が、5月14日(木)から公式オンラインショップで新発売！ 家トレ・1人ランなど「自分使い用」に 京都で75年間、“思い出作りのお手伝い”を理念に菓子の製造販売している「鼓月」。和菓子から洋菓子まで幅広く展開しているほか、エネルギー補給のための“スポーツ羊羹”「anpower」なども手掛けている。 そんな「anpower」が、昨今の状況で変わりつつあるスポーツスタイルをサポートするため、「自分使い」に特化。買い物に出かけず手軽な価格でポストに届く「anpower」のセット販売がスタートした。 簡易包装とネコポスでお得なセット 「anpower」の『10本入りお得セット』1512円(税込)は、自宅用ということで、品質は保ちながらも簡素化したパッケージングと梱包を採用。透明OPP袋に入れ、緩衝材に包まれた状態で、ヤマト運輸ネコポスにて自宅のポストに投函される。 送料は全国一律330円なので、通常パッケージの5本入に比べてお得となっている。 家トレ・1人ランの強い味方「anpower」をお得にゲットして、気軽に栄養補給しながら体力作りに励もう！

ストレートプレス

ダイエットを決意したとき、まずは「食事を我慢することからスタート」という方は少なくないと思います。ところが、世界的人気を誇るモデルのベラ・ハディッドのアプローチは異なります。それでは、栄養バランスの良い食事をしっかり摂り、その上でデトックスを促進することを心がけているというベラ…

beauty news tokyo

とくに女性はホルモンの影響や筋力の弱さから、便秘になりやすいといわれています。便秘は肌荒れやぽっこりお腹の原因になるので、どうにかして改善したいところ…。 ここで便秘に悩む方に朗報です！2020年4月7日（火）より、森永乳業が便通を改善する機能性ヨーグルトを発売しました。 そこで今回は「ビヒダス ヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ」と「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」 を実際に試して、味や効果をレビューします。

byBirth

40代女子が100均コスメに初挑戦。購入から使用感、その感想までをまるっと率直に書いた体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

自粛生活で外に出る機会がめっきり減った毎日…、みなさんの楽しみはなんでしょうか？ 私はズバリ「食」！　食べる事が楽しみです！(笑)　しかし、そんな生活を続けていたらやばすぎる現実に直面しました。

ウーマンエキサイト

スポーツウェアのレディースコーデ特集！今回は、運動やトレーニングのシーンにおすすめの、スポーツウェアを使ったおしゃれなコーデをクローズアップ。スポーツウェアを着こなした、かっこいい大人女性のコーデをご紹介します！

folk

    さてさて、前回の「夫とのセックスレスに悩んでいる」というお悩み後篇、今回はいよいよ「ではどうする？」という回答になります！   「片方だけが不満を抱えたまま我慢するのは最悪なので、ち […]

Grapps

休日は何もしない人だと思われたら、ちょっと女子力低めと思われそう。

MOREDOOR

バットマン映画の最新作で主役を務めるロバート・パティンソンが、「筋トレをしていない理由」が深い。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

宅トレにありがち！　「5つの過ち」をチェックして

Women's Health

暖かくなり、スポーツをするのが楽しくなる季節がやってきました。でも、楽しくスポーツをするためのメークって難しいですよね。そこで落ちないメークのスペシャリスト・長井かおりさんにスポーツメークのおすすめコスメを教えてもらいました！

美ST