生樂堂は、オンラインメンタルヘルス(※)ケアサービス「IZUMI」の提供をスタートした。 現代社会において、人々は多様な役割を担いながら生きている。友人、家族、同僚、パートナーとして、また趣味を楽しむ仲間として、日々の中でやりがいや責任を感じ、自己実現を目指しながら過ごしているだろう。しかし、その裏で多くの人々が、悩みや不安と向き合いながらも、誰にも相談できない孤独を抱えているのでは。 同サービスでは、そんな現代人の心に寄り添い、新しい形のセルフケアを提案。様々なコーピングコンテンツで、日々の気持ちに寄り添ってくれるセルフケアアプリだ。 「悩み」を様々な視点から見つめる 今や5人にひとりがストレスや不安で心に問題を抱える時代と言われており、その割合は年々増加しているという。近しい人にこそ話せない「悩み」は大なり小なり、誰にでもあるもの。その一方で、専門家へのアクセスは整備されておらず、人知れず悩み負担を重ねやすい状況にある。 「IZUMI」では、今ある「悩み」を様々な視点から見つめることで「悩み」のループから浮上させ、また明日へと心が湧いてくるようなコーピングコンテンツを提供している。 臨床心理士や睡眠の専門家によるオンラインカウンセリングをはじめ、今の自分たらしめるこれまで乗り越えた酸いも甘いも、人生のマイルストーンを記録できるログブック機能を搭載。また、一見敷居の高いメンタルヘルスへの導入として、読み応えのある心理・睡眠・心理の専門家によるコラム、忙しい日常にひと呼吸のリフレッシュをもたらすクイックレスキューコンテンツなど、新しいアプローチを提供している。 不調を未然に防ぐことを目的とする ジムやエステで見た目のメンテナンスには余念がないのに、心のケアはそっちのけにしていないだろうか。心の健康は、肌や表情そして時には体調に深刻な影響を及ぼしてしまう。 「IZUMI」では、日々多種多様な外部要因から影響を受けて変化する心の状態を、プロと一緒に客観的な視点から見つめることで適切な対処法を見つけ、不調を未然に防ぐことを目的としている。 同サービスは、どこでも手軽にアクセスできるメンタルヘルスケア。働き方が多様化する現代における新たなメンタルケアのスタンダードとなることを目指している。 また同サービスでは、よりコンテンツを強化しサブスク化を目指す中、11月現在は会員登録後、無料ですべてのコンテンツにアクセス可能。ベータ版のアプリを試すなら今がおすすめだ。 主なコンテンツをチェック 同サービスの主なコンテンツを紹介しよう。 まず、経験豊富な臨床心理士とオンラインでのカウンセリングが可能。心の状態を専門家に相談してみたい人、メンテナンスのために、元気なうちに自分に合うカウンセラーを見つけておきたい人におすすめだ。 「ログブック」では、自身の過去をログして可視化することで、見えてくる新しい自分を知ることができるだろう。今の自分は、過去の成功と失敗などすべての経験からつくられたもの。色々と乗り越えてきた今の自分が、心が揺らいだ時の自分の助けとなるだろう。 さらに「性格診断テスト」では、不安度診断、性格タイプ診断などゲーム感覚で自分の傾向を知ることができる。「リフレッシュ」では、ガチガチの身体、今にも溢れ出しそうな気持ちに効くレスキューリリースのほか、健康的な体作りのためのトレーニングなど、体調や気分に合わせたリフレッシュ方法を紹介している。 まもなくローンチされる「アファメーション プッシュ」では、「一日は心持ち次第で、何時からでもやり直せる。気持ちが上がる、やる気が出る」そんな言葉が一日数回プッシュ通知で届く。 この機会に、日々の気持ちに寄り添うセルフケアアプリ「IZUMI」をチェックしてみては。 IZUMI：https://www.izumi-up.com 「IZUMI」公式Instagram：https://www.instagram.com/izumi_the_app ※メンタルヘルス：“Mental health is a state of mental well-being that enables people to cope with the stresses of life, realize their abilities, learn well and work well, and contribute to their community.”(訳：メンタルヘルスとは、日常のストレスに対処し、自分の能力を認識し、よく学び、よく働き、地域社会に貢献できるような心の健康状態)引用元：WHO“Mental health: strengthening our response" (江崎貴子)

ストレートプレス

2024.11.18

世の中に出回る数多くのダイエットの情報。「結局どのダイエットが一番効果あるの？」と疑問を感じる方も少なくないと思います。そこで今回は、海外セレブがご用達のトレーナーや栄養士などダイエットのプロが明かす【痩せメソッド】をピックアップ。効率良く＆健康的に減量を叶えるために必要なこと…

beauty news tokyo

2024.11.18

『夫に「したくない」が言えない』（高尾まこと/KADOKAWA）第17回【全20回】愛する夫と結婚し、可愛い子どもにも恵まれた。穏やかで幸せな日々を送る主婦の志穂は、産後半年が経ったある日、夫から1年半ぶりに夜の誘いを受ける。大学時代に初めてできた彼氏との初体験で感じた、強烈な痛みが原因で「セックスが大嫌い」になった志穂は、その彼氏に浮気されたことで、自分さえ我慢すれば上手くいくのだと痛みを隠すようになっていた。「愛していても、身体の関係がなければ心の距離も離れてしまうの…？」とずっと夫婦生活に悩んでいた志穂だが、同窓会で同じ悩みを抱える同級生に再会したことから、夫婦の関係に変化していく――。

ダ・ヴィンチWeb

2024.11.18

ポン・ヌフ橋を見下ろす素晴らしい場所に立つホテル、シュヴァル・ブランパリ。ミシュラン3ツ星を持つフレンチ・ガストロノミーレストランの「Plénitude（プレニチュード）」、イタリア料理の「Lango...

madame FIGARO.jp

2024.11.18

11月16日（土）、お笑いコンビ・サンドウィッチマンの伊達みきおと富澤たけしがパーソナリティを務めるラジオ番組「サンドウィッチマン　ザ・ラジオショーサタデー」（ニッポン放送・毎週土曜13時～15時）が放送。ビジネスホテル...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

2024.11.18

みんなおなじみ「午後の紅茶」から、冬にぴったりな濃厚ティーラテが期間限定で登場！「キリン 午後の紅茶 TEA SELECTION ウィンターブレンド ティーラテ」は、コク深い茶葉に紅茶エスプレッソエキスと北海道産生クリームを合わせた、リッチ・・・

あたらしい日日

2024.11.18

別府市制100周年記念事業として、11月23日(土)、別府市公会堂の大ホールにて、シリーズ累計500万部超のベストセラーとなっている『子育てハッピーアドバイス』の著者・明橋大二先生による講演会も行われるイベント「べっぷ子育て応援講演会」が開催される。 1部ではダンスチームの活動を紹介 「べっぷ子育て応援講演会」は、13:35～13:45の1部・活動紹介と、13:50～15:30の2部・講演会の、2部制で開催。 1部では、赤ちゃん連れでも楽しく身体を動かしてリフレッシュしたい、という思いで誕生した「チーム抱っこdeダンスの輪」の活動を紹介。今しかない愛おしい抱っこの時間をかみしめるように、ママたちが笑顔で踊る。 2部は明橋大二先生を迎えた講演会 2部では、精神科医で、真生会富山病院心療内科部長の明橋大二先生による講演会「子育てハッピーアドバイス」を開催。明橋先生が、子育てがラクになるコツを教えてくれる。 明橋先生は、1959年(昭和34年)、大阪府生まれで、京都大学医学部卒業。国立京都病院内科、名古屋大学付属病院精神科などを経て、1994年(平成6年)1月より、現職に就いている。 明橋先生は、『情報ライブミヤネ屋』『世界一受けたい授業』『報道ステーション』などのTVにも出演。 著書には、1万年堂出版の『子育てハッピーアドバイス』『忙しいパパのための子育てハッピーアドバイス』『子育てハッピーアドバイス 大好き！が伝わるほめ方・叱り方』『0～3歳のこれで安心子育てハッピーアドバイス』『3～6歳のこれで安心子育てハッピーアドバイス』『HSCの子育てハッピーアドバイス』などがある。 『子育てハッピーアドバイス』は、シリーズで500万部を超えているベストセラー！韓国、中国、台湾、タイ、ベトナムでも翻訳出版されている。 明橋先生を講師に迎えた講演会は、こどもの様々なサインに対しての関わり方や、自己肯定感を育むために大切なことなどについて、とてもわかりやすくアドバイスもらえる絶好の機会だ。 定員15名程度の無料託児サービスあり！ 「べっぷ子育て応援講演会」は、現在、下記フォームから、申し込み受付中！定員300名で入場は無料となっている。 「べっぷ子育て応援講演会」参加申込フォーム また、定員15名程度まで、託児ルームにて、大分県認定子ども司書による、無料託児サービスを実施。託児利用を希望する人は、早めに申し込もう。 なお、別府市公会堂の駐車場が満車の場合は、社会福祉会館南側の「トラストパーク上田の湯町駐車場」も利用可能。その際は、会場に駐車券を持参しよう。受付にて、無料券が配布される。 会場は貴重な近代建築遺産 会場となる別府市公会堂は、別府市温泉街の一角に佇む、1928年(昭和3年)に建てられた貴重な近代建築遺産。JR別府駅から徒歩約10分の立地にある。 県下最古のコンクリート建築とされる建物は、当時の歴史を感じさせる空間。細部に宿るオリジナリティーと堂々たる存在感が印象的で、訪問者を圧倒させる。 別名“レンガホール”と呼ばれた歴史ある建造物は、改修作業を行い、現在でも市民が集う公民館として多くの人に利用されている。 歴史ある別府市公会堂で開催される「べっぷ子育て応援講演会」に参加して、明橋大二先生の子育てについての話に耳を傾けてみては。 ■べっぷ子育て応援講演会 日時：11月23日(土)13:30～15:30(13:00開場) 会場：別府市公会堂 大ホール 住所：大分県別府市上田の湯町6番37号 別府市HP「べっぷ子育て応援講演会」 「べっぷ子育て応援講演会」チラシ ライタープロフィール 佐藤ゆり 大分県別府市出身のライター。10年ぶりに地元へUターンし、改めて大分や九州の魅力を実感中。日々、温泉と猫に癒されています。

ストレートプレス

2024.11.18

『俺は助産師』（反転シャロウ/KADOKAWA）第3回【全11回】女性にだけ許された「出産」という聖域ゆえ、男女平等の世の中でこれまで唯一女性しか取得できなかった国家資格「助産師」。生見伊吹（ぬくみいぶき）は、数少ない男性助産師の1人として、とある病院の産婦人科に配属された。男性助産師に身体のケアをされることに難色を示す人もいるが、男性助産師だからこそできることもあって…。1人の男性助産師が母子の健康と“父親”の立場を支援していく物語『俺は助産師』を、ご好評につき再連載いたします。

ダ・ヴィンチWeb

2024.11.18

カフェ激戦区の表参道には、おしゃれで魅力的なカフェがたくさん！ 今回は「るるぶ&more.」でご紹介したなかから、人気の絶品ランチ＆スイーツが味わえるカフェや、ゆったりリラックスできるテラス席のあるカフェ、和スイーツが楽しめる隠れ家カフェなど、おしゃれなカフェばかりを盛りだくさんでご紹介します。ランチやひとりでも気軽に入れるなど、用途にあわせてご紹介するので参考にしてみて。

るるぶ＆more.

2024.11.18

友人達との会話も、若い頃は勉強や恋愛話がメインだったのに。気が付くと病気や親の介護の話になっていき、「自分も年を取ったなぁ」なんて実感するものです。今回は筆者の友人A子さんが、そんなまさかな驚きの体験談をお話してくれました。

fashion trend news

2024.11.18

「久しぶりに計算に挑戦してみたいけれど、何から手をつければ……」という人、集まれ！ 算数クイズに挑戦しましょう！ 基本のルールを確認して、賢くなってみませんか？

4yuuu

2024.11.18

「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

2024.11.18

初めての子育てに少しずつ慣れてくると、「2人目」について考え始めるママもいるのではないでしょうか？子供は授かりものということもあり、思い通りに妊娠できるとは限りませんが、2人目を生むとしたら上の子と何歳差で生むべきなのか迷ってしまったり、決め手が分からなかったりすることも。どのようなタイミングで2人目を決意したのか、ママリに寄せられた先輩ママたちの声を紹介します。

ママリ

2024.11.18

これは「なんかいいな」と思って撮ったのに、誰にも見せずに半年が経ってしまった写真です。…

grape

2024.11.18

遠藤憲一主演ドラマ「民王R　Inspired by 池井戸潤」(毎週火曜夜9:00-9:54、テレビ朝日系)第5話が11...

WEBザテレビジョン

2024.11.18

Snow Man・目黒蓮が出演する「キリン 午後の紅茶」新CM「雪だるまの夢」篇が11月18日より全国で順次放映開始。C...

WEBザテレビジョン

2024.11.18

こんにちは、Nの人ことNatuorhythmです。個人的に注目している『鬼北町』には、．．．

リビングWeb

2024.11.18

大掃除は寒くなる前に終わらせたい！地域特派員ミユキです。掃除だけじゃなく、．．．

リビングWeb

2024.11.18