コロナ禍で体型の悩みを抱えやすくなった2020年。ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまいがちなお正月が明けて「また太ってしまったかも……」と後悔している方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ヨガインストラクタ […]

GATTA

お尻・太ももは、理想のボディラインを作る重要なパーツ。しかし、引き締めにくい部位であるのが悩みの種。週3日の部位別トレーニング術で効果的に鍛えよう！

anan web

「普通に生活しているだけで痩せられたら…」。そんな憧れの代謝の良い体を叶えるためには体の柔軟性をキープしていくことは欠かせない要素です。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももや背中の筋肉にアプローチするヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナーサナ】になります。 プラサリータ…

beauty news tokyo

お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回は『40kg台の体重をキープするダイエットテク』、スタイルアップにお役立ち『開脚できる体に導く簡単“股関節”ストレッチ』の２本です。それではまとめてチェックしてみてくださ…

beauty news tokyo

ユニクロの褒められパンプス「コンフィールタッチシリーズ」をご紹介♡「履きやすい」「足が痛くならない」通勤にもデイリーにも使える、話題の名品パンプスをチェックしていきましょう。

lamire

おうち時間やテレワークが続く中、「部屋が寒すぎて仕事に集中できない」という方も多いのではないでしょうか？ 今回は、バラエティ雑貨などを展開する『ロフト』から、おうち時間やテレワーク中の冷えを撃退する“温かグッズ”をご紹介します。

anan Beauty+

意外と周囲から見られている“ふくらはぎ”。なかなか痩せにくいと言われる原因の１つが“むくみ”です。むくみを放置したままにしてしまうと体全体の脂肪燃焼効果を下げてしまうおそれも。そこで習慣に採り入れたいのが、特にひざ下の引き締めに効果的な簡単エクササイズ【プランクカーフレイズ】になり…

beauty news tokyo

シンプルで使いやすいアイテムがそろうKEYUCA＜ケユカ＞。カーテンやソファ、ゴミ箱など幅広いジャンルの商品を展開しており、デザインと機能性で私たちの暮らしをより心地よくしてくれます。また、ケユカはオンラインサイトも充実しており、いつでも素敵なアイテムがGETできるんです。そこでイエモネでは、明日から使えるケユカのアイテムの中から、特別セール価格で販売されているおすすめ商品をご紹介！今回は「服飾雑貨」です。この機会にぜひ手に入れてください！

イエモネ

小さいお子さんをお持ちのママさん達必見です！スリーコインズから、とってもかわいいベビーソックスが販売されています♡愛らしいルックスの上に、プチプラを超えるクオリティで驚愕…♪大人気で即完売になってからの再販なので、これは急いでGETしたい！

lamire

李家幽竹先生によると、今年はキレイな「歩き方、所作、言動」が開運の鍵になります。そこで、まずはクラシックバレエの要素を取り入れたハイヒールの歩き方をレッスン。普段の歩き姿や脚のラインが見違えるほど美…

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憧れの柔らかくしなやかな体。せっかくやるなら、180度開脚ができるようになりたいですよね。 でも、「何から始めれば良いのかわからない……」と諦めてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ヨガインス […]

GATTA

慌ただしく過ごした年末年始。疲れが顔に表れているのか、目元にうっすらクマやシワまで…！そんなふうに肌の悩みや不調を抱えている方におすすめしたいのが「フェイスマッピング」。足裏と同様に顔にも多く集まるツボなどを刺激して内臓

Sheage

サンリオとGODIVAがコラボレーション！高級感のあるバレンタインギフトにぴったりな、特別仕様の「GODIVA×ハローキティ」と「GODIVA×マイメロディ」が、1月6日(水)より発売される。 リボンやパール使いがおしゃれなオリジナルデザイン 今回登場するのは、高級チョコレートのリードブランドとして世界中で愛されているゴディバチョコレートと、サンリオの人気キャラクター「ハローキティ」「マイメロディ」のコラボ限定デザインのぬいぐるみやマスコットホルダーを組み合わせたギフトシリーズ。 2013年からスタートし、今年で10弾となるサンリオショップ向けのコラボレーションギフトは、毎年コスチュームをチェンジ。今年はリボンやパール使いがおしゃれなオリジナルデザインにて展開する。 オリジナルデザインの「ハローキティ」「マイメロディ」は、チョコレートを連想させるカラーの瞳と、首元のコラボレーションロゴ入りのリボンがポイント。 足裏には「GODIVA 2021」の年号がデザインされ、そのままギフトとして贈れるパッケージに入っている。 ドールとマスコットから選べる！ 「GODIVA×ハローキティ」は、＜ハローキティ ドール＆GODIVA 2021＞5,500円(税込)と、 ＜ハローキティ マスコット＆GODIVA 2021＞3,850円(税込)がラインアップ。それぞれ「GODIVA Gキューブ ミルク ヘーゼルナッツ 5粒入り」がセットになっている。 また、「GODIVA×マイメロディ」は、＜マイメロディ ドール＆GODIVA 2021＞5,500円(税込)と、 ＜マイメロディ マスコット＆GODIVA 2021＞3,850円(税込)がラインアップ。こちらは「GODIVA Gキューブ ミルク 5粒入り」がセットになっている。 販売は、全国のサンリオショップ・百貨店のサンリオコーナー・サンリオオンラインショップにて。 自分へのご褒美や、コロナ禍でなかなか会えない家族や友人への贈り物にもおすすめのスペシャルギフトを手にとってみては。 ⓒ’76, ’21 SANRIO 著作(株)サンリオ

ストレートプレス

バレリーナ金子仁美さんが、ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチやトレーニングをご紹介します。第9回は、自宅でできるバレエの基礎の動きをレクチャーします。

Hanako

いろいろあった2020年もまもなく終わり。2021年は新年にふさわしく着物からスタートしてみませんか？日本女性だからこその伝統美。もっと着る機会を増やして新しい魅力を発見してみて。

美ST

開脚のポーズ 生理中の血液の滞りや冷えは、生理痛の一因になります。脚を大きく開き、血液の流れを促すイメージで気持ちよく行いましょう。お風呂上がりや温かい部屋で行うのがおすすめです。 ＜１＞ 床に座り、両脚を広げます。骨盤 …

fytte

ダイソーのダイエットグッズやエクササイズグッズ、美容グッズがあなどれない！ というウワサを聞きつけて、さっそく渋谷ダイソーへリサーチに行ってきました！頭のてっぺんから足の先まで、きれいになれそうなアイテムが大豊作でしたよ♡

beautyまとめ

「マスクで顔が隠れるから」「肌露出の少ない服だから」なんて言って、お肌のケアをさぼってない! 乾燥した肌じゃ、どこかしょぼく見えちゃうかも…。正しい保湿ケアで、うるおいに満たされた美肌女子にしかまとえないオーラをGETしよ☆美・・・

S Cawaii!