マスク着用で熱中症リスクが上昇 感染症対策にマスクは欠かせませんが、暑い日には息苦しさを感じている人も多いのではないでしょうか。 脱水症・熱中症の専門家で、済生会横浜市東部病院 患者支援センター長／栄養部部長の谷口英喜先 …

fytte

いつでも手に入る身近な野菜の代表格である大根ですが、無駄なく食べきることはできていますか？作る料理によって部位の使い分けはしていますか？そんなこと考えたこともないという方は、じつはとても損をしているかもしれません！知れば一年中得をする、大根のお役立ち情報をご紹介します！

Eレシピ

今回は味噌汁のアレンジレシピを大公開♪余った時でも翌日使えて、アレンジもできます。ここでは朝食から夕食まで食べられる味噌汁料理をピックアップしました。早速どのようなアレンジ料理があるのか見ていきましょう。

folk

カレにお味噌汁を作ってあげるときって、なんだか少し緊張しませんか？「お母さんのに、勝てるかな……」というプレ嫁姑問題が脳内で勃発するからだと思います。しかし、「おふくろの味」が強いのは、おいしいからではありません。食べ慣れているから、そしてなにより、大好きなお母さんが作ったものだからです。そのため、おふくろの味と真っ向勝負をしても勝ち目はありません。ならば、同じ土俵で戦わず、あなたの独自色を出すこと。「お母さんのもいいけど、彼女のもまた違ったおいしさがあるな」と思わせたら、あなたの勝ちといえるのではないでしょうか。そのためにできる簡単な工夫は、具材です。今回は、20代男子30人と一緒に「『彼女ならでは』を感じておいしくいただけるお味噌汁の具」について徹底討論してみました。

ハウコレ

人気のシチューでアレンジレシピ特集！シチューは一年中食べたい料理ですね。いつも作っているシチューだと飽きてしまう人は、色々な味付けでアレンジして作ってみてはいかがでしょうか。そこで今回はシチューをアレンジした人気のレシピを大公開♪

folk

野菜たくさん朝食レシピ特集！目や体を覚まして、一日の元気をチャージするためにも朝食は毎日欠かさず食べたいもの。それでは、簡単に作れるものから作り置きができるものまで、朝食におすすめの野菜たっぷりのレシピをご紹介していきます。

folk

和食の朝食☆簡単レシピ特集！毎日の朝食は、どんな献立にしようか悩ましいですね。今回は、簡単に作れる和食の副菜や、しっかり食べたい時におすすめの魚やお肉を使ったメインメニュー、主食や汁物などのカテゴリーに分けてご紹介していきます。

folk

ダイエットをしている人は、ついつい朝食を抜いてしまうことも多いのではないでしょうか。でも朝食をしっかりと取らなければ、脂肪燃焼につながりません。今回は低カロリーでありながら、しっかり食べられるダイエットレシピを大公開♪

folk

子供の野菜嫌い克服レシピ特集！せっかく作ったのに食べてくれなかったり、食べさせるのに苦労すると毎回の食事を作るのも億劫になってしまいますよね。そこで今回は、子供におすすめの野菜嫌い克服レシピをご紹介していきます。

folk

さつまいもの常備菜☆簡単レシピ特集！甘くてホクホクのさつまいもはスイーツに使われることも多い食材ですが、お肉や他の食材と合わせてご飯のおかずにもおすすめのレシピがたくさん♪今回はそんなさつまいもで作る、簡単で美味しい常備菜を特集します。

folk

豚肉は年中を通して和食の献立にはかかせない食材ですね。和食としていただくと野菜の美味しさを際立たせてくれます。豚肉はビタミンB1を豊富に含んでいて疲れた身体を助けてくれる素晴らしい食材です。和食簡単人気レシピの作り方をご紹介していきます！

folk

長ネギの簡単な人気レシピ特集！長ネギは色々な料理に使える万能な野菜ですよね。特に何を作るわけでもなく、なんとなく長ネギを購入している人も多いのではないでしょうか。今回はそんな長ネギを使った簡単な人気のレシピを紹介します。

folk

10分で完成！味しみ「肉豆腐」の作り方【和食の基本】｜モテる簡単おかず

CLASSY.ONLINE

ほうれん草で簡単な和食レシピ☆特集！ほうれん草は鉄分や葉酸が豊富に含まれていて、女性の強い味方になる野菜です。ほうれん草を購入しても使い道が分からない時もあるのではないでしょうか。今回はそんなほうれんを使った簡単な和食のレシピを紹介します♪

folk

和食の献立に人気のかぼちゃレシピ☆特集！かぼちゃは食物繊維が豊富で美容にも良い食材で、少し甘味があり和食との相性が抜群な野菜です。今回はかぼちゃを使用した和食の料理をたくさん紹介します♪早速かぼちゃの和食レシピを見ていきましょう！

folk

ごぼう料理☆人気の簡単レシピ特集！食物繊維が豊富なごぼうは、美容や健康のためにも普段の食事で積極的に食べられるといいですね。今回は毎日の食卓でごぼうを活躍させるために、あると嬉しいごぼう簡単レシピをご紹介します！

folk

今回は牛タンに合うような人気の付け合わせをたくさん紹介します。 おかずからスープまで、それぞれ4つのカテゴリーに分けているので参考にしてください。早速どのような付け合わせがあるのかを見ていきましょう！

folk

ヘルシーな1日を過ごすためのモーニングルーティーンって？

CLASSY.ONLINE