シリーズ累計800万個販売※1したベストセラー商品から、ザラザラゴワゴワした角質のケアと保湿パックが一体型になった『豆乳よーぐるとぱっく 玉の輿 やわらかスクラブ』が登場！ 手軽にスベスベやわ肌を作れると聞いてさっそくためしてみた！※1　2005年6月～202...

おためしコスメナビ

おもてなしにぴったりな大皿料理のおしゃれな和食レシピを大公開♪大皿料理のメニューをいくつか知っていると、パーティーやイベントなどに重宝しますよ。この記事では、サラダや副菜、メインまで幅広く集めたので、ぜひ献立の参考にしてみてくださいね。

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もぐナビニュース彩りの新商品をお届けします。今週新発売の#彩りローソン つるもち餃子！ごま油香る中華スープもぐナビニュースつるりとしたのど越しにこだわった特製…

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竹橋駅から徒歩7分、神田錦町にデリバリー＆テイクアウト専門店『S－Kitchen（．．．

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もぐナビニュースファミマお惣菜の新商品をお届けします。今週新発売の#ファミマお惣菜ファミリーマート ネバネバとろーり豆腐もぐナビニュースわかめ、オクラ、なめこ…

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スターバックス コーヒー ジャパンは、日本上陸25周年の第2弾として、「47JIMOTOフラペチーノ®」を2021年6月30日より、全国のスターバックス店舗（一部店舗を除く）にて販売しています。TABIZINEライターが、ご当地の味をレポート！

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もぐナビニューススターバックスフラペチーノの新商品をお届けします。発売中の#スターバックスフラペチーノ愛知県のバリスタが考えた限定ビバレッジ！もぐナビニュース…

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夏が旬の野菜「とうもろこし（スイートコーン）」は今が旬。この品種は収穫してからすぐに食べると甘みが強いのが特徴です。みずみずしくて甘いので、子どもから大人まで大人気！　おかずとしてはもちろん、おやつにもピッタリです。そこで今回は、今が食べ頃の「生とうもろこし」を使ったレシピを5つご紹介。

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話題のスイーツを続々と登場させている【セブン-イレブン】に、いまリピーターが続出しているスイーツがあ

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美味しいブランデーが手に入ったら、それに合うおつまみが食べたくなりますよね。そこで今回は、ブランデーに合う人気のおすすめおつまみを大公開♪様々な種類のおつまみをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ゴーヤにはビタミンCがたっぷり含まれているので、おつまみとしても人気なんですよ。今回はゴーヤを使ったおつまみの中から、簡単に作れるレシピを集めました。ビールにぴったりな絶品レシピばかりなので、暑い季節のおつまみ作りの参考にしてくださいね！

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もぐナビニューステイクアウトドリンクの新商品をお届けします。今週新発売の#テイクアウトドリンクタリーズコーヒー ざくろヨーグルトスワークルもぐナビニュース昨今…

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もぐナビニュースドリンクの新商品をお届けします。今週新発売の#ドリンクタリーズコーヒー ざくろヨーグルトスワークルもぐナビニュース昨今、スーパーフルーツとして…

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40代、50代は加齢による薄毛や脱毛が気になってきますよね。最近の研究で、肥満が薄毛や脱毛促進の要因になることがわかってきました。体重管理は、髪の健康にも役立ちそうですね。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、髪の健康のためにとりたい食事のポイントをご紹介します。■肥満と薄毛・脱毛の関係薄毛や脱毛は、加齢をはじめ、ストレスなどの心理的要因やホルモンバランスの変化、過度なダイエットなど、さまざまな要因が考えられてきました。意外ですが、肥満と薄毛の関係性が最近の研究で指摘されています。40代・50代になり基礎代謝量が低下すると、太りやすくなると思います。肥満を引き起こす要因が「毛包幹細胞」に働きかけ、脱毛を促進するのだそうです。ですが、ご安心ください。早いうちから肥満対策をすることで毛包幹細胞を維持することができると、脱毛症の進行を抑えることも示されています。体重管理は身体の健康だけではなく、髪の健康も守ってくれます。■健康な髪のための食事ポイント3つ(1)タンパク質をとる「タンパク質」は髪の原材料となる食材です。1回の食事で、タンパク質を含むおかずを手のひらサイズの量とるよう意識しましょう。主菜（肉や魚などのタンパク質のおかず）だけだとその量をクリアすることがむずかしいので、食事全体（主菜の他に、豆腐の味噌汁・サラダに大豆を入れる・納豆）でとることができる全てのタンパク質をカウントするといいですね。豆乳やチーズ、卵、おからもタンパク源としてカウントしてOKです。体重管理のためには、糖質よりもタンパク質を先に食べる炭水化物よりも先にタンパク質をとることは「GLP-1」と呼ばれる消化管ホルモンの分泌を促し、食後高血糖の改善に役立つことがわかっています。GLP-1には食欲を抑制する働きもあるので、炭水化物よりも先にタンパク質を食べるといいですね。(2)野菜を食べる豊富な栄養価があるにもかかわらず低カロリーな野菜は、体重管理に役立つ食材の筆頭です。野菜に多く含まれる「食物繊維」は糖質の吸収をおだやかにする他、食後血糖値の急上昇を抑えます。結果として、肥満を防ぐことの役立つので脱毛・薄毛予防につながります。食物繊維は、腸内環境を整えて栄養の吸収を高めます。ということは、髪の健康にいい成分の吸収が高まることも期待できますね。(3)ミネラル分を意識する「亜鉛」や「鉄分」「銅」などのミネラルは、毛髪の成長を促し健康に保つ働きがあります。亜鉛は髪の原材料となる「タンパク質」の合成をサポートします。鉄や銅は、つややかな髪を守るためにるために必要な栄養素です。もちろん、バランスのいい食事が大前提ですが、そのなかでこれらの栄養素が不足しないように意識したいですね。牡蠣やレバー、大豆、卵などに含まれています。髪の健康のためには、バランスのいい食事で全身の栄養状態を向上させることが大切です。食事でしっかりと体重を管理して、薄毛・脱毛対策をしましょう。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

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もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です。今回は2021年5月末から2021年6月末までに人気を博したセブンスイーツをランキング形式でご紹介します。夏ら…

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一般的なスーパーでは見かけない、珍しい調味料が並ぶカルディ。 その魅力的なラインナップに、思わず目

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もぐナビニュースローソン麺の新商品をお届けします。今週新発売の#ローソン麺ローソン 盛岡風冷麺もぐナビニュース透明感と弾力のあるさっぱりつるつる冷麺。キムチは…

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中華料理で人気のエビを使ったおすすめレシピを大特集！定番のエビチリやエビマヨ以外にも、炒め物のおかずや主食レシピなどエビが主役の人気レシピを集めてみました。エビの旨味をたっぷり味わえるレシピをたくさんご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

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