血流の人気記事 | TRILL【トリル】

“血流”

3233件

“血流”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“血流”の幅広い情報を得ることができます。

実は怖い夏の冷え性！覚えておきたい原因と対策
冷え性は寒い季節だけに起こる症状ではありません。気温の高い夏でも、冷え性に悩む人が増えています。冷え性ではないと感じている人も要注意。夏の暑さでカラダの冷えに気づかないということもあるんです。たかが冷え性と思わずに原因と対策を知って改善しましょう。
あすけん
日常生活に取り入れよう！プロが提案「美脚をキープする」習慣
誰もが手に入れたい綺麗でまっすぐな美しい脚。でも無理してカロリー制限したり、キツ過ぎる筋トレをしても、続かなければ意味がありません。続かない無理なダイエットをするのではなく、日常生活に美脚をキープするエクササイズを取り入&#8230;
Woman Wellness Online
そうだったんだ…「免疫と乳がんリスク」には関係があった
子宮がん、卵巣がん、そして乳がん。女性特有のがんといわれています。なかでも乳がんについては男性が1％ほど含まれているものの、女性がかかるがんのうちダントツ1位の罹患率です。その反面、セルフチェックなどで発見されやすく、死&#8230;
Woman Wellness Online
お風呂につかってくすみケア！？正しい入浴方法教えちゃいます！
ハウコレ
コレステロールが気になる人へ！　「ジンギスカン用鍋」で楽しむヘルシー焼肉
家に友達や家族が集まったときや、大人数でアウトドアを楽しむとき、みんなが満足する料理といえば焼肉やBBQですよね。でも、中にはコレステロールが気になる人もいるのでは。そんなときは、その形状から肉の脂を落としてくれると言われる「ジンギスカン用鍋」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
Eレシピ
どんどん痩せやすく！「脂肪を燃焼しやすくする」筋膜リリースのポーズ
“筋膜リリース”という言葉を聞いたことがありますか？　最近ブームになっている、身体を効果的に温めたり姿勢を整えたり、効率的なダイエットができる身体を作る方法です。今回はヨガインストラクターの筆者が、筋膜リリースをして、効&#8230;
Woman Wellness Online
太ももやせには、マッサージがベスト！プニプニ解消法４つ
ハウコレ
クーラーで足パンパン！女性の大敵「冷えとむくみ」の予防法！
ハウコレ
飲んで痩せる！海外セレブが熱中する「スイカウォーターダイエット」とは
今、海外で人気が高まっているダイエット法が、“スイカウォーターダイエット”。アメリカではウォーターメロンダイエットと呼ばれ、ビヨンセやマドンナが熱心に取り組むなど、ブームとなっています。しかし、スイカがダイエットに良いと&#8230;
Woman Wellness Online
コーヒーブレイクの”魔法”で仕事をはかどらせる！体にも◎
コーヒー、カフェオレ、エスプレッソなど、仕事の間やお友達との外出中に飲む方が多いのでは？コーヒーブレイクは世界中でされている休憩の仕方です。コーヒーには、体を癒すたくさんの良い効果があります。その効果を使って、仕事をはかどらせる方法を見てみましょう。
byBirth
1回1分でOK!? “片足立ちダイエット”の効果と実践者の声
パピマミ
ランニングのあとが重要！効果的な「ストレッチ」で美ボディをつくる
ランニングがブームになってから数年が経った今、人気の趣味として定着し、ランニング人口も増え続けています。体を動かす前はもちろんストレッチが必要ですが、そのストレッチの方法がとても重要なんでsう！そこで今回はヨガインストラ&#8230;
Woman Wellness Online
目の下の「クマ」何とかしたい！？”原因”を知ってスッキリな目元に！
クマは、寝不足、ストレスなどによって色素が目の下に溜まってしまい、瞳の印象を悪くしてしまいます。目の下の皮膚は体の中でも1番薄く、腫れや疲れによる症状がすぐに見えてしまいます。原因を見ながら予防をしていきましょう。
byBirth
残暑のくすみを一掃！　即効“透明感”のつくり方【植物のおまもり Vol.10】
暑さと紫外線による疲労が澱のように体に溜まり、全体的にどんよりくすんで見えてくる夏の終わり。今回は植物のちからを頼りに、透明感に満ちた素肌を取り戻すお手入れを紹介します。
ウーマンエキサイト
簡単マッサージで、脱・ししゃも足！ふくらはぎのほっそりマニュアルとは
ハウコレ
「ポッチャリ太もも」とは今日でお別れ。余分なお肉がなかなか落ちない理由とは？
ハウコレ
1分でOK！もも裏を伸ばして「美脚を作る」ストレッチ
美脚を保つためには、あえてそのための時間を取るよりも日常の生活の中の動きを意識する方が早いです。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、美脚を作る習慣をご紹介します。&#160;■朝、昼、晩と3回に分けて下半身の血流を&#8230;
Woman Wellness Online
もう皮は捨てられない!?　夏限定「スイカの皮の塩もみ」レシピ
夏本番。気温の上昇とともに、冷たいデザートが美味しい季節になりました。旬の果物といえば、もちろんスイカ。約90％が水分でできているスイカは、夏の水分補給にも役立つうえ、夏に摂りたい栄養素もたくさん含んでいます。そして皮にも見逃せない成分が。スイカを丸ごと味わいつくすレシピをご紹介しましょう。
Eレシピ