自他ともに認めるズボラっぷりで、面倒なこと、努力することは大の苦手。そんな漫画家・崎田ミナさんが、パートナーのKさんと共に、睡眠の質向上にチャレンジ。誰でも簡単に始められるちょっとした工夫を、漫画で紹介します。

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銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、既婚男性との不倫を今後も続けたい独身女性42歳。佑雪さんのお答えは…？

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弱冠24歳で唎酒師の資格を持つ、日本酒大好き娘・伊藤ひいなと、酒を愛する呑んべえにして数多くの雑誌、広告で活躍するカメラマンの父・伊藤徹也による、“伊藤家の晩酌”に潜入！酒好きながら日本酒経験はゼロに等しいというお父さんへ、日本酒愛にあふれる娘が選ぶおすすめ日本酒とは？今回から伊藤家を飛び出し、出張篇を全3回でお届け。「一番好きなお酒は日本酒！」という料理家のワタナベマキさんのお宅にお邪魔し、スパイスを使った料理を作っていただきました。スパイス×日本酒、その相性はいかに！？第二十六夜の最後を飾る3本目は、フルーツのエキスがたっぷりしみ出たシロップにベストマッチの茨城のお酒。

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「私たちはきっと、どこへだって行ける。息苦しい今を軽やかに越えゆく一歩を描いた、希望の物語」――。

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コロナ禍で精神的に不安定になりがちな今、悪夢や奇妙な夢をみる人が増えたという報告もあるらしい。夢にはどのような意味があるのだろうか。嫌な夢を見ない方法や、逆に、夢を楽しむ方法はあるのだろうか。

BOOKウォッチ

「韓ドラ時代劇.com」で記事を定期的に寄稿している康熙奉（カン・ヒボン）氏の新刊が発行された。それが「新版　知れば知るほど面白い　朝鮮王朝の歴史と人物」（実業之日本社）である。

韓ドラ時代劇.com

番組MCに小説家の羽田圭介さんを迎え、これからの私たちを幸せにする生き方のヒントを探るオンラインディスカッション番組「スーパーフラットトーク」。2021年9月10日（金）20:00に配信する第2回は、「人生に占いは必要なのか」をテーマにお届けします。

Harumari TOKYO

何かとイベントごとが多くお金を遣いがちな夏が終わり、ホッとしている人も多いかもしれませんね。ですが、9月はシルバーウィークもあるので油断は禁物。そこで今回は、占い師の月風うさぎさんに今週の「最強の金運」を手にする血液型×干支別の金運TOP5を占ってもらいました。

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運気が上がる日常のささいな行動、運をいい方向へ動かし身につける習慣。そんな「しあわせ体質」のコーディネート法を芸能界最強の占い師・ゲッターズ飯田さんの一番弟子であり、今最も注目を集める占い師・ぷりあでぃす玲奈さんが指南！【PROFILE】ぷ・・・

GISELe

人生は何が起こるかわかりません。「一寸先は闇」といえば普通は悪い意味で捉えると思いますが、なかには次の瞬間に信じられない幸福なニュースが舞い込んできて人生が変わることもあります。そこで今回は、占い師の五十六謀星もっちぃが、「9月前半に起こる幸せな出来事」を星座別にご紹介します。

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睡眠の質を底上げ！　ぐっすり眠れるお風呂の入り方とは？　ここでは、シャワー派が押さえておきたいポイントをご紹介します。

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入浴方法をすこし見直すだけで、睡眠の質が変わる!?　快眠につながる入浴法を、押さえておきたいポイントとともに専門家が指南してくれました。できることから実践して、今晩から睡眠を変えよう。

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外に出る機会が減ると、なんだが気分が落ち込んでしまう。会社が倒産したらどうしよう、コロナウィルスがもっと広がって、このまま誰とも会えなかったら？ 自分の人生はお先真っ暗なのではないか......などと考える始めると、どんどん心配になってくる。しかし、実際に感じている心配事は「ほぼ起こらない」とやさしく説いてくれる本を紹介したい。

BOOKウォッチ

出会った女性がネタの源という横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、ちょっとした遊び心を加えられる女性、「色紙に絵を描く女」になりきり。

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試練やトラブルは人を成長させくれるもの。そう頭でわかっていても、できれば何事もなく平和に暮らしたいというのが本音ではないでしょうか？　今回は、そんな「あなたの避けたいコト」が分かる心理テストをご紹介します。

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育ち盛りな2児の母（高校3年生と小学4年生）であり、もはや業務スーパーに頼らないと食費が破綻するフードジャーナリストが本気で認めた“業スーアイテム”だけをご紹介！【前編】の今回は「業務スーパー」で何度となくリピ買いしている商品をピックアップ。

ベビーカレンダー

「くそ地味系40代独身女子」第5話。アラフォー独身女子の大日野カルコさんの「くそ地味」な日常を描く連載マンガ。今回はまぶしいほどのすてきな中学生たちに出会ったときのエピソード。渇いた40代女子の心を洗ってくれたそうです。

ベビーカレンダー

週末の過ごし方はもう決まりましたか？ホロスコープカウンセラーの森村あこさんが、今週末の12星座別の運勢を教えてくれます。9月4日～9月5日の週末に向けて、参考にしてみてくださいね。

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