ワンルームや1Kに住んでいると、キッチンが狭く、収納も小さいなどのお悩みはつきもの。今回は、コンパクトなキッチンスペースでも、上手に整理整頓ができる方法をご紹介します。一人暮らしの方には特に参考になる、冷蔵庫の中身や食品 […]

Sheage

『発達障害の人の「片づけスキル」を伸ばす本』の著者・村上由美さんは、実はASD（自閉症スペクトラム）当事者。ASDの特性によく見られるように、以前は本当に片づけが苦手だったそうで「片づけ下手はどこから、どういう手順で手をつけたらいいか？」をテーマに、具体的な片づけ方法についてうかがいました。

ウーマンエキサイト

世の中は空前の片づけブームですが、いろいろなメソッドを試してみたものの、うまくいかないという人も多いのではないでしょうか？　そこで、ASD（自閉症スペクトラム）当事者であり『発達障害の人の「片づけスキル」を伸ばす本』の著者でもある言語聴覚士の村上由美さんに苦手でもできる片づけのコツをうかがいました。

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数々のレシピで活躍する影の立役者、卵。例えば、食材のつなぎとして卵が使われていないと料理の味もガクンと落ちてしまうことも。そんな料理にはなくてはならない卵だけれど、『Read It Before You Eat It: Taking You from Label to Table』の著者で公認管理栄養士のボニー・トーブディックスによると、「ヴィーガンやアレルギーを理由に卵を避ける人は多い」という。今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスから卵に変わる食材をご紹介。

Women's Health

3月といえば別れの季節。それゆえに、さまざまなドラマが生まれるものですが、今回ご紹介するのは、2人の兵士が繰り広げる出会いと別れに胸が震える感動作。フランスから届いた注目の...

anan web

糖質制限ダイエットに挑戦中だけれど、ついついパンやお菓子が食べたくなってしまう…。そんなときに役立てたい食材として、「おからパウダー」に注目が集まっているのをご存知ですか？ダイエット外来の医師が手掛けた書籍『おからパウダ […]

Sheage

ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター、ママリーダーズのひとり、yunyunさん。布小物作家として活躍中のyunyunさんに、これからの季節にぴったりな簡単手作り布小物のレシピを教えていただきました。

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学生時代であれば、大学の廊下やラウンジなどで、「何学部？　何年生？」と男子に聞かれたら脈ありだ、という、わかりやすさがありますよね。ついでに「時間割教えてよ」なんて言われたらもう、完全に脈ありでしたよね。 社会人になると […]

愛カツ

「みなさんの時代の学校と今の学校は違う」と話すのは、「ダンシング掃除」「勝手に観光大使」などがメディアに取り上げられ、その斬新な授業法がアクティブラーニングの先駆けといわれる沼田晶弘先生。今回は、子どもの学ぼうとする意欲を阻害する「大人の都合」についてお話を伺います。

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子どもたちがやる気を引き出すためには、「仕掛けて、仕掛けて、さらに仕掛ける」と語るのは、現役の小学校の先生ながら、新聞やTVでも取り上げられて話題となっている沼田晶弘先生。ではどうやって子どもたちに考え、学び、自分の意見が言えるようなきっかけを作れるのでしょうか。

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何かと不調を感じやすい妊娠中、赤ちゃんのお世話で大変な出産後。それでもキレイをキープしたいときはどうしたらいいのでしょうか？　美しくなれて、かつ時短・簡単なお風呂術を、睡眠とお風呂の専門家で『ぐっすり眠れる、美人になれる！　読むお風呂の魔法』の著者、小林麻利子さんに教えていただきました。

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どうしたら子どもをやる気にさせられるのか？　ぬまっち先生の愛称で各メディアでも取り上げられる現役小学校教師の沼田晶弘さんは、「子どもは楽しいことは自然とやりたくなる」といいます。現在の教育現場の現状、そしてこれから来るAI時代を踏まえて、親として何ができるのか、お話を聞きました。

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ゆっくりお風呂につかりたい！ でも子どもと一緒だとお風呂場は戦場だし、そんなのムリ！ というママも多いでしょう。かといってお風呂にゆっくり入らないことが、心身の不調の原因になることも…。そこでオススメしたいのが、子どもとの「分浴」という入浴法。睡眠とお風呂の専門家・小林麻利子さんにうかがいました。

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丸善 日本橋店にて、2月20日(水)～23日(土)の期間、100の書籍ブースが出店する「日本橋BOOKCON 2019 with honto」が開催される。 第2回目となる「日本橋BOOKCON 2019 with honto」は、書店内で本の著者・編集者と読者がコミュニケーションをとれる場を用意し、本の魅力が来店者により伝わることを目的とした体験型イベント。前回は3日間で約3万8000人を動員した人気イベントだ。 期間中は、店内地下1階から3階まで各所に出版71社100ブースを配置。「漫画アクション」編集部のブースでは漫画原稿校正作業体験、SNSで人気の4コマ漫画「パンダと犬」をテーマにした「パンダと犬マルシェ」では、書籍・グッズ1000円(税込)以上を購入した先着150人にコットントートをプレゼントするなど、様々な企画が用意されている。 また、2月20日(水)14:00から開催される「間々田佳子のスペシャル顔ヨガレッスンin日本橋」では、累計55万部を突破した「顔ヨガ」シリーズの著者・間々田佳子が特別レッスンを行う。20人限定で申し込みが必要だ。 さらに最終日には、幼児から小学生を対象にした「辞書引き学習体験会」を開催。申し込みは不要なので、親子で気軽に参加してみて。 イベント開催時間は、期間中9:30～19:30(一部イベントを除き最終日は17:00まで)。日時によって出展ブースの内容が変わるので、事前のチェックもお忘れなく！ ■「丸善 日本橋店」 住所：東京都中央区日本橋2‐3‐10

ストレートプレス

食生活を正し、運動もがんばっている……と努力すればするほど、体重が増えたときの落胆の度合いは大きいもの。でも実はその体重、ヘルシーな食事やワークアウトとは関係のないところで乗せてしまっているものかも。意図せずに体重が増えてしまう、日常生活でやりがちな「8つの行為」をアメリカ版ウィメンズヘルスが検証！

Women's Health

与えられた仕事をこなしたのに上司や同僚よりも早く帰りづらい、長く働いている人が評価されがち――これは日本だけではなく、フランスにも存在する傾向のようだ。その背景には、「パフォーマンス」という言葉に囚わ...

madame FIGARO.jp

キレイに引き締まった、強くて運動能力の高い体は、食事で作られる。そこでフィット女子におすすめしたい、「10種類の食材」をアメリカ版ウィメンズヘルスがピックアップ！

Women's Health

書き言葉とは違い、話し言葉は、いわば一発勝負。うまく伝わらなかったことや、とっさに言葉が出てこなかったことなど、誰にでも後悔した経験があるのでは？

anan web