いつだってパンツしかはいていない、おぱんつ君。毎週、占術家mimielさんから受け取った星読みメッセージを、おぱんつ君がみんなにお届けします。さぁ、今週もわくわく楽しく過ごせますように。

リンネル.jp

2024.3.4

オンラインショッピングストア「Life＆Beauty by JUN ONLINE（ライフアンドビューティー バイ ジュン オンライン）」が、3月2日（土）～10日（日）の期間中、東京・渋谷PARCOにて3回目となるポップアップストアをオープン。 国内外のライフスタイル・インテリア雑貨にフォーカスし、花器やハンドメイドで織られたテキスタイル雑貨など、つい手に取りたくなるようなアイテムが揃います。

isuta

2024.2.29

家族全員でスキンケアやヘアケアを楽しんでいるという、源田壮亮&衛藤美彩ファミリーの美容事情を深掘り。キレイになるだけじゃない。互いを思いやる心が育つ、ハッピーシェアビューティとは!?

anan web

2024.2.27

腸活によいと人気の「麹」は、料理に使うことで素材が柔らかくなったり、旨味が増したりといいこと尽くし。今回は、100年の歴史をもつ醤油屋の職人の知恵が詰まった麹調味料ブランド「長屋/NAGAYA」のおすすめレシピをご紹介。

Sheage

2024.2.27

もともと体重の増減があまりないタイプの私。自分はふとりにくい体質なんだと思い込み、運動不足にも関わらず、好きなものを好きなだけ食べる生活を送っていました。 昨年の11月頃、最近からだが重いな～と思い、１年半ぶりに体重計に …

fytte

2024.2.23

西洋占星術、四柱推命などを織り交ぜたオリジナル12星座占いで、毎日あなたの運気を占います♡　2月17日（土曜日）に一番運勢が良いのは……？ おすすめの記事はこちら　〉〉〉 ひと目ぼれ確定♡今すぐ手に入れたい旬の「ミニバッ […]

美人百花

2024.2.17

いわゆる“湯治”が再注目されている。伝統的なスタイルはもちろん、古民家をリノベしたゲストハウスでの滞在やファスティングなど、これまでにないロングステイを楽しもう。

BRUTUS

2024.2.13

外に出るときの装いだけでなく、トータルでいつだってブレずに〝レディ〟を忘れないのが本物の大人の女性。 読者からのヒアリングを基に、みんなが大切にしている、地に足のついた大人女子の信条をお届け。今回は美 […]

美人百花

2024.2.9

＜大阪発＞昭和町駅から徒歩10分の住宅地にオープンした看護師の店主が営むおに．．．

リビングWeb

2024.2.8

その年の美容界を牽引した人物を称える“フェイス オブ ザ イヤー”。選ばれた3組の美容人の中から、華麗なる美容のロイヤル一家、君島ファミリーの受賞コメントをお届け。

MAQUIA ONLINE

2024.1.26

お通じや栄養の偏りなどでお悩みの時は、少しでも健康面に配慮したいですよね。【コストコ】の「ヘルシーフード & ドリンク」は日々の食生活に取り入れやすく、簡単に取り入れられそうなものばかりでおすすめですよ。その中でもぜひ注目していただきたい2品をご紹介しますので、この機会にお試しから始めてみませんか？

fashion trend news

2024.1.26

最新！愛媛県のお土産におすすめ♡新製品コンテスト2023年受賞【3選】

beautyまとめ

2024.1.25

年末年始のごちそうで、すっかりお腹がポッコリしてしまった…という方は多いはず。もうそろそろ解消しておきたいですよね。そこで今回は、1日の献立にできる「ヘルシー腸活レシピ」をmichill編集部がまとめました。しっかりと食べて、健康的にポッコリお腹を解消していきましょう♡

michill

2024.1.23

納豆は、納豆菌が摂れるだけでなく、大豆由来の食物繊維も一緒に摂ることができて、腸活に最適です。腸内環境を整えてダイエットしたい方は、納豆がおすすめですよ。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して20年の美養フードクリエイターである筆者が、納豆のダイエットパワーをサポートするちょい足し食材を3つご紹介します。■納豆がダイエットに役立つ理由腸内環境を整えることで、同じものを食べても太りにくい痩せ体質になれることは、広く知られるようになりました。ヤセ菌と呼ばれるビフィズス菌などの有用菌は、水溶性食物繊維をエサに生きています。ですから、納豆のように有用菌だけでなく、水溶性食物繊維を含む発酵食品を食べると、すでに腸内に棲みついているヤセ菌の助っ人とエサを同時に摂ることができるため、ヨーグルトなどで有用菌だけを摂るより腸活に役立つといわれています。■納豆にちょい足ししたい食材3つ(1)酢酢には、食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きや、内臓脂肪を減少させる働きがあることがわかっています。糖は必要な栄養素ですが、摂りすぎると脂肪として蓄積されてしまいますから、納豆とごはんの組み合わせが好きな方は、酢をちょい足しするのがおすすめです。(2)ジンジャーパウダーショウガを加熱乾燥して作られたジンジャーパウダーには、ショウガオールという成分が生の生姜より多く含まれています。ショウガオールは、交感神経を刺激して脂肪を燃焼させて熱を生み出す効果に優れていますから、積極的にダイエットしたい方はジンジャーパウダーをちょい足ししてみましょう。身体を内側から温める働きがあるため、冷え対策にもなります。(3)海苔海苔は、水溶性食物繊維の塊のような食材です。日頃から野菜や果物をあまり食べず、食物繊維不足が気になる方は、海苔を納豆にちょい足しして食物繊維を補いましょう。海苔以外でも、とろろ昆布やメカブ、寒天などの海藻は、すべて水溶性食物繊維が豊富です。お好みの海藻を納豆と一緒に食べてみてくださいね。納豆は、どこでも手に入る続けやすい腸活食材です。いろいろな種類の納豆が販売されているので、お好みの納豆を見つけて続けてみてくださいね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

2024.1.18

野菜たっぷりのコールスローは、腸活にもいいので作り置きにもおすすめ。火を使わずにあえるだけなので簡単に作れて、もう一品ほしいけど時間がないというときにもぴったり！ 塩麹風味のコールスロー 食物繊維が豊富な白菜を、発酵調味 […]

美人百花

2024.1.16

“占い師”という職業柄、運の巡りには人一倍敏感では？　人気を集める3人の占い師たちに意識して行っている“開運”に繋がる習慣を聞きました。

anan web

2024.1.16

年末年始のさまざまなイベントでついつい食べ過ぎてしまう上に、不規則な生活や偏った食事をしがちなことで、あご周りやお腹周りのたるみが気になっている方は少なくないでしょう。正月太りで贅肉が体に定着しないよう、なる早で手を打っていきたいところ。そこでおすすめが、最新の腸活メソッド【短…

beauty news tokyo

2024.1.8

クリスマス、忘年会、お正月……イベントが多く続く年末年始は、健康を後回しにしがち。毎日を丁寧に過ごしてきた人も、この時期はルーティンが乱れてしまう…なんてことありますよね。新年は心新たに一年を踏み出すチャンス　。そこでTRILLエディターが日常に加えたい新習慣をご紹介。合言葉は【無理なく・手軽に・心地よく】！

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2024.1.5