30代は「肌の曲がり角」などと言われることもあるけれど、できればいつまでも健やかな肌でいたいものですよね。 「今までと違う」を乗り越えて、大人への階段を自信を持ってのぼるために覚えておきたい、“オトナ女性”のスキンケアのコツをご紹介します。

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冗談のつもりだったとしても、相手にとってさすがにそれは傷つく……というNG発言には注意したいですよね

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彼にお風呂に誘われたとき、あなたはどんな配慮をしていますか？ 大人になると、誰かといっしょにお風呂に入ることが減るもの。「どうすればいいの……？」と戸惑う人もいるはずです。 もしかしたらあなたにとっての何気ない行動が、彼...

愛カツ

外出自粛中の韓国ドラマ視聴で“第4次韓国ブーム”到来中！ おうち時間中に、「愛の不時着」「梨泰院クラス」といった韓国ドラマにハマった方も多いのではない...

MYRALS

この記事では、炭酸ジェルパックの解説や使い方、おすすめの炭酸ジェルパックを紹介しています。 ご自宅でエステ級のスキンケアができる炭酸ジェルパックを是非試してみてください！

byBirth

「異性にモテたい」「好きな人に振り向いてほしい」そんな願望を、誰もが持っているのではないでしょうか？

MOREDOOR

マスク着用の蒸れによる肌荒れに加え、最近は季節柄、毛穴の黒ずみも気になっている方が多いかもしれません。 目立つ毛穴の黒ずみは、メイク崩れなどの原因になるだけでなく、さらなる肌トラブルにつながることも。そうなる前に、早めに […]

GATTA

男性と女性の考え方は驚くほど違うものです。女性側からすれば気遣いのつもりでも、逆に男性を傷つけてしまうことも少なくありません。気付かないうちに男性を遠ざけているかも…！？どんな行動や言葉を避けるべきか紹介します。 […]

Grapps

湿度が高くなると、ブラシの雑菌が増えるリスクが急上昇！　汚れたブラシはニキビや肌荒れの原因に!?　正しいブラシケアの方法をぜひ身につけて。

VOCE

なにかと美容には気を使いたい女性。実はそんな女性たちにピッタリの商品が業務スーパーにあるんです♡今回は業スーの栄養たっぷり商品をご紹介していくので、チェックしてみてくださいね。

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オーストラリア・メルボルン発のパーソナルケアブランドである「Bathing Shed （ベイシングシェッド）」のアイテムが、6月28日（月）より販売をスタート。 メルボルンのビーチからインスパイアされた、夏にぴったりのボディケア3商品が展開されます。 “海辺でのリラックスした午後”がブランドコンセプト 「ベイシングシェッド」が生まれたメルボルンは、オーストラリア南東部の海岸

isuta

外部からの刺激や、季節の変わり目の気候の変化などにすぐ影響を受けてしまう敏感肌。いつも丁寧にお手入れをして、良い化粧品を使っていても、ちょっとした刺激ですぐに状態が変化してしまいます。 大人になるにつれて肌の状態も変わってきて、余計にケアの仕方がわからなくなってしまったりもしますよね。 毎日頑張る自分の肌を労わってあげるために知っておきたい、敏感肌のスキンケア基本の「き」について考えていきましょう。

byBirth

初対面のとき、男性は女性のどこをチェックしているのでしょうか。 意外といろんな部分をチェックしているようです。 そこで今回は、初対面で男性がチェックしている「女性のパーツ」を4つご紹介します。 https://aikat...

愛カツ

日本人は、欧米人に比べ肌や髪がキレイだといわれますね。比較的に肥満率も低く、日本食はヘルシーだといわれることが多いですが、その秘密はなんでしょうか？日本人が幼い頃から慣れ親しんでいる日本食の基本「味噌」「昆布」「かつお節」に、秘密がありそうですよ！つやプラ■日本食の基本が美肌の基本！(1)味噌味噌は、大豆から作られた発酵食品。マルコメ株式会社と東京工業大学の共同研究によれば、味噌汁を飲むことで、角質層のセラミドの合成に関わる酵素の発現を増やして活性化させることができるとか。お肌の潤いやキメが整う効果があるそうですから、乾燥が気になるつやプラ世代にピッタリですね！(2)かつお節かつお節には、枯節と荒節があります。荒節にカビをつけたものが枯節です。どちらも抗酸化作用に優れているのですが、焼津水産化学工業株式会社の研究によれば、荒節でとった出汁のほうが、枯節でとった出汁の4倍強い抗酸化作用があるとのこと。エイジングケアには「荒節」がオススメ。(3)昆布昆布のヌメリ成分「フコイダン」は、水溶性食物繊維の仲間。水溶性食物繊維は、腸内で老廃物や毒素を絡め取って体外に排出する効果があり、腸内環境美化に欠かせない食物繊維です。また、フコイダン研究所によれば、同じ食事でもフコイダンを一緒に食べることで、体重の増加を抑制し、コレステロールや中性脂肪を抑える効果があるそう。余分なものを溜めこまない身体作りに◎。■飲む美容液!?お味噌汁に+αが期待できる組み合わせ　3つ(1)美肌志向なら「シジミ」シジミに含まれる「オルニチン」には、肝機能を改善する効果があることが判っています。肝臓の解毒機能が弱まると身体に残ってしまった毒素を皮膚からも排出しようとして肌荒れを起こし、毒素が細胞にダメージを与えターンオーバーが乱れやすくなってしまいます。また、肝臓が作り出すグルタチオンという成分には、黒色メラニンの活性化を抑え、肌色メラニンの生成を促す働きがあり、美肌のためには肝臓ケアも欠かせません。シジミは冷凍することでオルニチンが8倍になるそうですから、一度冷凍してから使いましょう！(2)うるうる瞳には「ほうれん草」ほうれん草に含まれる天然色素「ルテイン」は、「天然のサングラス」とも呼ばれています。目の中の黄斑部や水晶体に存在し、PCやスマホのブルーライトから発生する紫外線を吸収して瞳をダメージから守ります。 (3)冷え取りなら「オリーブオイル」オリーブオイルには食べ物の温かさを保つ効果があります。せっかく温かいものを食べても、体内の温度が低いとすぐに冷えてしまうのですが、何も入っていない80℃の白湯は50分後、38.9℃まで下がっていたのに対し、オリーブオイル入りの白湯は46.3℃を保っていたという実験結果があります。味噌とオリーブオイルは相性が良いので、冷えが気になる方はプラスしてみて！ 日本人の肌や髪の美しさは、お味噌汁を飲んでいるからかも知れませんね。目新しい食品にも魅力はありますが、伝統的な日本食の魅力をもう一度見直してみてはいかがでしょうか。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

一般的には「ダイエットの敵」というイメージが強いものでも、工夫次第では、ダイエット中にもストレスなく口にできることも。前回は、プロテインを食生活に組み入れながら、ダイエット期間中のストレスを減らしつつ、お酒のシーンとも上

Regina

令和の時代で今、レトロブームの真っ只中。食やファッションのみならず、実はレトロなコスメも注目されています。それが今回紹介するマダムジュジュです！ 多くの女性から愛されるマダムジュジュの商品を紹介していきます♪

beautyまとめ

最近ではマスクの着用機会が増えたことで、マスクへのファンデーションの付着を抑えるためにベースメイクは軽めが好まれる一方で、血色や透明感をアップさせ、さらに肌荒れは自然にカバーしたいというのがみんなの本音。そんな欲張りな願いを叶えてくれる、優秀なベースアイテムをご紹介します。

anan Beauty+

きれいな素肌を目指すためのスキンケアを、様々な美容系資格を有する美肌の持ち主・千國めぐみさんに徹底取材。知識と経験に裏付けられた「確実なコスメ」とは？※価格表示のないものはすべて本人私物です。【画像11点】美容に精通したモデルが「知識と経験・・・

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