こんにちは！広島巡り大好きゆいりんです♪ふらふらとお腹を空かせ、ランチを探．．．

リビングWeb

2022.12.17

「なにわ男子」のリーダー大橋和也くんのことを、メンバーの高橋恭平くんが他己紹介！自分にしか興味がないという高橋くんからみた大橋くんってどんな人？さまざまな質問に高橋くんらしい言葉で答えてくれました！メンバーだからこそ知っている意外な一面が見えるかも♡

Ray

2022.12.17

大人気店のメニューって、たまに物凄～く食べたくなる瞬間がありませんか？お出かけするのが億劫だったり、お目当てのメニューが限定品だったりしても心配なし！この再現レシピがあればおうちで作れちゃいます♡今回はmichill編集部が絶品再現レシピを厳選してご紹介します。ぜひチェックしてみて！

michill

2022.12.17

引き締まった身体を目指すなら、プロテインを活用するのがおすすめです。プロテインは太る？鍛えている人向けでは？そう思う方も多いはず。プロテインは正しく飲めば、女性に嬉しい効果がたくさん！プロテインの効果や飲むべきタイミング

Sheage

2022.12.17

湯せん調理ができて便利と、SNSで話題になった「アイラップ」。その後、100円ショップからも同様の商品...

リビングWeb

2022.12.17

もうすぐクリスマス！お友達やご家族とホームパーティーをされる方も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、クリスマスパーティーにピッタリの『ラザニア』。自宅で作るにはハードルが高そうなメニューですが、なんと春巻きの皮を使って、フライパ…

FUNDO

2022.12.17

使われている漢字はよく知っているのに〝なんて読むんだろう？〟と一瞬悩んだり、ふと読み間違えてしまったりする漢字って案外たくさんありますよね。今回はそんな漢字の中から「苦汁」の読み方をご紹介します。読むのが難しい漢字もさらっと読める、スマートなアラサー女子を目指しましょ♡

andGIRL

2022.12.17

クリーミーなホワイトソースに焦げ目のついたチーズの香ばしさがたまらないグラタン。寒さが本格的になるにつれ、濃厚な味わいと熱々の具材はおいしさを増していきますよね。今回は、いまが旬の食材をたっぷり使ったグラタンレシピをご紹介。ホワイトソースが難しい印象があるかもしれませんが、意外と簡単に作れるので、ぜひお試しください！

おうちごはん

2022.12.16

ノエルが近づいて、ぐっと寒くなってきました。こう冷えてくると、どうしても食べたくなるのは、身体の芯から温まる熱々のスープ。秋から冬の間に何度も作るのは、大きめの鍋に塩豚と季節の野菜をたっぷり入れて仕込...

madame FIGARO.jp

2022.12.16

みなさん、山口県のご当地グルメ「瓦そば」って食べたことありますか？以前旅行．．．

リビングWeb

2022.12.16

インド料理店などで目にすることがある「チキンティッカ」。 これは、ヨーグルトと香辛料で漬け込んだ鶏肉料理のことです。 ここでは、このチキンティッカがどんな料理なのか、似た料理とされることもあるタンドリーチキンとの違いとあわせて見ていきましょ…

FUNDO

2022.12.15

関東の中では、あまり日の目を見ることのない千葉県。そんな千葉県でも他県に負けないほどの極上グルメをもているんです。今回は、そんな千葉県で食べられる極上グルメ厳選9選をご紹介します。千葉県に行きたくなる魅力のある極上グルメにあなたも魅了されてみてください。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）

RETRIP

2022.12.15

栄養士直伝！　ヘルシーに年末年始を過ごすための9つの掟

Women's Health

2022.12.15

みなさまこんにちは! いつも御覧いただいてありがとうございます♪ お友達で俳優の加藤貴子ちゃんが、都内に来るこ

kodomoe

2022.12.15

桜の馬場 城彩苑 桜の小路期間／開催中～2023年2月28日熱い戦いが繰り広げられ．．．

リビングWeb

2022.12.15

別荘で過ごすように滞在する【ホテルインディゴ軽井沢】。別棟にあるレストランは近所の馴染みの店へ行くような感覚で訪れたいお店です。長野県産の高原野菜を中心に、薪のオーブンや窯などで焼き上げたワイルドでとっても美味しいイタリアンを提供。地元の人にもすでに人気で、ウイークデーでも予約…

beauty news tokyo

2022.12.15

サッとひとふりするだけで、むくみを改善し痩せ作用の高まる、魔法のようなスパイスがあったら嬉しいですよね。つやプラそんなむくみ対策になり、血流改善作用も期待できるスパイスについて、ナチュラルフードスタイリストの筆者がお伝えします。■ヒハツとは何？ヒハツは、シナモンのような香りのコショウ科の香辛料です。ほんのり辛味があり、中国やインドでは健康のために古くから利用されてきました。果実はオレンジ色をしていて、乾燥させてすりおろしたものをスパイスとして使います。■ヒハツの血流改善作用ヒハツには、抗酸化作用があり血行改善に役立つ「ピペリン」と呼ばれる辛味成分が含まれています。ピペリンの働きで血管が拡張して血流がスムーズになり、体のむくみの解消にも役立つといわれています。また、金沢大学・薬学部でラットを使った実験では、ヒハツによって内臓温度が上がる効果を確認したそうです。■サッとひとふりヒハツの利用法ヒハツの使い方は、コショウの代わりに食べ物や飲み物にふりかけるだけでOK！コーヒーや紅茶に入れると風味がよくなります。使う量は、1日1g小さじ1/2程度で内臓温度が上がるといわれています。むくみ対策や体の体温を上げて代謝をよくするダイエットにも、「サッとヒハツをひとふり」するのをおすすめします。■むくみ解消！ヒハツ塩の作り方つやプラむくみ解消のためにできるブレンド塩の作り方をご紹介します。塩コショウの代わりとして使えばスパイスの香りで、塩分量も抑えることができます。ヒハツと合わせて生姜やコショウもむくみ解消に役立ち、シナモンの香りはリラックス作用を高めるので、肉や魚料理の臭みけしなどにもおすすめです。材料ヒハツ　大さじ2ジンジャーパウダー　小さじ1シナモン　小さじ1黒コショウ　小さじ1塩　小さじ2作り方全てを合わせお好きな分だけ使ってください。清潔なスパイスの空瓶に入れて1年ほど保存が可能です。寒くなってくる時期です。ヒハツの働きに合わせて、代謝を上げるように冷たい飲み物をひかえ、ゆったりと入浴するなどして、むくみや血流を良くして健康を目指しましょう！またヒハツにはサプリメントもあるので、あわせて使ってみるのも効果的と思われます。（ナチュラルフードスタイリスト　松下　和代）

つやプラ

2022.12.14

2020年7月にグアムのタモンにオープンした「ザ ツバキ タワー」。全室オーシャンビューの客室に多種多様なレストラン、インフィニティプールなど魅力たっぷりで、滞在するだけで非日常に没頭することができます。マリンアクティビティやウォーターパークだけではない、大人のグアムを楽しめる素敵なホテルを、編集部が取材してきました！

るるぶ＆more.

2022.12.14