36歳になった原幹恵さん。全日本国民的美少女コンテストの「グラビア賞」を初めて受賞したのは彼女だったそう。そこから20年を経た今も、美しいバストやふわふわマシュマロボディは健在です。でも「実は昔は胸がコンプレックスだった」と話します。原さんの自分のバストとの向き合い方とは？美乳をキープする秘訣まで教えてくれました。

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バストケアのプロである中村ひろ美さんに、自分で見ても、触れても満足のいく、質感の美しいバストを目指すためのケア方法をお聞きしました。

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美乳に関わる首の筋肉＝胸鎖乳突筋と広頸筋をメインに、その周囲の筋肉にもアプローチすることでデコルテを美しく整えながら上向きバストラインに。美のプロに簡単3ステップケアを教わります。

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大きさや形など、バストの見た目は人それぞれ。でも、背中・お腹・二の腕の筋肉を的確に鍛えることで、どんな胸も美しく引き立つボディラインが作れるんです。ここでは、ウエストを締めて、バストを際立たせるお腹トレーニングを“くびれ番長”扇田純さんに教えていただきました。

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胸が小さい・形がよくない・ハリがない・・・など、女子の悩みが尽きないおっぱいのお悩み。今回は、そんなアラサー女子たちの悩みを解決すべく、日本一予約が取れない整体師とも言われ、YouTubeなどのSN…

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歪みのない美しいバストの土台をつくるための、“腕の歪み矯正”トレーニングをご紹介。教えてくれたのは、美胸セラピストの堀口亜紀子さんです。

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ステイホーム期間ですっかりたるみきった胸にカツ！ まずは背骨の歪みを解消して美乳に近づこう！　教えてくれたのは、美胸セラピストの堀口亜紀子さんです。

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綺麗なおっぱいは、ランジェリーの使い方次第で手に入る？ だとしたら、正しく選べているのか、着け方は間違っていないのか、いろいろ気になってくる。“補正力“を重視しすぎて身体に悪影響を及ぼしていたり、間違った着け方によって逆効果になっていたり。そんなわけで今回はランジェリーの取り扱い説明書をご用意しました。

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まあるくキレイなラインのバストはいつだって女の子の憧れ♡ 薄着になることも増えるこの季節こそ、バストケアしっか […]

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バストアップ効果のある「クロスプッシュアップ」 【１】両手、両ひざを地面に着けて、手をクロスします。 【２】腕を曲げて体を地面に近づけます。10回×３セットが目安です。 ＜Point＞ 胸筋を意識して行いましょう。 イラ […]

fytte

みんな、どんな胸になりたいと思っているの？　読者アンケートと専門家への取材から、“なりたい胸”の条件を探ってみました！

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冷えるのは手足だけじゃない！　実はおっぱいも冷えるんです。おっぱいが冷えちゃうと肩こりや肌荒れのほか、垂れ乳の […]

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デコルテケアからストレッチまで、“美乳”にまつわる最新事情をお届けします！

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