こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のKYOKOです。古民家をリフ．．．

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幅広い年代に長く愛される"抹茶スイーツ"。そんな抹茶スイーツの本場である京都にわざわざ行かないと、絶品抹茶スイーツに出会えないと思っていませんか？そこで今回は、ツウにも愛される東京都内の抹茶スイーツを色々なジャンルからご紹介します。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします）

RETRIP

名古屋にはたくさんの絶品スイーツ店があるのをご存知ですか？　和菓子、洋菓子、いずれもハイクオリティなお店ばかりです。今回は、そんな名古屋で大人気な菓子店を一挙にご紹介していきます。素晴らしいお菓子の数々に、思わず名古屋に行きたくなるでしょう。自分へのご褒美、大切な人のお土産にもピッタリです。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。）

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下町情緒あふれる人形町と水天宮エリアの中間、人形町通り・水天宮通り沿いに店を構える洋菓子店「たがやす人形町店」。2018年にオープンしたこちらでは、長年、外資系の名門ホテルでパティシエを務めてきた店長が作り上げる、写真に収めたくなるような鮮やかで美しい生菓子や焼き菓子などを購入することができます。乙女心をくすぐる魅力的な商品に出会いに訪れませんか。

ことりっぷ

おうちでのスイーツ時間が楽しくなるとっておきの甘味から、旅のおみやげにもぴったりなご当地の恵みを使った逸品まで、全国各地のおいしい・かわいいおやつをご紹介します。今回は食感も楽しいマシュマロ和菓子「廿-juマシュマロ羊羹」をピックアップ！

ことりっぷ

京都旅行の楽しみのひとつが、お土産選び。今回は、友人や家族、親戚など幅広い人に喜んでもらえること間違いなしの、京都でおすすめの和菓子をご紹介します。くま型のキュートすぎる最中、カラフルなおはぎ、お重に上品に美しく詰められた生菓子など、センスが光る和菓子で周囲と差をつけてみませんか？

るるぶ＆more.

学校や仕事などで忙しい毎日。ちょっとしたクイズで息抜きしてみませんか？今回は、隙間時間でできるひらがなの穴埋めクイズをご紹介します！

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亀屋良長は、パンにのせて焼くシート状の羊羹『スライスようかん』の姉妹品『スライスようかん 春のベリー』594円(税込)を、3月9日(水)～22日(火)の期間、三越伊勢丹グループの「菓遊庵」8店舗と「亀屋良長」ジェイアール京都伊勢丹店で限定販売した。 また、亀屋良長の各店舗、公式オンラインショップでの通常販売を、4月1日(金)～4月下旬に予定している。 「春のベリー味」が生まれた背景 『スライスようかん』を3年前に発売した当初は、1袋に「小倉バター」「ラズベリー」そして「さつまいも」の3つの味が入っている商品だったが、発売してみると「小倉味だけが食べたい」というユーザーの声が多く、現行の『スライスようかん(小倉バター)』が定番品になった。 一方でリニューアル後に「ラズベリーが1番お気に入りだったのに」という声も多く寄せられ、いつか春の商品として展開したいな、と温めていたという。 今回の発売にあたり、さらにおいしく開発し、「春のべリー」味に生まれ変わった。 スライスようかん 春のベリー 『スライスようかん 春のベリー』は、パンにのせて焼くと、とろりと溶けてリッチな味わいに。白あんにフレッシないちごとラズベリーを配合した、甘酸っぱく飽きずに食べやすい味わいだ。 また、「小倉」と「春のベリー」羊羹が半々になっており、1枚で2つの味を楽しめるのもポイント。 パッケージには京都のテキスタイルブランド「SOU・SOU」のいちご柄を採用し、華やかな装いに仕上げている。 食べ方は、食パンにスライスようかんをのせて、トースターで焼けばOK。パンがきつね色になり、羊羹が少し沸騰するくらいまで焼くのがおすすめだ。 手軽＆本格的な味の『スライスようかん』 パンにのせてトーストすると、熱々の小倉バタートーストになる『スライスようかん』。最高級と言われる「丹波大納言小豆」を使用しており、手軽なのに本格的な味で人気を集めている。 小豆の風味も感じられ、最後まで美味しく味わえる「2.5mm」という厚みにもこだわっており、1枚1枚、職人が手作業でスライス。 上にのせているバター羊羹は、沖縄の塩をきかせることで味のアクセントになっている。 手軽なのに、味は本格的。それが『スライスようかん』の人気の理由だ。 『スライスようかん 春のベリー』は、お手頃価格で遊びごころ満載なので、ホワイトデーやプチギフトにもぴったり！この機会に、『スライスようかん』をチェックしてみて。 公式オンラインショップ：https://kameya-yoshinaga.com/ ※営業状況が記事の掲載時と異なる場合があります。ご利用時には公式HPなどで最新情報のご確認をお願いします。

ストレートプレス

ダイエット中に甘いものは厳禁…我慢しなきゃ、と思っている方も多いと思います。しかし、甘いものが好きなのに完全に我慢することは逆効果。ダイエット中には甘いものを食べることも必要です。つやプラ女性の体型改善専門のパーソナルトレーナーである筆者が、甘いものを食べながらダイエットを成功させるコツとおすすめのおやつを紹介します。■ダイエットを継続するためには甘いものが必要！？ダイエットを継続するためには、適度にストレスを解消し疲労を回復させることが大切。そのために甘いものが必要になります。どんなダイエット方法でも、続けることで疲労やストレスは徐々に貯まり、大きくなるとドカ食いにつながります。また、ストイックに好きなものを我慢するようなダイエットをしていては、余計にストレスと疲労が徐々に貯まっていきます。これらを解消するためには、美味しくて甘いものを適度に食べながらダイエットを行う必要があります。■甘いものを食べながらダイエットを成功させるコツ食べるもののカロリーを決める甘いものを食べてもダイエットを成功させるためには、食べるもののカロリーを決めておくことが大切。決まったカロリー以内でおやつをおさえておけば体重が増えることはありません。例えば、１日におやつから摂取するカロリーを200kcal以下と決めてしまい、それ以下に収めることでおやつを食べ過ぎることがなくなります。おやつを食べ過ぎて太ってしまう人は自分がどれくらいカロリーを摂っているか把握していないもの。ですから、おやつを食べる量をしっかりと決めてその通りに食べることが大切になるのです。食べるものを決めておく毎日、食べるものを決めておくことが、甘いものを食べながらダイエットを成功させるために必要なことです。今日はこれを食べるぞ！　とあらかじめ決めておくことで、他の高カロリーで太りやすいお菓子に意識を持って行かれることがありません。そのため、確実にローカロリーで美味しい甘いお菓子を食べることにつながるのです。例えば、何かおやつが欲しくてコンビニやスーパーに入ったときに、買うものが決まっていなかったら様々な商品を目にしてしまいます。すると、美味しそうなシュークリームやエクレア、ティラミスなどが目に入ってしまいますよね。つい、そこに意識を持って行かれて、高カロリーなおやつを選んでしまいます。ですから、そういうものを目にしないように事前に買うものを決めておきましょう。そしてお店へ入ったら商品棚へ直行。すぐに手に取り会計を済ませる。こうすることで余計なおやつを意識することなく、適切なカロリーのおやつを購入することができるのです。和菓子中心にして脂質の高いものをとらない甘いものを選ぶ時は、和菓子を中心にするとダイエットに効果的です。和菓子は糖質中心のお菓子で、洋菓子と比較し脂質があまり含まれないものがほとんどです。そのため、洋菓子に比べて甘いのにとてもローカロリー。量も食べられるために満腹感も高くなります。お団子や大福などは比較的カロリーが控えめなので、摂取カロリーを決めた上で和菓子を選んで食べていくと、甘いものを食べながらダイエットを成功させることができるでしょう。■ダイエット中に甘いものを食べるときの注意点どうしてもカロリーが高いものを食べたくなったらどれだけストレスなくダイエットを続けていても、どうしてもカロリーの高いおやつを食べたくなってしまうもの。そういうときは、無理をせずに食べてしまいましょう。そして食べた翌日からまたダイエット向けの食事に切り替えましょう。1〜2週間に一回程度、高カロリーなおやつを食べる程度であれば、減量速度は遅くなりますが、さほど大きな影響はありません。ストレスがたまってどうしても食べたい！となったら、食べてしまってすぐに切り替えましょう。夕方以降に食べてもOK。無理はしないおやつは夕方以降に食べてはいけないと思われていますが、それは迷信。実際はどの時間に食べても体重に与える影響は変わりません。どうしても夜におやつを食べたい！　となったら食べてもOK。オーバーカロリーにならなければ問題ありません。時間帯は大きな問題ではありません。自分の食事スタイルに合わせておやつを食べる時間を決めましょう。■ダイエット中でも食べられるおすすめおやつかじるあまおう苺バターアイスつやプラダイエット中でもおすすめできるアイスはアカギの「かじるあまおう苺バターアイス」。これは氷菓などではなくアイスクリームなのですが、カロリーはなんと131kcal！　ダイエット中でも安心して食べる事ができます。しっかりアイスクリームを味わうことができ、イチゴ風味も感じられて味も満足できます。コンビニで販売されていますので、見つけたら試してみてください。（税込195円）ふわふわケーキオムレット　いちごつやプラファミリーマートで販売されてるこちらのスイーツは、たっぷりのホイップクリームにケーキオムレットといかにもカロリーが高そうな見た目ですが、なんと187kcal！　おすすめのダイエットスイーツといっていいでしょう。値段はほかのおやつに比べるとややお高めですが、ケーキが食べたいときはこれを食べると良いでしょう。（税込278円）糖質50%オフのチョコチップビスケットつやプラセブンイレブンで販売されている糖質50%オフのチョコチップビスケットもとてもおすすめ。ざくざく食感が気持ちよくて、甘さもしっかり感じるのに一袋で164kcalとダイエット中でも安心。お手頃価格でお財布に優しいところもポイント。近くにセブンイレブンがある人は探してみてください。（税込108円）有機むき甘栗つやプラちょっとしっとり食感が欲しい方はむき甘栗がおすすめ。しっかり甘みがあるのにしっとり食感で食べ応えもバッチリで甘いもの欲もお腹も満たされます。それなのに一袋で114kcalととても低カロリー。ダイエット中のおやつにおすすめです。値段もお手頃ですのでお気軽に試してみてください。（税込127円）粒あん最中つやプラ和菓子でおすすめなのは最中。最中には甘いあんこがたっぷり入っていますが、カロリーは低くこちらの最中はなんと119kcal！　ダイエット中にも手軽に食べられるおやつです。最中のサクサクとした食感が楽しめて口寂しさも埋められます。（ライター購入価格税込65円）小倉羊羹つやプラ和菓子では羊羹もおすすめ。サイズは小さいですが中身がぎっしり詰まっていて、満腹感が意外にも高いのが特徴です。カロリーも、こちらの羊羹は手を出しやすい131kcal。ダイエッター向きのおやつです。密度が高いからか甘さもしっかり感じられて甘いもの欲がおさまります。（ライター購入価格税込103円）甘いものが好きなのにダイエット中に完全に禁止することは、逆にダイエットを失敗させてしまいます。しっかりと食事ルールを作って、ストレスを発散しながらダイエットを効果的に進めましょう。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

おおきに～豆はなどす☆今回は上京区御所西にある和菓子の老舗『とらや』の季節限定いちご羊羹。そして定番羊羹も春らしいパッケージに。

キョウトピ

東京「銀座 蔦屋書店」にて、全国各地の厳選スイーツを集めた“こころ躍るお菓子フェア”が開催。 店頭＆オンラインストアにて3月1日（火）から2週間限定でスタートします。 銀座 蔦屋書店に日本各地の厳選スイーツが勢ぞろい 銀座 蔦屋書店にて開催される“こころ躍るお菓子フェア”。 東京では入手するのが難しい5つのスイーツブランドから、見た目も華やかな厳選スイーツが多

isuta

まだまだ寒い日もあるこの季節。そんなときに恋しくなるのが、京都の冬の風物詩・白味噌雑煮です。和菓子の「一乗寺中谷」は、詩仙堂の参道で白味噌雑煮を長年ふるまってきました。また、最近では予約が殺到している人気スイーツもあるとか。それでは、さっそく訪れてみましょう。

ことりっぷ

通り全体をひとつの美術館に。アート作品とまちが有機的に混ざり合う十和田市現代美術館少し前に青森へ行っ...

FUDGE

ちょっと大人なバレンタイン。和菓子好きの方にも喜ばれるバレンタインスイーツのご紹介です。

キョウトピ

栃木県日光市の老舗和菓子屋「日昇堂」が令和1年にスタートさせた「TENTO chocolate（テント・チョコレート）」。太陽からインスピレーションを受けてデザインされたものや、餡や羊羹をチョコレートでコーティングしたも

Sheage

昨年1月にスタートした「ときめく！スイーツ大賞」も数えること3回目！今回も、Hanakoが信頼する20名のスイーツエキスパートを審査員に迎えて、この1年を代表し、これからのスイーツ業界を牽引するであろう極上の逸品を16ジャンルから選出しました。その数、全部で100品！どれも粒ぞろいです。さて、今回はどのような甘美なスイーツが並ぶのか。受賞作の発表です！今回ご紹介するのは、【和菓子部門】よりデザインが素敵なお菓子をピックアップ。

Hanako

今年もバレンタインが近づいてきました。日頃の感謝を込めてチョコレートを贈りたいと考えている方も多いはず。上司や目上の方にも喜ばれそうな、上品でオリジナリティあふれる和風ショコラをご紹介します。すべてお取り寄せ可能なので、

Sheage

【隔週金曜日20:00配信】暮らしの中にちょっとしたスパイスやわくわく感を届けてくれる、心地よいライフスタイルを提案するブランド「Afternoon Tea LIVING＜アフタヌーンティー･リビング＞」。 今回はそんな「Afternoon Tea LIVING＜アフタヌーンティー･リビング＞」から、バレンタインギフトにぴったりな「ちょっと個性的なギフト（フード）」10選をご紹介します。まわりと差をつけて、気持ちよ届け！

イエモネ