美のエキスパート、神崎 恵さんが提言する「大人の美容のトリセツ」。その言葉とルーティンから、未来のキレイを育む「正解」を見つけて！

MAQUIA ONLINE

2023.11.24

だんだんと寒い日が増え、乾燥による小じわや、ハリ・ツヤのなさが気になるようになりました。そこで、冬の肌にうるおいを与えてくれる高機能スキンケアをご紹介します。季節に合わせたアイテムを使って、肌トラブルに備えましょう！

anan Beauty+

2023.11.23

美容室に行くと、美容師さんからトリートメントの提案をされたことはないでしょうか。一般的にトリートメン...

FUDGE

2023.11.18

人の目に留まりやすい目元は、顔全体の印象を左右するほど重要なパーツ。年齢と悩みに応じたケアを今から始めるか、放置するか。それで将来の目元に大きな差が！　30代が使うべきアイケアコスメ5選！

VOCE

2023.11.11

※本稿は、このテーマをより深く理解するために性にまつわる具体的な生物学的記述が含まれています。宮﨑浩一、西岡真由美『男性の性暴力被害』（集英社新書）の一部を再編集したものです。「性」を手段にした暴力を受けると、身体にも心にも深い傷がつくことがあります。性的なことは、明確な輪郭があって目に見えることばかりではないので、ある意味非常に曖昧でもあります。それは、性的な事柄というのは個人の感覚によって性的であるかどうかが決まるからです。だから、人がどう言おうとも、自分が性的に不快だと感じることは、勝手にされてよいものではありません。その性的な感覚を侵害する行為が性暴力であり、その結果として男性に特徴的な問題を生じさせることがあります。

PRESIDENT WOMAN Online

2023.11.10

過度な摩擦は肌に負担だけれど、行き過ぎた摩擦レスで「触れる」ことのメリットまで失っていない？　美肌を育む正しい「タッチ」とは。

MAQUIA ONLINE

2023.11.9

トータルビューティーサロンを運営するAXSIA Beauty Salon(所在地：新越谷駅／南越谷駅徒歩1分、代表：大野 菜月)では、エステサロン開発の男女兼用スキンケアシェアコスメ「CELLNAGE」を2023年11月20日より、AXSIA Beauty Salonおよびオンラインショップにて販売します。

イエモネ

2023.11.9

毎シーズン、膨大な量のスキンケアを試すエディターによる見極め方の誌上レッスン。今回は、エイジングケアコスメがどこに効くかを徹底解説。

MAQUIA ONLINE

2023.11.5

多忙な石井美保さんの美貌を支えるのはコスメだけでなく、インナーケアやマッサージなど多くの「美容の小ワザ」です。今回は、石井さんの日中の美容ルーティンに迫りました。

MAQUIA ONLINE

2023.11.2

植物の力を閉じ込めたコスメを、長年にわたり雑誌やウェブサイトで美容記事の編集をしてきた徳永幸子さんがご紹介する連載「ボタニカル・パワー」。今回は、40代以降の読者さんに使っていただきたい、シワやハリ不足、くすみなどの肌悩みに向けたアンチエイジングコスメを厳選してご紹介します。どれも植物のパワフルな力で、確かな手応えを感じさせてくれるものばかりです。

GARDEN STORY

2023.11.1

自分は不十分と思い続けてきた吉川めいさんがたどり着いた、自尊心を培う方法

Women's Health

2023.10.26

ヘアケアやスタイリングに取り入れたい旬アイテムなど、ヘアに関する最新情報を隔週でお届けする新連載♡ 第三回目は、美髪をへと導く頭皮ケアに欠かせないスカルプエッセンスを厳選して紹介します。     『s […]

SWEET WEB.JP

2023.10.26

今、次々に解明されている「脳と美肌」の関係。私たちがなんとなく感じていた、気持ちが落ちているときや脳が休まらないときの肌の不調は、科学的にも明らかになっていて、その知見は最新のスキンケアにも。なぜ脳の働きによって肌の調子が左右されるのか？　脳に着目したスキンケアとは？美容ジャーナリスト・小田ユイコがナビ。

MAQUIA ONLINE

2023.10.25

『多くの方にNMNサプリメントを届けたい』ビセラ研究所代表の川原様にインタビュー！

beautyまとめ

2023.10.24

可愛くて聡明で凛として美しい。長澤まさみ、唯一無二の魅力を深掘り。

VOCE

2023.10.21

上映前には亀梨がスペイン語で挨拶し会場沸かせる！ 亀梨和也が『怪物の木こり』のワールドプレミアのため、三池崇史監督と共にスペイン・シッチェスで開催された「第56回シッチェス・カタロニア国際ファンタスティック映画祭」に出席。

ムビコレ

2023.10.19

スーパーにはさまざまな種類の「味噌」が販売されていますが、ダイエットに役立つ味噌をご存知ですか？つやプラ管理栄養士の筆者が、痩せたい人が選ぶべき味噌を3つご紹介します。■味噌の痩せ効果とは？味噌は発酵食品なので「乳酸菌」や「酵母菌」などを豊富に含むため、腸内環境を整える効果が期待できます。腸内環境が整うと栄養素の消化・吸収や、老廃物の排出がスムーズに行われるため、代謝が良くなって痩せやすくなります。さらに、味噌には大豆由来の「サポニン」や「レシチン」といった成分も含まれています。サポニンには脂肪の吸収＆蓄積を抑える働きがあり、レシチンにはエネルギー代謝を活発にする働きがあるため、味噌は痩せ効果が高い調味料だといえるでしょう。もともと痩せ効果が高い味噌ですが、そのなかでも特にダイエットにおすすめの味噌をご紹介します。■痩せたい人が選ぶべき味噌3つ(1)無添加 赤出し味噌 カップ 300g／カクキューつやプラこちらの味噌は、八丁味噌と米味噌が合わさったものです。八丁味噌には、褐色の色素である「メラノイジン」が多く含まれています。その抗酸化作用により血管を若々しく保つことで、血流を改善する効果が期待できます。血流が良くなると、細胞に十分な酸素・栄養素が行き渡るため、代謝が上がり痩せやすくなります。さらに、メラノイジンには食後の急激な血糖値上昇を抑える働きもあるのだそう。血糖値上昇を抑える＝インスリン分泌が抑えられるため、身体に脂肪がつきにくくなるでしょう。酵母の働きを抑えるアルコール類・調味料も無添加で米味噌が配合されているため、まろやかな風味が楽しめますよ。（300g　税込価格484円）(2)かつおと昆布のうまみ赤だしみそ豆みそ仕立て／トップバリュつやプラダイエット中には、豆味噌もおすすめです。豆味噌は、その名の通り大豆のみを主原料にしているため、味噌のなかでも糖質量が少ないのが特徴です。大豆由来の「レシチン」や「サポニン」だけでなく、「イソフラボン」も豊富に含まれているため、更年期女性にもおすすめです。他の味噌に比べて豆味噌には「ビタミンB1」が多く含まれています。ビタミンB1は、糖質からエネルギーを生み出すサポートをするため、ダイエットに役立つ栄養素です。また、豆味噌は他の味噌よりも発酵熟成期間が長い分、「メラノイジン」を豊富に含んでいるため、豆味噌の痩せ効果は味噌のなかでも高いといえるでしょう。トップバリュはイオンのプライベートブランドであり、全国どこでも商品が入手しやすいです。ぜひ、試してみてください。（500g　税込価格194円）(3)丸の内タニタ食堂の減塩みそ／マルコメつやプラダイエット中に意識したいポイントは、「減塩」です。塩分摂取量が多いと、血液中の塩分濃度を下げるために身体が水分を溜め込もうとします。その結果、むくみやすくなり、代謝が落ちて痩せにくくなってしまうでしょう。味噌は基本的に塩分が高い調味料ですが、こちらの味噌は淡色辛味噌（日本食品標準成分表2015年版七訂）と比較して、100グラムあたりナトリウムが20％カットされているのが特徴です。普段からむくみやすい方や、むくみによる部分太りにお悩みの方は、こちらの味噌を試してみてください。（650g　税込価格410円（編集部調べ））「味噌」は痩せ効果が高い調味料ですが、そのなかでもより高い効果が期待できるものを選ぶと、効率良く痩せることができるでしょう。ご紹介した味噌は、いずれもスーパーで入手できるものですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.10.18

気になる旬の美容情報をベテラン美容ライターの夏目円と橋本優香が隔週でお届けする新連載♡第６回目は、注目のマルチな美容成分ビタミンC！ 目が覚めたら“肌がくすんでる”、“シミが気になる”など…私たちの悩みを解決するといわれ […]

SWEET WEB.JP

2023.10.13