気づけばもうすぐ2023年も終わり。2024年も素敵な1年になりますようにと願いを込めて、今よりもっと幸せを呼び込む開運風水をお届け。運を引き寄せるおしゃれから簡単なアクションまで、今すぐできる開運風水をぎゅぎゅっとまとめました！

andGIRL

2024.1.2

目次 酸とアルコールは単独でも殺菌力がある酸とアルコールは混ぜると殺菌力が増す大腸菌O157には「酒で消毒」は通用しない 酸とアルコールは単独でも殺...

ナゾロジー

2024.1.1

慌ただしく過ぎていく毎日の中で、体も心も疲れ、ふと自分自身を労ってあげられていないことに気付く瞬間。今回は、睡眠美容名品『celvoke（セルヴォーク）』の「カームブライトニング ナイトリペアマスク」をご紹介します。

yoi

2023.12.30

今年も終わりですね。フィガロジャポンのベストコスメ、ボーテスター賞をおさらいしながら、今年も数々の素晴らしいコスメと出合えた幸せを振り返っている編集TIです。ボーテスター賞では紹介できなかったけれど、...

madame FIGARO.jp

2023.12.29

独特の吸引力に惹きつけられ何度でも足を運びたくなる。そんな街といえば、やっぱり京都。飽きない点も魅力だけど、知られざる美しい心の保養地がこの街にはまだまだあるんです。知っているとちょっと“粋”な神社仏閣、そしてその道すがらに出合った“秘密にしたい”素敵な喫茶店、教えちゃいます。案内人は寺社を愛する京都在住のモデル・本山順子さん。今回訪れたのは、航空・交通安全の神として広く信仰されている〈久我神社〉 …

Hanako

2023.12.28

ゴルフはスポーツのなかでも、とくに意図した動きができないといわれる。その原因が「細胞や脳に関係する」とわかり、自身も素早く１００...

ワッグルONLINE

2023.12.25

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。12月24日〜12月31日の運勢です。

anan Beauty+

2023.12.24

贅沢を知るボーテスターたちは、どのように化粧品を選び、どうケアをしている？時にはプロに委ね、憧れの化粧品に夢を見て。美容におけるそれぞれの贅沢を聞いた。松本千登世ビューティエディター/ライター削ぎ落と...

madame FIGARO.jp

2023.12.12

「蕎麦」は、ダイエット効果が期待できる食材としてよく知られていますよね。スーパーやコンビニで、さまざまな種類の蕎麦が販売されています。つやプラ管理栄養士の筆者が、高いダイエット効果が期待できる市販の蕎麦をご紹介します。■蕎麦のダイエット効果蕎麦には「食物繊維」が含まれているため、便秘を解消して代謝を上げる効果が期待できます。さらに、「ルチン」という成分が含まれており、毛細血管を広げる働きによって血流が改善されると、細胞に必要な栄養素や酸素の交換がスムーズに行われるため、代謝が良くなります。代謝が良いと、エネルギーを摂取しても消費されやすいため、痩せやすい身体に近づくことができます。■ダイエットに役立つ市販の蕎麦3つ(1)「健美麺」糖質30％カット 本そば 1食／シマダヤつやプラこちらは、甘皮まで挽いた風味の良い蕎麦を味わえるうえ、糖質30％カット（「健美麺」国産そば粉使用食塩ゼロ本そば100グラムと比較）という、ダイエッターには嬉しい商品です。「食物繊維」の量も18.6グラムと多く、便通改善にも役立つでしょう。実際に食べてみると、麺のコシとのどごしが良く、食べやすい蕎麦だと感じました。健康志向の蕎麦はあまり美味しくないイメージがありますが、こちらは違和感なく食べることができました。初めて糖質カットの蕎麦を試したいという方にもおすすめですよ。（150g　税込価格176円）(2)そばの香 信州戸隠製麺 十割そば／日清製粉ウェルナつやプラ十割蕎麦とは、小麦粉や山芋などのつなぎを使わずに作られた蕎麦のこと。蕎麦粉以外に含まれる材料が少ないことから、蕎麦本来の栄養素を摂ることができるため、ダイエットにも役立ちます。麺は細めで、蕎麦の甘みを感じるなめらかな食感です。筆者は、とても食べやすく感じました。乾麺なので、保存に向いている点も嬉しいポイントです。ダイエット中に麺が食べたくなった時のために、常備しておくと良いですよ。（200g　税込価格467円（編集部調べ））(3)糖質0g麺 そば風麺／紀文食品つやプラこちらは、茹でずに水切りをすれば食べられる商品です。原材料におからパウダーやこんにゃく粉、粉末ひじきが用いられており、「食物繊維」の量が豊富です。蕎麦はもともと食物繊維が多い麺類ですが、こちらの商品を活用することで、より食物繊維によるダイエット効果を効率良く得ることができるでしょう。水切りして電子レンジで加熱をすれば、温かい蕎麦としても食べることができるため、寒い季節にもおすすめです。ご紹介した他の蕎麦と比べると蕎麦の風味は少し弱いですが、どんな食材とも相性が良いため、薬味などのトッピングが多めの蕎麦がお好みの方は、ぜひ試してみてください。（180g　税込価格156円）ご紹介した蕎麦はどれも食べやすく、高いダイエット効果が期待できます。ぜひ、お近くのスーパーやコンビニでチェックしてみてくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.12.10

理想のおっぱいを手に入れるためには、細胞レベルでのケアが重要！　ここでは、美胸を育てるためにトライしたいお昼にできるTipsを、“おっぱいの神様（R）”としてバストに悩む3万人以上をケアしてきた寺澤佑実子さんが教えてくれました。

anan web

2023.12.9

“おっぱいの神様（R）”として、バストに悩む3万人以上をケアしてきた寺澤佑実子さんが、美胸に近づくためのTipsを伝授！　ここでは夜に実践したいTipsをご紹介します。

anan web

2023.12.9

東京の新名所である麻布台ヒルズが、ついにオープン！ 約150店が入居する同施設の中で、fashion trend newsが注目しているのが日本一高いビルである森JPタワー内タワープラザ2階に登場した、新コンセプトの【ユナイテッドアローズ】。長く愛用できる洋服はもとより、ウェルネスライフをサポートするアイテムやフェムテック関連商品なども扱うニューラグジュアリーストアです。どんなお店なのか、ショップクルーズへ参りましょう。

fashion trend news

2023.12.9

美しい上半身スタイルを叶えるために、欠かせないのがバストケア。一日の生活を通して無理なくできるメソッドと、それに合わせたアイテムを取り入れて、自分の理想の美胸に近づこう。

anan web

2023.12.8

目次 概日リズムはどんな働きをしている？概日リズムは15℃で止まり、35℃で再開した！ 概日リズムはどんな働きをしている？ 地球上のあらゆる生物は、...

ナゾロジー

2023.11.27

「特にレース後は筋肉の細胞が損傷した状態になっています。おすすめなのはレース後30分以内に炭水化物とタンパク質を摂取すること。体の回復につながってケガ防止にもなりますよ」と料理家・tottoさん。第7回となる、フルマラソン完走をめざす連載では、tottoさんに大会前後に食べると効果的な持久力系スポーツごはんのレシピを学びます！

リンネル.jp

2023.11.27

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。11月27日〜12月3日の運勢です。

anan Beauty+

2023.11.26

魅力的に年齢を重ねる美のエキスパート、美容ジャーナリストの安倍佐和子さんが提言する「大人の美容のトリセツ」。その言葉とルーティンから、未来のキレイを育む「正解」を見つけて！

MAQUIA ONLINE

2023.11.25

数年前から話題になっている「リポソーム型ビタミンC」は、各メーカーのさまざまな研究開発によってどんどん進化しています。その中から、一緒に配合する成分や濃度、吸収性などにこだわった人気のサプリメントをご紹介します。

anan Beauty+

2023.11.24