炎症は起きていないけれど、肌にポツポツと白いニキビのようなものができてしまってなかなか治ってくれないということってありますよね。白ニキビが肌にできてしまうと肌の調子が悪く見えたり、メイクのノリが悪くなってしまったり、最終的には赤ニキビになってしまったりする可能性もあります。 そんな嫌な白ニキビをなくすためにも知っておきたい、白ニキビができてしまう原因、対処法とは何なのか、ご紹介します！

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冷えとむくみには切っても切れない関係が！「MAQUIA」1月...

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ひとつで２度おいしい「スイートポテトタルト」 コンビニに立ち寄ったときに、ついつい目を向けてしまうスイーツコーナー。種類が豊富にあるので、どれを食べようか迷ってしまいますよね。そこで今回は、スイートポテトとタルトが一度に […]

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スーパーやコンビニなどで手軽に買うことができる干し芋です。干し芋はほどよい甘みで食べ始めるとだんだん癖になる味になっていて、手軽に小腹を満たすことができるものとなっていますよね。 栄養が高い食べ物としても知られている干し芋ですが、干し芋は健康に良いだけでなく、他にもどういった効果があるのでしょうか？女性にとって嬉しいヘルシースイーツである干し芋を食べるメリットとは一体どういったことがあるのか、ご紹介します！

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一年のうち、360日はお酒を飲んでいるような飲み会大好き女子っていますよね。でも、そんな人に限ってなぜかスタイルがいいという不思議な現象が。彼女たちはどうやって体型をキープしているの？　ちょっとした食べ方・飲み方にコツがあるようです。

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andGIRLより最新のトレンドコーディネートを紹介します！今日のコーデは、〝ピンクのコートはくすみ系で大人顔に♡レースブラウスにヒョウ柄を効かせた甘辛MIXコーデ〟。甘くなりがちなパステルカラーを…

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イベント満載の年末年始に向けて、自分をよりキレイに見せるためにも「まずはダイエット！」と意識を向けている方は少なくないと思います。そんな方にぜひ参考にして欲しいのが、ここ最近グッと大人っぽくセクシーになったとウワサのヘイリー・スタインフェルドのダイエットテク。 ▶︎憧れの【モデル体…

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今週（2018.11.17～2018.11.24）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　日々の食事管理の参考にしたい『13kg減量アイドルが明かすダイエットNGフード』、寝そべりながら実践できる『スッキリ下半身に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎人気…

beauty news tokyo

美容や健康効果が知れ渡り、今や大ブームのアーモンドだけれど、他にも優秀なナッツはたくさん！　「色んな種類のナッツをミックスして食べても効果的。タンパク質や食物繊維、良質な脂肪、マグネシウムが豊富で、小腹がすいたときはすぐに満腹感を得られるし、骨と筋肉を丈夫にしてくれる」と話すのは、管理栄養士のマギー・ミハエルチク。7種類のナッツを毎日のスナックにローテーションで取り入れて、よりヘルシーな食生活をプランニングしてみて。まだまだ知られざるナッツのパワーについて、アメリカ版ウィメンズヘルスからピックアップ！

Women's Health

まずは“内臓冷え”を防ぐことから 「毎日１万歩、歩いている」、「太らないよう食事に気をつけている」、「サプリメントをとっている」…。何かしらの健康法を実践している方も少なくないのではないでしょうか。 ですが、いつまでも健 […]

fytte

スタイル抜群の女子たちが列挙する韓国女子アイドル界においても、特に美しいプロポーションの持ち主として名前があがるのがHello Venusのナラ。身長172cmに体重47kgと誰もが羨むスタイルの彼女ですが、デビュー当時は約60kgも体重があったそう。 ▶︎やっぱり小麦食品はNG?! 17kgの減量に成功した人気…

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■空腹感を一瞬で抹消するダイエット 9月23日放送の「林先生が驚く初耳学！」（TBS系）では、「ガンバレルーヤ美ボディへの道」と題した企画を放送。ダイエットに最適な空腹感を消す方法がピックアップされました。 「10秒ダッ […]

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小腹が減ったときや口寂しいとき、お菓子を食べ始めたら止まらなくなり、いつの間にかたくさん食べてしまった…という後悔をした経験がある方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなお菓子の食べ過ぎを防ぐため、今すぐできる4つの […]

Sheage

ヘルシーで噛み応えと満足感が得られるこんにゃくは、王道のダイエット食材。けれど、こんにゃくの魅力はそれだけではありません。美肌に欠かせない成分“セラミド”が含まれているのです。 こんにゃくの魅力をチェックして、毎日の食事メニューに活用してみてはいかがでしょうか。

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コールドプレスジュースでおなじみ「サンシャインジュース」から、100％自然由来のスポーツドリンクが登場。

Women's Health

うま味調味料・香料無添加の「KOIKEYA PRIDE POTATO」シリーズに、新たに「KOIKEYA PRIDE POTATO 幻の今金男しゃく 北海道の塩」が仲間入り！10月29日(月)より全国で発売開始となる。 北海道今金町で栽培されている“今金男しゃく”は、高品質かつ生産量や流通量に限りがあるという希少性の高さから“幻のじゃがいも”と呼ばれている。 通常の男爵いもよりも糖分やデンプン量の多い“今金男しゃく”は、油で揚げると焦げやすいため、ポテトチップスにするのは非常に困難だと言われていたが、湖池屋が55年以上にわたり培ってきた技術とノウハウを背景に、素材の味を活かしたこだわりのポテトチップスが完成した。 「KOIKEYA PRIDE POTATO 幻の今金男しゃく 北海道の塩」の発売に先駆け、9月13日(木)より湖池屋オンラインショップにおいて“今金男しゃく”を使用した「ポテトチップスうすしお味 今金男しゃく」「ポテトチップスのり塩 今金男しゃく」の予約受付を開始したところ、わずか1カ月足らずで予定数量を完売する人気っぷり。 最高級の“今金男しゃく”をあなたもぜひ味わってみて！

ストレートプレス

いつ見てもキレイな体型をキープしていて、しかもお洒落。そんな理想的な女性像で世界中から憧れの的となっているのがオリヴィア・カルポ。中でも、オンナ度高めの鍛え上げたボディは「美しい」と大評判です。そんなオリヴィアがその美貌をキープし続ける秘訣をチェックしてみると、痩せるためのヒン…

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賢く選んで仕事の集中力をキープ【働く女子のとっておきおやつ】効率よく＆ご機嫌に仕事をこなすために欠かせないおやつ。働くバイラガールたちが愛してやまないお気に入りを教えてもらいました。

＠BAILA