管理栄養士の人気記事 | TRILL【トリル】

“管理栄養士”

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“管理栄養士”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“管理栄養士”の幅広い情報を得ることができます。

手作りした「ドレッシング」や「ジャム」消費期限の目安はどれぐらい？管理栄養士に聞いてみた
手作りの「ドレッシング」や「ジャム」。消費期限がどのぐらいなのか、管理栄養士に直撃しました。
オトナンサー
弁当は｢冷凍､冷凍､冷凍､冷凍､うどん｣でいい…毎朝作るのがしんどい親に管理栄養士が勧める冷凍食品の種類
子どもに弁当を持たせるとき、親・保護者（以下便宜的に「親」で統一）は主に2つの苦労を抱えることになる。ひとつは、料理による（おおむね早起きを伴う）肉体的苦労、もうひとつが弁当の中身をどうするか悩ましいという精神的な苦労である。弁当を用意するとなったら、親としては栄養バランスや子どもの好みに思いを馳せざるをえず、できれば手間暇かけて愛情を込めたものを毎朝提供したくはあるが、実践するのはかなり大変だ。手間を減らしながらも弁当としての面目を保てるような、うまいやり方があったらぜひ知っておきたい。
PRESIDENT WOMAN Online
定番だけど要注意！朝に飲むと太りやすい「NG飲み物」とは【管理栄養士が解説】
1日の始まりである朝は、食事だけではなく飲み物にも注意を向けることがおすすめです。本記事では、朝に飲むと太りやすいと考えられる3つの飲み物と、飲み物を選ぶ際のポイントを解説していきます。
All About
野菜ジュースで“野菜不足”解消、本当にできるの？→管理栄養士に聞いてみたら「ほとんど摂取できない栄養素」があった
野菜不足の解消を目的に飲んでいる人も多い「野菜ジュース」。野菜をそのまま食べた場合と比較して、摂取できる栄養素はどのくらい違うのでしょうか。管理栄養士に聞いてみた結果……。
オトナンサー
野菜だから太らない…とは限らない？体重増加を招く「NGサラダ」3選【管理栄養士が解説】
健康のために「サラダ」を毎日の食事に取り入れている人も多いでしょう。しかしサラダの種類によっては、かえって体重の増加を招いてしまうことも。
All About
外食は週に何回までならいいか…親の悩みに管理栄養士が出した｢外食｣と｢コンビニ食｣の最終結論
子どもたちの食事担当たるわれわれ親・保護者は、おおむね「極力ちゃんとしたい」という思いのもと、日々の献立と向き合っている。とはいえたまには手抜きを許してほしい気持ちもある。そうした親・保護者の、普段は聞きにくい疑問に真摯しんしに答えてくれるのは、管理栄養士の成田崇信さんである。前回の記事に詳しいが、すでに私筆者と担当編集者はこの人に、長く持ち続けてきた常識を気持ちのいい方向に覆してもらっている。
PRESIDENT WOMAN Online
｢1日30品目｣は無理ゲー…｢子の夕飯がコンビニの○○チキだけの日があってもいい?｣に管理栄養士の痛快な回答
家族の食卓を担う親・保護者が背負う重圧は、とかく大変なものである。子どもの好き嫌いを加味しながら栄養バランスに配慮した献立の作成を、家族が生きていく限り毎日続けていかねばならない。私、筆者も最近夕食担当としてキッチンに立つようになり、食事を用意することの苦労を身に沁みて学んでいるところだ。毎日ではなく週に3、4日なのに、時に「手抜きをしよう」と堕落の脳内囁きに屈してしまうことがある。
PRESIDENT WOMAN Online
いちごのベストな食べ方、知ってる？管理栄養士が教える「春のフルーツのおいしい食べ方と保存法」
春は色鮮やかなフルーツが店頭に並ぶ季節です。せっかくなら栄養価の高い旬のフルーツを食べられるとうれしいですよね。そこで今回は、春に旬を迎えるフルーツを3つご紹介します。それぞれに含まれる栄養素や選び方、保存方法やおいしい食べ方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
anan Beauty+
「サツマイモを食べるとおならが出る」のはどうして？管理栄養士に聞いてみたら“明確な理由”があった
「サツマイモを食べるとおならが出る」とよくいわれますが、どうしておならが出やすくなってしまうのでしょうか。管理栄養士に聞いてみると、ちゃんとした理由がありました。
オトナンサー
女性ホルモンを増やしたい！どんな食べ物・飲み物が効果的なのか、管理栄養士の見解は？
女性ホルモンを増やす食材や飲み物はあるのでしょうか？わかりやすく解説します。
All About
【日清カップヌードル】新作の評価は？　管理栄養士が全11種から選ぶ、おすすめベスト3！
カップ麺の王道、日清カップヌードル。実は、現在そのシリーズは全11種類もあることをご存じですか？　そこで今回は、管理栄養士の猪坂みなみ先生に、栄養バランスから見た日清カップヌードルのベスト3を教えてもらいました。目次
サイゾーウーマン
生理中のコーヒーやお菓子は体に悪いって本当？【管理栄養士が解説】
「生理中はコーヒーを飲んではいけない」って本当？生理中に気を付けたい食べ物・飲み物はありますが、神経質になりすぎてストレスを溜めてしまうのもよくありません。わかりやすく解説します。
All About
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「ヨーグルトのNG食べ方」
花粉症対策をはじめ、免疫力アップや腸活を目的として、日常的にヨーグルトを食べている人も多いでしょう。せっかく食べるなら健康的な食べ方を知っておきたいですよね。今回は、ヨーグルトの「避けたほうがいい食べ方」や、より効果的に取り入れるためのポイントをご紹介します。
anan Beauty+
【鹿屋市】管理栄養士がいるお店！子連れにも最高な「かごしょくのおうちごはん」
春。やっと私の大好きな季節がやってきて気分はルンルン。そんな私、最近鹿屋市．．．
リビングWeb
喉の調子が悪い…どんな食べ物＆飲み物がお勧め？管理栄養士に聞いてみた
喉の調子が悪いときは、どのような食べ物や飲み物を摂取するとよいのでしょうか。喉に良い食べ物、喉に良くない食べ物について、管理栄養士の桜井このさんに教えていただきました。
オトナンサー
いつの間にか「ミカン」にカビ…どうして？原因＆保存のコツを管理栄養士が解説
ミカンにカビが生えることがあるのはなぜなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
オトナンサー
【手作りor市販品】子どもの「おやつ」はどっちがいいの？管理栄養士の“お勧め”を聞いてみた
子どもに食べさせる「おやつ」について、手作りと市販品のどちらがいいのか悩む親は少なくないようです。実際のところ、どちらが望ましいといえるのか、管理栄養士に聞いてみました。
オトナンサー
もう手放せません！【ダイソー、キャンドゥ】管理栄養士が絶賛する「優秀キッチングッズ」5選
仕事や家事で忙しい中、毎日のように料理を作っていると少しでも手間を省きたくなりますよね。また、キッチンスペースを有効活用できる便利グッズがあると効率もよくなります。そこで今回は、手軽に取り入れやすい100均で買えるキッチングッズの中から、管理栄養士の筆者も愛用しているアイテムを厳選してご紹介いたします。
anan Beauty+