反り腰とは、現代人に多い姿勢の特徴とされており、”骨盤が前に傾きお尻が突き出ている状態”を指します。普段からこの姿勢になることが多いと、腰痛や肩こり、首こり、むくみなど様々な不調に繋がってしまう可能性も。そこで今回は、現役ヨガインストラクターの筆者が、反り腰改善を目指す簡単トレーニングをご紹介します！

anan Beauty+

調理楽々の冷凍食品や大容量調味料に加え、スイーツのおいしさも浸透してきた【業務スーパー】ですが、まだまだ隠れた名品が潜んでいる予感♡ 本記事では業スーマニアの筆者も唸った、うれしすぎる神おかしをご紹介します♪

fashion trend news

【マクドナルド】では、食欲をそそるアジアンテイストが絶品と噂の「新作メニュー」が新登場！ 今回は3つの新作バーガーと、合わせて注文したいおすすめのサイドメニュー1品をご紹介。今日の夜はマックで決まりかも♪

fashion trend news

ベースメイクの土台となる化粧下地。でも「時間がたつとファンデが浮いてしまう」「小鼻にたまって汚く見えてしまう」「毛穴が余計に目立つ」など、キレイに仕上がらずにお悩みではありませんか？　そこで今回は、空...

Sitakke

冬は、乾燥により肌のハリが不足しがち。しぼんだように見える肌状態から抜け出すために、肌をしっかりと保湿してふっくらとさせる「化粧水」を投入しませんか？つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代におすすめの保湿系化粧水のなかから、2023年に発売されたばかりの新製品を3つご紹介します。■40・50代におすすめ！新作「保湿系化粧水」3選(1)SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション／SHISEIDOつやプラつやプラ資生堂が初めて販売した化粧品である“オイデルミン”が、2023年3月1日にオイデルミン エッセンスローションとして生まれ変わり発売されます。独自の保湿成分「ケフィア発酵エキス GL」「ユズエキス GL」と、資生堂独自の整肌成分「4MSK」を配合。SHISEIDO独自の「アクティブREDテクノロジー」を搭載し、ハリや弾力、うるおい、透明感に満ちたなめらかな肌へと導く化粧液です。微かにとろみのあるテクスチャーですがベタつかずにスッと肌になじみ、シーンを問わず使用できます。また、環境に配慮し、レフィルも販売されます。（145ml　税込価格9,680円／レフィル　145ml　税込価格9,130円　問い合わせ先：資生堂）(2)エッセンシャル モイスチャーローション／ファミュつやプラつやプラ韓国のナチュラルコスメブランド「ファミュ」の化粧水。エッセンシャルラインに共通する成分「ナルシス（水仙）」を中心に、今話題の「ナイアシンアミド」や「アデノシン」が配合されています。そのため、しっかり保湿できるだけでなく、エイジングケアも叶えてくれます。パシャパシャとしたライトなテクスチャーでベタつかず、心地よい使用感。使う人や、使う季節を選ばずに使いやすい商品です。（110ml　税込価格4,950円　問い合わせ先：ファミュ）(3)サナ　なめらか本舗　マイクロミスト化粧水　ＮＣ／なめらか本舗つやプラつやプラつやプラオリジナルのイソフラボン含有の「豆乳発酵液」や「ヒト型セラミド」などを配合した、保湿タイプの導入化粧水。冬の乾燥で化粧水が浸透しにくくなった肌に浴びるように吹きかけると、毛穴より細かいマイクロミストが保湿成分を届け、うるおいが浸透しやすい肌に整える効果が期待できます。逆さにして使うことができるうえ、肌あたりがいいので、お風呂上がりに顔だけでなく全身に吹きかけるのもおすすめです。（150g　税込価格1,100円　問い合わせ先：常盤薬品工業）使用するシーンやご予算、肌悩みに合わせて、今回ご紹介したような化粧水を取り入れて、乾燥が気になる時期もうるおいのあるハリ肌をキープしましょう。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

つやプラ

【コメダ珈琲店】春の新作ケーキは全くテイストの異なる4種類！ 「コメダってこんなにおいしいケーキがたくさんあるんだ！」と驚く、個性豊かでおいしいケーキのラインアップです。春先取りの味わいをレポしていきます☆

fashion trend news

肌印象のカギとなるのが、ベースメイクの最初に使う「化粧下地」。“どんなイメージになりたいか”“どんなお悩みを解決したいか”によって、ベストな化粧下地が異なります。つやプラコスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、40・50代におすすめの新作化粧下地をご紹介します。■シワ改善×美白*！皮脂崩れも防ぐ化粧下地フォーザエフ 薬用 リンクルホワイト UVベース／ナリスアップつやプラ日中もメイクをしながらエイジングサインをケアしたい方には、こちらのアイテムがぴったりです。SPF50＋ PA＋＋＋＋の国内最高基準値で、紫外線から肌をしっかりケア。有効成分「ナイアシンアミド」を配合してシワ改善や美白*効果を備えているので、メイクをしながらシワやシミにアプローチします。さらに、10種類のうるおい成分を配合しているので、乾燥ケアにも対応しています。プロテクトヴェール処方で紫外線とテカリを防止するだけではなく、乾燥するのにテカって化粧崩れを起こすというお悩みにも寄り添います。つやプラカラーはピンクベージュで、血色よく見せるトーンアップ効果が期待できます。ソフトフォーカス効果パウダーのハイライト効果でシワを目立たなくさせ、素肌をキレイに見せることができます。（30ml　SPF50＋ PA＋＋＋＋　税込価格1,540円）*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ■塗っているだけで本格ケア！「美の育成ベースメイク」オルビスユー トリートメントプライマー／オルビスつやプラ近年のベースメイクトレンドのひとつといえば、スキンケア効果。オルビスユーシリーズの新作化粧下地は、乾燥しがちな大人の肌にうれしい保湿重視です。ベースメイクまでもをスキンケア時間に変えることで、ゆらがない肌へと導きます。美の育成ベースメイクのために必要なものが、「守り」と「うるおい」。両者のWアプローチを目指すことで、24時間365日のスキンケアを叶えます。SPF50 PA＋＋＋と防御効果も高く、紫外線対策もバッチリです。つやプラテクスチャーは、なめらかで伸びやか。うるおいを感じさせながらもベタつきません。ベージュカラーで肌の色ムラを自然にカモフラージュしつつ、みずみずしくつややかでハリ感のある印象の肌に整えます。（30g　SPF50 PA＋＋＋　税込価格1,760円）■明るい肌が一日中続く、ブルーのレフ板下地プロテクションエキスパート(トーンアップラスティング)／ケイトつやプラ暗くくすみがちな大人の肌をなんとかしたい方は、明るさを高める化粧下地を。こちらのアイテムは、紫外線から肌を守りながらメイク崩れやテカリを防ぐので、一日中明るい肌が続きます。つやプラトーンアップ効果の秘訣は、ブルーのリキッド。肌に伸ばせば、白浮きすることなく自然になじみます。さらりとしたテクスチャーで、テカリの気にならない快適な肌をキープ。暑い季節やほてり・急な汗が気になる時期にも涼やかな表情でいられそうです。SPF50＋ PA＋＋＋＋の国内最高基準値でUVカット効果も期待大。春夏に向けて用意しておきたい一品です。（SPF50＋ PA＋＋＋＋　税込価格1,540円（編集部調べ））「化粧下地」は、ベースメイクの“要”といえる存在。美しく心地よい状態をキープするためにも、お悩みや肌状態に合ったアイテムを選んでくださいね。（コスメコンシェルジュ・美容ライター／古賀　令奈）

つやプラ

春は心機一転したい人も多いはず。つやプラ占術家の筆者が、4月から始めると運気アップにつながる行動をシーン別にご紹介します。全てできなくてももちろんOKです。ピンときたものから、ぜひトライしてみてください。■春は、運気を新しくする力を持つ季節春といえば、新年度、新入学、新入社員など「新」という漢字が付き物の季節です。まさにその通りで、春は運気の流れを新たにする力を持っています。このタイミングでの開運行動は、やらない手はありません！　理想の状況を思い描きながら、楽しんで実践してみてください。■春にやるべき！シーン別「運気が上がる行動」職場編メールフォルダのチェック仕事で使うパソコンやスマートフォンのメールフォルダをチェックし、要らないメールはすべて削除しましょう。また、お付き合いがなくなっている方の連絡先も削除してください。新しい出会いや、よい知らせが入りやすくなります。デスクの引き出しに手鏡を鏡は、要らないストレスやトラブルを跳ね返す力を持つアイテムです。デスクの引き出しにそっと忍ばせておきましょう。イライラしたときには鏡をさっと磨くと、気分が変わります。家庭編食後に家族全員でスイーツを楽むそれぞれの環境も変化する春には、できる限り家族みんなで夕食を共にするといいでしょう。その際、食後に少し贅沢なスイーツを一緒に楽しんでみてください。各々の運気が安定して上がり、家族仲も良好に。また全員の金運も上がります。玄関のたたきを水拭きする玄関は、運の入ってくるところです。この時期はよりいい運気が入りやすくなるときですので、玄関は常にきれいにしておきたいもの。特に、たたきを水拭きすると効果的です。また、ラベンダーやペパーミントの香りをただよわせておくとなおいいでしょう。プライベート編「四隅」のホコリをきれいに払う自分の部屋は、疲れを癒してリラックスできる状態にいつも整えておくことがポイントです。掃除や整理整頓に加えてやっておきたいのが、部屋の四隅のホコリをきれいに取り払うこと。床だけでなく、天井の四隅もチェックしてください。これで直感が冴え、自然によい結果につながる選択ができるようになります。ウインドチャイムを飾る自室の窓辺にウインドチャイムを飾ることもおすすめです。春風にゆれて鳴る美しいチャイムの音色は、部屋によい運気を招き入れてくれます。また、鳴るたびにネガティブな気分を追い払う効果も期待できます。社交編丸いアイテムを取り入れるよいコミュニケーションをとりたい場合、小物やファッションに、丸みを帯びたアイテムを取り入れるとよいでしょう。「円満」「円滑」といった言葉がありますが、丸いものには人との関係性をよくする力があります。爪を丸く整えたり、丸い形の腕時計をするなどの工夫をしてみてください。食事は楽しい人と一緒にコミュニケーションの場で欠かせないのが食事を共にすることですが、日頃から愚痴の多い人と食事を一緒にするのは極力さけましょう。食事は、楽しい人や好きな人とだけ一緒にするようにしてください。快い気分での食事は、運気を力強く上げてくれます。行動は現実をつくります。うれしいことに出会いたいという気持ちに素直になって動いてみましょう。そして、そんな自分を全面的に肯定することも忘れずに。遠慮は無用、どんどんラッキーを引き寄せてくださいね。（占術家　蓮華童）

つやプラ

こんにちは。シュークリーム大好きレモンソーダです。2023年2月20日からローソンで販売中の「盛りすぎ！生カスタードシュークリーム」がSNSでも話題となっていますが、みなさんはもう食べましたか？筆者も気になって何軒もまわり、4店舗目にしてようやくGET。一体どれくらい盛りすぎなのか、せっかくなのでセブンイレブンとファミリーマートの商品と比較してみました！

イエモネ

海外のおいしい＆かわいいのを集めた、大人気コーヒーショップの【KALDI（カルディ）】から、今回ご紹介するのは話題沸騰の神フード♡ 出会えただけでも幸運な幻のフードを探すために、まずはそれぞれの情報をご確認ください♪

fashion trend news

こんにちは。ftnアンバサダーのいちかです。ミスタードーナツと鎧塚俊彦シェフがコラボした「misdo meets Toshi Yoroizuka」第2弾が発売中！実食レポします♪

fashion trend news

春になると明るい色に挑戦してみたくなりませんか？コーデの難易度は上がるものの、着こなせたら素敵ですよね。でも失敗したらどうしよう…そんなときは「しまむら」を覗いてみてはいかがでしょう？ベーシックカラーから遊び心あふれるカラーまで…豊富な色・デザインのスカートが沢山見つかります♡今回はしまむらで見つけた550円から～1,000円強で購入したスカートと、そのコーディネート例をご紹介します。

michill

「親ガチャ」という言葉が流行りましたね。子どもは親を選べないという意味です。「親ガチャに外れた」と言われるように、ネガティブな意味で使われることが多いです。今回は、世間からみると「親ガチャに当たった！」と羨むような一族のなかで、人知れず苦しんだ友人A子のエピソードをご紹介します。

fashion trend news

いつの時代も大勢の女性たちが頭を悩ませる嫁姑問題。もともとは他人なんだから合わなくても当然！ と思いつつも、なかなか割り切れないのが現実ですよね。今回はLINE誤爆で嫁姑関係に亀裂が入ってしまったエピソードを、筆者の友人に聞きました！

fashion trend news

サクサク食感で人気のロングセラーチョコレート菓子「小枝」が、まさかの薪になって登場！　重量比約280%の新商品「薪小枝」が2023年2月21日から販売されています。一体どれくらい大きいのか、どんな味わいが楽しめるのか。通常サイズの小枝と比較しながら食べてみました！

イエモネ

以前からダイソーで売っていた、筆者イチオシの商品に小さいサイズが出ていました！高級感のあるしっかりとした作りの箱なのですが、実はこれ、中身は空っぽ。この箱はプレゼントのラッピングとして売っているもので、「貰った人が笑顔になる」すごい秘密が隠れているんです…！さっそく見ていきましょう！

michill

ダイソーでとっても便利な商品を発見！ぱっと見はよくある商品に見えるのですが、実は限られたスペースを有効活用できるアイテムなんです。一度使ったら手放せなくなること間違いなし。実際に使ってみたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

michill

ダイソーでお買い物をしているとみんなが知っている文具メーカーとコラボしている商品を発見！中には懐かしい商品とコラボしているアイテムもあって、SNSではかわいい！と話題になっているんです。これはいつ売り切れてもおかしくない商品ですよ。今回は数多くの商品の中から3つをご紹介。さっそくチェックしていきましょう♪

michill