ダイエット効果を高める、お風呂の活用方法３つ 体を温めるなら１日たった10分間浸かるだけでもよいのですが、ここではお風呂の健康作用を利用してダイエット効果を高めるお風呂の活用法３つについてご紹介します。 （１）食前15分 […]

fytte

デートをするようになって、そろそろ1ヵ月。定期的に会うようになっているものの、付き合うまではちゃんと彼女になれるのか、不安で仕方ないですよね。 そんなときは、デートコースに注目！ 彼が極端にドライブやテーマパークが好きで […]

愛カツ

マッチングアプリで出会いたいなら！アプリに慣れた頃に陥りやすい注意行動3つ

Grapps

ツイッター界に素敵な女性がいます。今年84歳になるミゾイキクコさんは、約20年前、60代になってからインターネットを始め、今や９万3000人超のフォロワーを持つ人気者。数々の金言が支持を集めるキクコさんから、生きるヒントを教えていただきたく、その生き様に迫りました。

DRESS

家の顔ともいわれる玄関は、その家のイメージを決める大切な場所ですよね。ただ、なかなか十分な広さや収納スペースがなく、ごちゃごちゃしてしまいがちであまりうまく活用できない……なんて方も多いはず。 そこで今回は、整理収納アド […]

GATTA

大丸梅田店は、武庫川女子大学・生活環境学部 食物栄養学科／短期大学 食生活学科で栄養学を学ぶ管理栄養士の卵の学生たちとタッグを組み、新商品を開発。5月8日(水)～21日(火)の間、地下1階・2階食品フロア「ごちそうパラダイス」にて販売する。 今回のテーマは“DASH食”。DASH食とは、本来は高血圧予防・改善を目的とした食事療法のことだが、飽和脂肪やコレステロールの多い食品を減らし、野菜や果物、低脂肪乳製品、魚介類や大豆製品、海藻など摂取し、バランスの取れた栄養素を取れるように考えられている点において、美容と健康にも有効な食と言える。 その考え方をヒントに、学生たちとともに栄養バランスを考え、美味しさ＆満足度をアップさせた自慢の味の商品が誕生した。 大丸梅田店と武庫川女子大学生のコラボによる開発商品は惣菜からスイーツまで多岐に渡る。 「ポキSUSHIパフェ」680円(税込)は、炭水化物をひかえめに、野菜たっぷり。いろんな食材の組み合わせで彩りも味わいも栄養バランスもアップ。特製たれに漬けたハワイの魚介料理“ポキ風”まぐろにアボカド・たまねぎ・かいわれ・プチトマト・とびっこなどが和えられ、歯ごたえも風味も十分。 彩り華やかな10品目が入った「～ごま油風味～韓流バランス弁当」691円(税込)のメインは、食べ応えのある甘ダレヤンニョンチキン。チキンの脇には、ナトリウム排出作用のあるカリウム・マグネシウムが豊富な野菜と、ビタミンB群が豊富な韓国のり、歯ごたえシャキシャキのナムルなどが入っている。 「野菜たっぷりの豆腐トマトドリア」680円(税込)は、コレステロールの吸収を抑制する効果がある大豆や野菜を使用。豆腐をホワイトソース代わりに使用することでヘルシーな仕上がりに。アボカド・ズッキーニ・なす・かぼちゃ・パプリカと野菜がふんだんに使われ、ご飯は食物繊維の豊富な雑穀米と、美人好み食材が満載の一品だ。 この他にも、「5種のよくばりフラワーパン」367円(税込)、 「紅茶香るオレンジデニッシュ」270円(税込)といったパン類や、 「乙女のよくばりベリーシフォン」972円(税込)、 「シトラスづくしのジュエリーロール」1300円(税込)などのスイーツも充実。 学生たちと新たに開発した「令和」時代の食。この機会にぜひお試しあれ。

ストレートプレス

ルックスもいいし性格もノリもいいのに、なぜか彼女を作らない男子っていますよね。 そういう男子は、彼女に縛られるのが嫌で、遊び人である確率が高いかも。 女子としては、そんな男子にはまってしまうとその泥沼から抜け出すのに一苦 […]

愛カツ

大好きな彼との同棲は、お付き合いを始めたら大半の女性が考えることではないでしょうか？ 一緒にいられる時間が増えるのは嬉しいですし、結婚を考えている彼なら同棲をして生活費を削減することで二人の貯金を増やす目的もありますね。 生活費には何があるの？同棲カップルがどのように生活費を分担しているのか調査してみました。

folk

私が実践しなかった、やりがちなダイエットとは？ ダイエットをする目的はなんでしょうか。 ほとんどの人が食事や運動をとり入れることで体重を減量、体型のサイズダウンをしてやせることを目的としたダイエットを意識しがちです。 そ […]

fytte

男性が脈なし女性に送ってるLINEの共通点

Grapps

豊かな自然や寺院などの観光地だけでなく、グルメやお土産どころも豊富に佇む古都・鎌倉。老舗のお店もありながらトレンドを抑えた新しいお店もたくさん登場し、訪れるたびに新たな発見ができるスポットとなっています。今回は、鎌倉駅周辺のカフェ＆スイーツをご紹介。旅のスタートに、そして終わりに立ち寄りたい素敵なお店が集まりました。

ことりっぷ

男性は肉欲が強い人が多いもの。好きな人が目の前にいれば、つい触りたくなる瞬間も……。 あなたも好きな人と手を繋ぎたくなったり、ハグしたくなる衝動に駆られたりすることって、ありませんか。 今回は、世の中の男性たちが、デート […]

愛カツ

大阪・弁天町で営業している新感覚ホテル『ＨＯＴＥＬＳＨＥ，ＯＳＡＫＡ（ホテルシー オオサカ）』。その1階にあるのが、愛知県豊田市に本店を構える『Work Bench Coffee Roasters（ワークベンチコーヒーロースターズ）』の2号店です。蒼いタイル張りの洒落た店内では、こだわりの自家焙煎コーヒーや手焼きピザ、クラフト系のアルコールや焼き菓子を楽しみながら、穏やかな心地良いひと時を過ごせます。

PrettyOnline

羽田空港まで約10分の好立地にある「変なホテル 羽田」の魅力をまとめてお伝えする記事です。フロントでロボットが出迎えてくれる独特な空間は、エンターテインメント性も抜群。先進技術を生かした設備・サービスもほかにはない目新しさがあり、快適な滞在をサポートしてくれます。

LeTRONC

「出会いが欲しい！」と思っているときって案外出会えないんですよね。 むしろ、あまり意識しないで力を抜いているときのほうが、運命の出会いに遭遇する確率って高いのかもしれません。 出会いだけを目的に何かを始めたわけじゃなくて […]

愛カツ

来週（2019年5月6日〜5月12日）の【魚座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年4月29日〜5月5日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『本来の目的を思い出しましょ…

beauty news tokyo

チャラ男に「遊ばれるのはごめんだ！」と思っていても、男子から見て遊びやすい女子だと、格好の餌食です。 遊ばれがちな女子って、無意識にチャラ男に目をつけられてしまう言動をしているもの。 そこで今回は、遊ばれやすい女子の特徴 […]

愛カツ

「鎌倉発信基地」がコンセプトの「Siblings（シブリングス）」は、店頭で焼くキューブの形をしたパンと香り高いコーヒーが人気のベーカリー。 鎌倉駅から徒歩2分の便利な立地にあり、店内はいくつかのオフィス機能を兼ねそろえているので気軽な仕事場として、あるいはテラス席で愛犬と一緒にランチをとるなどそれぞれの目的にあった時間を過ごすことができます。

ことりっぷ