最近では新型コロナウイルスの影響が長期化し、生活様式の変化が求められる状況で、「コロナ疲れ」という言葉も生まれていますよね。 そこで今回は、睡眠改善イ... The post 在宅勤務中＆忙しい現代人のための睡眠不足解消10カ条！最新の睡眠アイテムをご紹介♡ first appeared on MYRALS.

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そこで今回の記事では、世界で愛される紅茶の種類や紅茶の産地、紅茶の効能などについてご紹介します。紅茶の種類を知ることで、ぜひお気に入りの一杯を見つけてみてください。

Eレシピ

お米の優しい甘みが魅力の「甘酒」。お米からできている甘酒は糖質が多いイメージがありますが、実際の糖質量はどのくらいなのでしょうか。今回は甘酒の糖質の情報を解説します。さらに、甘酒の効果とおすすめの飲み方も解説していきます。

Eレシピ

夏は素麺を食べる機会が多いと思いますが、食べ方はマンネリ化していませんか。そこでおすすめしたいのが、夏バテの身体にも嬉しい「梅の豚しゃぶ素麺」。梅と豚肉の相性は抜群！梅ダレで和えた豚肉が爽やかで、さっぱりつるっと食べられます。

Eレシピ

スマホやパソコンなどの使用過多で、眼精疲労や頭痛、脳疲労、不眠症、首肩コリに悩まされていませんか？眼精疲労がたまると、頭皮が固まりやすく、髪の毛のコンディションにも影響するのだとか。そんなデジタル時代の悩みを解消できる「ヘッドスパ」を体験レポート！

Hanako

みなさん、自分の口は臭くありませんか？なるほど、大丈夫ですか。でも、本当にそう言い切れますか？ 人は誰しも自分のニオイには鈍感なのです。みなさんの口臭が本当にOKかどうか、カレのキスのときの態度でわかりますよ。今回は、20代男子30人に「キスのときに彼女の口がクソ臭かったらしてしまうこと」について聞いてみました。

ハウコレ

作り置きレシピ「砂肝のポン酢漬け」 【材料】（作りやすい分量） 砂肝　300g 長ねぎ　1/3〜1/2本 ポン酢しょうゆ　大さじ３ ごま油　大さじ１ 【作り方】 （１）砂肝はすじをとり、切り込みを入れる。 （２）長ねぎは …

fytte

みなさんはカレと付き合っていて、「ちょっと疲れちゃったかも……ひとりになりたい」と感じることはありませんか？ これは完全に、恋愛疲れ、またはカレ疲れのサイン。そういうときには、カレと会う頻度や連絡の頻度を落としたりしてうまく休憩することが大事です。そうしないと、そのまま一気にカレに飽きちゃって別れにつながることもありますからね。「疲れた……」とカレ疲れを自覚できる女子はいいですが、自覚できず原因もわからず、ただただ気分が落ち込んで元気がなくなる女子もいます。そんな女子のために、今回は「カレ疲れ判定チェックポイント」を用意してみました。20代女子20人に協力してもらいましたよ。

ハウコレ

筑波大学からフランスに留学していた黒崎愛海さんが2016年から行方不明になっていた事件で7月24日、元交際相手のニコラス・セペダ・コントレラス容疑者の身柄が、チリからフランスに移送された。現地の報道によると、同容疑者は黒崎さんに宛てて「病的な嫉妬心と所有欲をあらわにした」大量のメッセージを送っており、フランスではフェミサイドととらえられている。

PRESIDENT WOMAN Online

あつーい夏の到来が近づいてきています。カラダの水分がどんどん奪われて、気がつけばカラカラ。だるくて、やる気も起きない…。今回は、そんな“夏バ…

YOLO

今週は、8/4(火)に日付が変わってすぐ（00:59頃）水瓶座で満月を迎え、日を追うごとに徐々に細くなっていきます。 この満月では手放してしまいたいものや、変えたいと願っていることと正面から向き合ってみまし…

カナウ

男女問わず人気のお酒、梅酒。そんな梅酒は、梅から抽出された美容や健康にいいことづくしの成分が凝縮されたお酒です。甘くてカロリーの高いお酒なので、あまり体によさそうなイメージはないかもしれません。しかし、適量を守って楽しめば、梅酒は、美肌作りやダイエット、便秘解消など、さまざまな効能を発揮してくれま

Eレシピ

葉物野菜として一年中目にする小松菜。クセもなく使い勝手の良い野菜ですね。栄養豊富でスムージーの材料としてもよく使われています。お料理からジュースまで大活躍してくれる野菜の優等生、小松菜をあらゆる角度からひもといていきましょう。小松菜によく似たほうれん草との違いにも触れていきます。

Eレシピ

見た目はイマドキのかわいい女性でも、デート中に知れば知るほど「中身はおばさんぽい」と男性が困惑してしまうことがあります。 それが好印象に受け取ってもらえればいいのですが、現実はそう上手くはいきません。 「次に会うのはやめ...

愛カツ

今回は、夏にピッタリな美味しい冷製スープレシピを紹介します。変わり種もあるので必見ですよ。これからやってくる本格的な夏。暑さで疲労や食欲不振が続き、体調不良になってしまう方も多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが冷製スープです。

folk

夏こそ気をつけたいのが紫外線や乾燥などによるシワ。夏枯れという言葉があるように、夏が終わると急に老け込んで感じるのはここに理由がありました。年齢によって変わるシワケア、今こそ始めて。

美ST

今の自分に必要な発酵食はどれ？ 身近にたくさんある発酵食。それぞれどんな有効成分と効能があるのかを知って、毎日の食事から少しずつ、健康な心身…

YOLO

酒粕にどのようなイメージをお持ちですか。「身近な食材ではない」酒粕に対してそんなイメージを持っている方が、多いのではないでしょうか。実は、酒粕は、スーパーで簡単に手に入れることができ、美容にも健康にも嬉しい栄養素がたっぷり、そして、料理にも使いやすい食材です。このように酒粕は、とても価値ある食材

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