オーラルケアというと、虫歯や歯周病の予防など、口腔内の健康のためだけのもの・・・と思っていませんか。 実は、オーラルケアを怠ると...

キレイ研究室

デジタルスポーツ療育を取り入れた児童福祉施設「Lii sports studio(リィ スポーツ スタジオ)」を運営するリィは、3月1日(金)に、児童発達支援・放課後等デイサービス「Lii sports studio那覇新都心」を新規出店する。 運動が好きな人を増やすために スポーツ庁が全国の小中学生を対象にした「令和元年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果」によると、運動やスポーツが楽しいと感じたときは「勝ったとき」「記録が伸びたとき」「上手にできたとき」が7割以上に対し、「体を動かしてすっきりしたとき」は4割以下で、上達や勝敗を重視する傾向がうかがえる。 リィではこの傾向が、子どもの運動嫌いを加速させ、生涯を通じた運動習慣の低下を招いている原因だと捉えている。 上達や勝敗を重視した運動やスポーツを行うと、上手くいかなかった場合は苦手意識を持つ子どもが多くなる。その結果、運動が嫌いになり、大人になってからはほぼ運動をしなくなるような状態になりかねないだろう。 運動不足は生活習慣病の発症やメンタルヘルスの悪化につながる可能性があり、学生時代だけでなく生涯を通じた運動習慣を獲得することは重要だ。 そのためリィでは、まずは体を動かす楽しさを体験し、勝敗や上達だけではない運動の楽しさを子どものうちに実感することで運動が好きな人を増やし、生涯を通じた運動習慣の改善につなげていきたいと考えている。 そこでリィは、「全ての子どもに良質な運動機会を提供する」ことを目指し、未就学児を対象に運動型児童発達支援事業を行う「Lii sports studio」を、系列サービスも含め計15スタジオ展開。急速に拡大している。 未就学児向けの運動型自動発達支援施設 「Lii sports studio」は「TOS！(運動がとにかく楽しい)」をサービスポリシーに、未就学児に特化しサービス提供をしている運動型児童発達支援施設。 子どもの「やりたい！やってみたい！」という気持ちを作り、そこに合わせてコーチが支援をして、「できた」と子ども自身が思える成功体験を作っていくのが特徴だ。 デジタルスポーツ療育を取り入れており、プロジェクターを活用してゲーム性を持たせた運動療育を行っている。 デジタルスポーツ療育では、ケンケンなど、家庭でやるとどうしてもトレーニング感が出てしまうようなものを、プロジェクターを活用しゲーム感覚で楽しみながら練習することができる。 また、療育形式はマンツーマンと小集団から選択でき、子どもの発達段階や特性に合わせた環境設定が可能だ。 利用料金などの詳しい情報は、各店舗に問い合わせよう。 見学の申込はHPで受け付けている。新オープンの「Lii sports studio那覇新都心」をチェックしてみては。 ■Lii sports studio那覇新都心 住所：沖縄県那覇市天久2丁目18-12クラスイン新都心101 見学申込URL：https://liistyle.co.jp/contact/ (yukari)

ストレートプレス

「超多忙なのに、いつも元気で若々しいのはなぜ？」と編集部でたびたび話題になる料理研究家・藤井恵さん。その美と健康の秘訣は、長年続けている「腸の健康を意識した食生活」にあるのだとか。腸内環境を改善するこ

オレンジページnet

なんだか疲れやすい、ずっと咳が続いている…。体調不良が長引く原因は様々です。風邪を例に取れば、「熱は下がったのに咳だけ治らない」といった症状に悩まされることもあるでしょう。この記事では、体調不良や感染症が長引く人の特徴、原因、そして改善のためのアドバイスを女医の筆者がお伝えします。

anan Beauty+

現代人にとって、切っても切り離せないさまざまなストレス。 過剰なストレスは私たちの心と体に大きな影響を与えます 今回は、ストレス...

キレイ研究室

「カラダと地球にやさしい新たな食スタイルを。」をコンセプトとする大豆加工食品メーカーのフューチャーフーズは、2月3日(土)の「大豆の日」より、どんな料理にも使えてそのままでも食べられる大豆ペースト「MASH SOY(マッシュ・ソイ)」を自社ECサイトにて販売開始した。 大豆製品で健康な社会づくりに貢献 フューチャーフーズは、「大豆をもっと多くの人に食べてほしい、世界中で食べられる大豆製品を作りたい。」という思いを持った食のスペシャリストが集まる会社。 「MASH SOY(マッシュ・ソイ)」の開発・研究を行い、業務用を中心に販売してきた。そして今回、家庭でも味わってもらうためにECサイトでの販売もスタート。大豆で今よりさらにQOLを上げる手助けをし、誰もが健康に生きる社会づくりに貢献したいという。 誰もが食べやすく万能に使える大豆ペースト 「MASH SOY」は完全無添加で、北海道産の天然丸大豆と水のみを原材料とする大豆ペーストだ。 大豆を皮から胚芽まで100%使用し、大豆の栄養素をまるごと手軽に摂取できる。大豆特有のエグミと青臭さを感じないため、食材や料理にも合わせやすい。子どもから高齢者まで誰もが食べやすい、シンプルでやさしい味わいに仕上げている。 「MASH SOY」と自宅にある食材や調味料を合わせるだけで、その味を損なわずに一品ができる。牛乳や乳製品の代わりに使用すればアレルギー対応食に役立ち、動物性食品を控えるヴィーガンの人でも安心だ。 また、スポーツや筋トレ前後のたんぱく質不足が気になる際には、スムージーとしてプロテインのように飲める。 さらに常温保存でき、パックから出してそのままでも食べられるため、非常食としても使用可能。 「MASH SOY」なら、毎日の食事や栄養補給など、さまざまなシーンで万能に使える。 大豆の栄養素で生活習慣病を予防 大豆に含まれる栄養素で特に注目したいのが、大豆イソフラボンと大豆サポニンだ。 大豆イソフラボンは、女性だけでなく男性にとっても必要な栄養素のひとつ。また、大豆サポニンは主に体内の脂質の代謝に関わる栄養素であり、生活習慣病の予防を助けるうえに、肥満体質の改善にも役立つとされる。 さらに、大豆は良質な植物性たんぱく質で、アミノ酸スコアやたんぱく質含有量も動物性たんぱく質と同等の量を含んでいる。 「MASH SOY」100gあたりに含まれる大豆イソフラボンは41mg、大豆サポニンは81mg、植物性たんぱく質は6.2gだ。これは豆腐の約1.5倍、豆乳の約2倍だという。 食生活と生活習慣病の深い関与が明らかになっている現代社会にこそ、大豆の栄養素が必要といえる。 大豆ペーストでサステナブルな社会を支援 大豆は、動物性たんぱく質を控えている人や苦手な人でも手軽に摂取できるたんぱく質だ。 動物性たんぱく質の一部を大豆の良質な植物性たんぱく質を含む「MASH SOY」に置き換えることで、畜産における地球温暖化対策としても社会に貢献できる。また、大豆を皮ごと使用している商品のため、フードロスもない。 食生活の中に「MASH SOY」を積極的に取り入れることで、SDGsの観点からもサステナブルな社会を支援できる。 商品概要 「MASH SOY」は、3種類の容量から選べる。 80gパックには、レシピで使いやすい量が入っている。3パックで980円(税込)、7パックなら1,498円(税込)。いずれも送料込みだ。 家族で利用したい場合におすすめなのが、大容量の300gパック。3パックセットで送料込みの1,498円(税込)となっている。 1kgパックは、お得な業務用としてまとめ買いにぴったりだ。こちらの価格は送料別で、6パック5,400円(税込)。 「MASH SOY」で体に必要な栄養素や植物性たんぱく質を摂取し、健康かつサステナブルな食生活を実践してみては。 公式Instagram：https://www.instagram.com/mash_soy/ ECサイト：https://www.mash-soy.shop/ (紫原もこ)

ストレートプレス

ビーガンも注目！話題の埼玉前野菜すし♪昭和28年創業。元祖野菜すし発案者の関．．．

リビングWeb

avivoは、すき間時間で理想のボディを手に入れるためのホームフィットネスツール「BODYBASE」の一般販売を、2月5日(月)より開始している。 1台で100種類以上のトレーニングができる 本体が8kgと軽量かつコンパクトなフィットネスツール「BODYBASE」は、デザインと使いやすさにこだわり、運動を当たり前の生活習慣に結びつけることを目指して開発された。シンプルなアクセサリーと組み合わせることで100種類以上のワークアウトやトレーニング、ストレッチを簡単に行える。 持ち手が付いているため使いたい場所にスムーズに移動でき、アクセサリーはベースや付属のバッグに収納可能。日本発ブランドとして、日本人の体型にも合わせ、幅広い年代にも対応している。 コンパクトであることで持ち運びも可能なので、どこにいてもジムを再現できる高い汎用性を併せ持ったポータブルフィットネスとなっている。 同商品は、2023年11月にスタートしたクラウドファンディングサービスにて、目標金額の230％以上を達成。 ジムに行く時間がない・会費が高くて通えない・プライベート空間でトレーニングがしたいという悩みを解決し、遠征などが多いアスリートにも最適なツールとして愛用されている。 健康な生活習慣をサポートする新たなツール 「BODYBASE」は、年齢や性別、時間、体力に制限なく運動初心者から上級者まで幅広い用途で活用できるホームフィットネスツール。コンパクトでありながらジムで使われている大型マシンと同等の機能を備えており、バンドの長さや強度調整も自分の好みに合わせることができる。 また、ベースの厚みや大きさにもこだわり、ワークアウトだけではなくフィジカルトレーニングやストレッチにも対応。 さらに、正しいトレーニング方法がわからないという悩みに寄り添い、プロのトレーナーがYouTubeで正しいフォームやモチベーションアップの動画を200本以上無料公開しており、“習慣化のため”のキッカケを提供している。 商品の詳細 価格は38,500円(税込)。「BODYBASE」公式ページにて、初回特別パッケージを先着500個で販売中だ。 トレーニングの用途だけではなく、運動習慣がない人や生活習慣病に悩んでいる人にもおすすめのフィットネスツールをチェックしてみて。 BODYBASE公式ページ：https://bodybasejapan.com/ (丸本チャ子)

ストレートプレス

「こんなもの食べたら太るなあ」「ダイエットしないと」「痩せて綺麗になったね」。あるあるフレーズだけど、何で私達って太ったらダメって、本能みたいに思い続けているんだろう。いつの時代もダイエットコンテンツが量産、衰退を繰り返しているのを見れば、痩せようと思うこと自体に無理があるのかもしれない。そこで、いわゆるダイエットとは対照的で、科学的にも効果が検証されている太らない食べ方を探ってみた。すると、見え …

Hanako

目次 T細胞を改造して老化細胞を攻撃させるたった1回の注射で生涯に渡り老化細胞を攻撃できる T細胞を改造して老化細胞を攻撃させる 私たちの体は、時間...

ナゾロジー

パジャマセット￥22,000／SLEEPY JONES（モットハウス・トーキョー）私たちの体内に共生...

FUDGE

健康で元気に過ごすのに必要な三大栄養素の一つ、脂質。高カロリーだからと敬遠する人もいますが、赤坂ファミリークリニックの伊藤明子（みつこ）医師によると「脂質が不足すると体も心も、お肌もボロボロになってし

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目次 高いワインと安いワインはどちらが美味しいのか値段が高いワインは報酬に関連する脳部位が活性化する 高いワインと安いワインはどちらが美味しいのか ...

ナゾロジー

糖尿病は、体が血糖値を適切に管理できなくなる病気です。重症化するまでほとんど自覚症状がなく、気づいたときには合併症が進行しているケースも。また、妊娠出産時に女性が発症することのある妊娠糖尿病は、将来の糖尿病発症のリスクとなるほか、妊娠出産自体にも悪影響を与えることもあります。そこで今回は、女医の筆者が「糖尿病になりやすい人」の特徴や「糖尿病を防ぐための生活習慣」などを解説します。

anan Beauty+

150日後に仕上がるとまる Vol.8｜1日マイナス2キロも可能!?適塩で浮腫み解消!!

beautyまとめ

健康のためにスポーツジムに通いたいけれど、会費はだいたい毎月数千円～1万円台で、決して安くはないし…。 そうやって諦めてしまってはいませんか？ 今回の記事では、スポーツジムに通うことで医療費控除が

fuelle

最近、もの忘れがひどい。今まで難なくこなしていた仕事も「あれ？　どうやるんだっけ？」と進め方がわからなくなり、ミスが増えた。何度も地図で確かめておいたのに、営業先の場所がわからなくなってしまう。買ったはずの牛乳をまた買ってきてしまったり、昨日つくったばかりの肉ジャガを今日もつくってしまったり……。

PRESIDENT WOMAN Online

ヒジキといえば、ニンジンや油揚げを加えた煮物が定番。日本人に不足しがちな食物繊維やミネラルを豊富に含んでいるので積極的に取り入れたいところですが、「戻すのが面倒」「煮物以外のバリエーションがない」など敬遠していませんか。本記事では煮物以外の食べ方、戻すのが面倒な人向けのアイデア、栄養価や保存方法を紹介します。

イエモネ