ダイエットの原風景といえば、銀色のサウナスーツを着て汗だくでランニングをすること。えっ？ 今もそれやってるんですか？　二択の代謝力対決9番勝負。少しでもエネルギー消費量の高い方を選ぶ力を磨いて、理想の体型に近づこう！

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簡単な夕食レシピを大公開！主婦の皆さんは、毎日の家事、お仕事、子供の送り迎え、買い物などやることがたくさんあって、夕食のメニューを考えるのも一苦労ですよね。 そこで今回は、忙しい主婦の方におすすめの簡単な夕食レシピをご紹介します。今日は何を作ろうか悩んでいる方は、是非参考にしてみてくださいね。

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今週（2019年6月17日〜2019年6月23日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果をチェックしてみましょう。 ▶︎【12星座】タロットで占う「2019年上半期…

beauty news tokyo

古民家丸ごと再生プロジェクト『のれん街』シリーズの「東京大塚のれん街」「新宿歌舞伎町レッドのれん街」「ほぼ新宿のれん街」では、キリン・ディアジオ社のシングルモルトウイスキー「ザ・シングルトン・ダフタウン」とのコラボレーション企画を、6月14日(金)～7月17日(水)の約1カ月間に渡り実施する。 『のれん街』は、古民家の持つ独特の風情を最大限に活かしながら“新しいコト”を提案する、“古民家再生×飲食業の活性化”がテーマのプロジェクト。40～50代の人には昔懐かしく、20代の人には真新しい印象を与える、昭和感溢れるノスタルジック＆フォトジェニックな東京の新名所だ。 今回は、シングルモルトウイスキー「ザ・シングルトン・ダフタウン」で作ったプレミアムハイボール「シングルトンハイボール」を特別価格380円(税別)で提供する特別企画を3施設で同時開催する。 「ほぼ新宿のれん街」「新宿歌舞伎町レッドのれん街」「東京大塚のれん街」、各々に軒を連ねるのは個性豊かな店舗ばかり。焼き鳥、シャンパン×ギョウザバル、カラオケスナックやMIX SHOW BARなど、アクティビティまで取り揃えたのれん街では“夜遊びが完結する”のも最大の特徴の一つ。 その日の気分で好きな店舗を選んで、“ハイボールではしご酒”を楽しんでみては。

ストレートプレス

来週（2019年6月17日〜6月23日）の【乙女座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『人の手助けを一旦止めて…

beauty news tokyo

夏休みのランチって、どうしていますか？普段、子供はお弁当や給食を食べてくることが多いので、朝食と夕食だけ作ればよかったかもしれませんが、夏休みに入るとそういうわけにもいきませんよね。今回は、そんな夏休みのマンネリランチを打開する、おすすめレシピをご紹介します。

folk

人も情報も自然と集まってくる、ローカルの人気の店。よりコアな情報を求めて、地元客でにぎわう情報通な飲食店へ！鎌倉・大町にある定食屋・居酒屋〈オイチイチ〉を営む瀬木さん夫婦に、「ひみつの鎌倉」を教えてもらいました。…

Hanako

バーニーズ　ニューヨークは、イタリア・ビエラのファブリックメーカー、レダ（REDA）の素材を使用したメンズウエアプロジェクトを発表した。

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夏メニューの定番「冷やし中華」に合うおかずレパートリーを、夏前にゲットしちゃいましょう！冷やし中華は、食欲がない時にさっぱりいただけて、簡単に作れるお助けメニューです。それだけでも美味しいですが、一品だけだとちょっと食卓が寂しい、なんてこともありますよね。今回は、そんな時におすすめな絶品おかずレシピをご紹介します。

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今回は鶏肉を使ったおつまみを特集します。淡白な味わいの鶏肉はいろいろな味付けを楽しむことができる食材です。お肉のなかでもヘルシーなのでお酒のおつまみにもぴったり。簡単につくれる人気のレシピやお酒をもっと美味しくするおすすめのおつまみをご紹介します。

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そばに合うおかずと言えば、天ぷらですよね。しかし、いつもそばに合わせるおかずが天ぷらだけでは飽きてしまいませんか？そこで、天ぷら以外のそばに合うおかずを50選ご紹介していきます。がっつり食べられる肉系おかずや野菜系おかずから、サッと手軽に作れる副菜、そして食後の楽しみのデザートなどを集めました。

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ホームパーティーや女子会などには、おしゃれなおつまみが必須ですよね！気の合う仲間との家飲みは、くつろぎのひととき。テーブルを彩るおしゃれなおつまみがあれば、テンションもグッとあがります。そこで今回は、お肉、お魚、野菜、チーズなど人気の食材別におすすめレシピをご紹介します！

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チェックしておきたいスタミナ料理特集！人間は長時間、仕事をしたり、遊んだりすると疲れ、疲れると風邪をひきます。「スタミナ=体力」があれば、疲れることなく元気なままでいられますよね。エネルギーの素になる炭水化物と脂質をきちんと食べることが重要です。今回は、スタミナ料理を食材の成分を意識しながら、料理50選をご紹介します。

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行楽の季節はお弁当を持って出かけましょう！ おにぎり、サンドイッチ、肉のおかず、魚介のおかず、野菜のおかず、卵のおかず、おしゃれなお弁当の7つに分けて、行楽・運動会におすすめの豪華なお弁当をご紹介します。

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美味しい健康レシピを一挙公開！新生活が始まり食生活を見直してみたいという方にも参考になる健康レシピ。 今回はお肉や野菜、魚介類そして豆腐や豆類を使った健康的なレシピを50選まとめてご紹介いたします。ぜひご覧ください。

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ホットプレートのアイデアレシピ特集！最近では少人数の食卓にも出番が多くなったホットプレート。焼くだけでなく、蒸したり煮たり、たこ焼きプレートがあればもっとレシピのレパートリーは広がる優れもの。今回は、そんなホットプレートを使った簡単な夕食レシピから、大人数のおもてなしにも使えるパーティレシピまでご紹介いたします。

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大阪・梅田の『東通り商店街』にお店を構える『肉の寿司×焼鳥 okitaya（オキタヤ）』をご紹介。馬肉や鶏肉を使った料理がメインの同店では、焼き鳥やインスタで良く見かける話題の肉の寿司が食べられる。

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彼氏ができたら、手作りのお弁当を作ってあげたいと思う方も、多いのではないでしょうか。今回は定番おかずや男性受けがよいお弁当の作り方、さらにおしゃれな盛り付け方までたくさんご紹介します。 初めてでも簡単にできる可愛いお弁当、大好きな彼氏のために、ぜひ作ってみましょう。

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