「無印良品」（良品計画）が食カテゴリーを強化している。「え？そうなの？」という人は4月にオープンした世界旗艦店の「無印良品 銀座」に行ってみてほしい。上階に入る日本初の「MUJIホテル」が話題になることが多い同店だが、店舗の顔である1階は丸々食品のフロアで、地下1階もダイナーと同社の食への力の入れ具合がよく分かるフロア構成となっている。「他カテゴリーに比べて購入頻度の高い食をフックにして、全体の売り上げを伸ばしていく」（松﨑曉社長）というのが食強化の狙い。つまり、食品を買いにきたついでに靴下なり文具なり化粧品なり、何か一緒に買ってもらおうというのが同社の戦略だ。

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おかゆのカロリーとその効果は？ 1杯分のエネルギー比較 ごはん（1膳分・150g）　252kcal おかゆ（全粥・150g）　　107kcall おかゆ（五分粥・150g）　54kcall ※全粥は米1に対して水7割でつ […]

fytte

炭水化物抜きダイエットが流行っている中、挫折をしてしまったという人も多いかと思われます。炭水化物を極端に抜いてしまう事は、イライラしやすく、エネルギー切れになりやすく、集中力もなくなってしまうのです。 痩せる為にも炭水化物の量と選び方を知り、美味しく綺麗に痩せましょう。炭水化物を味方にする方法をご紹介します。

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＜糖質OFFダイエット＞あなたはできた？読者からリバウンドのお悩みが続々！ちょっと体重が増えても、主食を抜けば簡単にやせられる？難しい？　糖質OFFが苦手な読者からリバウンドのお悩みが続々！

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Sheage

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andGIRL

ファッションと同じく流行のある「朝食」事情。おしゃれな盛り付けと聞き慣れないメニューが流れてくるモデルさんのInstagramアカウントを見て「私もいつかこんな暮らしを…！」とキラキラした…

すっぴん協会

「痩せたい」と思ったことのない女性はあまりいないでしょう。そんな人はおそらく、生まれたときから“全然太らない”という奇跡体型の持ち主か、あるいは「別に男にモテなくていい」と完全に割

パピマミ

ダイエットフードは、年齢によらず、一緒だと思っていませんか？ でも、年齢によって体が変わってくるので、必要な栄養素が違ってきます。 きれいな身体作りができるヘルシーな食品でダイエットができる食べ物とは？ 年齢に合った体型をきれいにする食べ物を見てみましょう。

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いよいよ春本番。薄着の季節になると気になるのが……ダイエットですよね。 ダイエットには“根気”が必要だってわかっているけど、やっぱり効果が早く出るダイエットは気になるもの。 そこで今回は、今まで数あるダイエットをご紹介し…

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ストレートプレス

「痩せたい」という一心で、巷で流行っているダイエットを積極的に試している女子は多いですよね。 なかには「ご飯は太るから」と、炭水化物抜きダイエットにチャレンジしている人もいるかもしれません。でも……その方法間違いかも!?…

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女性にとっての悩みのタネといえば、ポコッと出た下腹。 ジーンズの上に乗っかるお腹といったら、みっともないこと、この上ないですよね。 ダイエットしなきゃ……と思いつつも、なかなか続かない。 そんな“ズボラさん”に、朝1杯の…

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