乳酸キャベツは一言でいえば「キャベツの漬物」のことで、ザワークラウトやシュークルートとも呼ばれます。腸内環境を整え、肌トラブルの予防や改善、代謝アップなどの効果が期待できます。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しく解説をいただきました。

美LAB.

初の料理本が大ヒット中の人気ヘア＆メイクアップアーティストの...

MAQUIA ONLINE

京都で連日行列の話題のドーナツファクトリー「koe donuts kyoto(コエ ドーナツ京都)」に、朝の新定番「ドーナツサンドイッチ」シリーズが9月2日(月)より登場している。 「koe donuts kyoto」は、“オーガニック・天然由来・地産地消”をキーワードとする、身体にも環境にも配慮した素材を使用したエシカルなドーナツを提供するお店。ドーナツが出来上がるまでの工程を見ながら、ナイフとフォークでゆっくり味わえるドーナツファクトリーだ。 この度誕生する「koe donuts breakfast」は、京都産の食材を豊富に使用した3種のサンドイッチが販売される。 「ボロニアハム＆西京味噌マヨネーズ」680円(税抜)は、京都ポークのボロニアハム、ジャージー牧場のリコッタチーズと西京味噌マヨネーズをはさんだドーナツサンドイッチ。 「京地どり＆京漬物タルタル」680円(税抜)は、京都府認定のブランド鶏肉「京地どり」に京漬物と美卵で作ったタルタルを合わせた、地どりと漬物の食感が楽しめる一品。 「京なすバーベキュー 」630円(税抜)は、揚げた京なすとフレッシュなトマトに自家製バーベキューソースを合わせた一品。 「koe donuts breakfast」の販売時間は8時～11時(L.O 10時30分)となる。 “京都の1日がドーナツではじまる”。京都の朝の新たな朝食スタイルとして「koe donuts breakfast」を選んでみてはいかが？

ストレートプレス

食事ダイエットが失敗しやすいのは、「我慢」が必要だから。ならば適量で満足感を得られる食べ方をすれば、食べ過ぎることもなくなり、太ることもなくなるのでは？　そんな、食欲を鎮静させられる魔法の食べ方と、ダイエットを邪魔する生活習慣４つをご紹介！

VOCE

一定期間玄米ごはんのみで過ごす「七号食」は、ダイエットや便秘の解消にも効果が期待される注目の食事法。効果ややり方、注意点について横内稚乃先生に詳しく解説していただきました。これから七号食に挑戦してみたい方は要チェックです！

美LAB.

まだ暑さが厳しい今の季節は、比較的涼しい朝に活動するのも良いですよね！ ちょっぴり早起きした日におすすめしたいのが、ドーナツファクトリー「koe donuts kyoto（コエ ドーナツ京都）」が提案する、新たな朝食スタイル“koe donuts breakfast“。 9月2日（月）より販売される「ドーナツサンドイッチ」シリーズで1日をスタートさせてみませんか？ コエ ドーナツ京

isuta

キャベツを使ったお弁当おかず＆副菜レシピをお届け♪食物繊維たっぷりのキャベツはヘルシーでどんな食材とも合わせやすい人気の野菜。今回はそんなキャベツを使ったお弁当レシピを特集します。大量消費レシピなどの簡単レシピも登場しますよ。

folk

白菜を使ったお弁当レシピ特集！白菜はこれからの時期に美味しい食材です。白菜を使って簡単にアレンジ料理を作ってみませんか？ お弁当の脇役やメイン料理などにも活躍できる白菜のレシピを作っていきましょう。

folk

スーパーでも手に入りやすいいわしには、DHAやEPAといった、上質な栄養がたっぷり含まれています。でも、お魚を調理するのはなんだか面倒、子供にも食べてもらえない、なんて思っていませんか？人気のいわし缶を活用したレシピや、見た目にも華やかな斬新なアイディアレシピなどを紹介していきます。

folk

大根を丸ごと一本購入したら、お弁当用にもいろいろなおかずを作ってみたいものですね。大根は冷凍も可能なのでたくさん作り置きをしておくのもおすすめです。味が染み込みやすいので、お弁当に入れると食べる頃にはより味が馴染んでちょうど良くなりますよ！

folk

きゅうりはお弁当に入れると箸休めになる食材ですね。お弁当の隙間ができてしまったときにもきゅうりは活躍します。きゅうりレシピを話題のものからアレンジ料理までたくさん紹介します。きゅうりを使ったアイデア料理を作っていきましょう。

folk

納豆は健康にもよくヘルシーな食材なので、納豆を大量に食べられるような人気レシピを紹介していきます。納豆でおかずを作ったりいろいろな食べ方ができようにアレンジをしてみてはいかがでしょうか。納豆料理はたくさんあるので食卓に並べていきましょう！

folk

グラスやプレートなどのテーブルウェアを豊富に展開しているセリアでは、料理やテーブルシーンに合わせて取り入れてみたいアイテムが沢山あります。今回は、食卓をお洒落に演出してくれて日々の暮らしの中で使いやすい、セリアのテーブルウェアをご紹介します。デザインだけでなく使い勝手に優れているものばかりですので、ぜひご覧ください♪

folk

中学生のときの遠足や運動会などのお弁当にぴったりのレシピのメニューをご紹介。中学生の男子や女子は食べ盛りなので、野菜やお肉などをたっぷり使った手作りのおかずを作ってみてはいかがでしょうか。子供の喜ぶ顔を思い浮かべながら作っていきましょう。

folk

味噌は和食の定番、ご飯と相性抜群の調味料です。いろいろな食材との相性もよく、さまざまな料理に使われています。そんな味噌を使った定番のおすすめ料理からちょっと変わり種のアレンジレシピを調理法別にご紹介します。

folk

ピリッとした刺激が楽しめる「ルーロー飯」が絶品！ 同商品のご飯には十六穀ごはんが使用されており、一般的なご飯ものよりもヘルシーなのがうれしいポイント。具材を確認すると、小松菜ナムル、高菜炒め、キャベツ炒め、玉子といったさ […]

fytte

腸内環境の良し悪しが、お肌に影響を与えることは数多くあります。腸内環境の状況によって、思わぬ肌トラブルに見舞われるのは辛いことですよね。今回はボディセラピスト・整体師のhrhs629先生に、腸内環境と肌の関係をはじめ、起こり得る肌トラブルや腸内環境を整える食事・方法などを詳しく教えていただきました。

美LAB.

エスビー食品が発売する「まぜるだけのスパゲッティソース」シリーズに、ご当地素材の味わいと香りを最大限に生かした新しいパスタソース3種が登場！8月12日(月)より全国で発売される。 ＜まぜるだけのスパゲッティソース ご当地の味 瀬戸内レモン＆オリーブ＞は、彩りと食感のアクセントとなる瀬戸内レモンピールと、爽やかな香り・酸味が特徴の瀬戸内レモン果汁を使用。オリーブオイルベースのソースに瀬戸内レモンの香り、酸味が効いた味わいで、オリーブの実と瀬戸内レモンピールの食感、カルダモンの爽やかさがアクセント。 ＜まぜるだけのスパゲッティソース ご当地の味 長崎からすみ＆バター＞は、長崎で作られた「長崎からすみ」を使用。彩り、風味を生かすためにからすみを顆粒にし、トッピングに。バターがきいたソースにからすみの香り、塩味が重なり、濃厚な味わいで、ブラックペッパーが全体の味わいを引き締めている。 ＜まぜるだけのスパゲッティソース ご当地の味 秋田いぶりがっこ＆チーズ＞は、秋田で作られた燻製大根の漬物「秋田いぶりがっこ」を使用。クリームチーズをベースとしたソースにいぶりがっこの香り、コリコリとした食感がアクセントとなった癖になる味わいで、ブラックペッパーの香りがアクセント。 「まぜるだけのスパゲッティソース ご当地の味」各種は220円(税別)。かけてまぜるだけでご当地の味わいを手軽に味わえる便利で嬉しいソースを、ぜひお試しあれ！

ストレートプレス