日々の食事に取り入れれば、効率的な筋肉作りに繋がるという、植物性と動物性のタンパク質を一緒に摂る「ダブルタンパク」。そして、代謝と解毒効果もあり、ダイエットにメリットも大きい「肝臓ケア」とは？　いまどきダイエットの最前線を調査しました！

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海外の老舗&高級チョコレートブランドの名作が今、日本に続々と上陸中。王族から文化人まで様々な人を魅了した味とは？早速、買いに行かなくちゃ。今回はHanako『2020年最高のスイーツ』「海外の老舗&王家御用達ブランド」よりお届け。…

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女の子の子供部屋は可愛らしくて憧れますね。初心者でも手軽にマネできるアレンジからプロ顔負けの本格的なDIYまでおしゃれなインテリアのアイディアがたくさん。そこで、今回はおしゃれな女の子向け子供部屋のコーディネートと収納術をご紹介いたします。

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ゴールドインテリアコーディネート実例集！海外風にいつか挑戦したいと思っている方もいると思います。そんな時はインテリアにゴールドを取りいれ、お部屋を海外風にコーディネートしましょう！こちらでは、ゴールドをポイントにしたインテリアを紹介します。

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ウォークインクローゼットはスペースを取りますが、一室でオールシーズンの衣類を管理できるので、衣替えが必要ないうえに大きなアイテムも保管できるメリットなど魅力がたくさん。今回は、そんなウォークインクローゼットについてご紹介します。

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春に向けて「イメージ一新するためにダイエットを！」と決意している方も少なくないと思います。でも、いざダイエットをスタートさせたところで短期間では効果がなかなか出ないのも事実。そんな中、海外ではある人気トレーナーが考案した最新ダイエット法が「すごい効果」と評判を呼んでいます。 見た…

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四国の中心部に位置する、徳島県三好市の阿波池田。「四国の灘」とも称される、知る人ぞ知る隠れた酒処だ。 そんな阿波池田にある三好市池田総合体育館で、2月22日(土)、今回で第21回を迎える「四国酒まつり」が開催される。前回開催時はイベント全体で延べ2万8000人を超える動員があった、四国最大の日本酒の祭典の見どころをチェック！ 四国の銘酒80蔵を飲み比べ 「四国酒まつり」では、毎回好評の特別企画「地酒試飲会：四国の銘酒80蔵大集合！」を今年も開催。ズラリと並ぶ銘酒を心おきなく自由に飲み比べることができる。 また、地酒試飲会場内では、利き酒名人の称号と県大会出場をかけた「利き酒大会」や、四国4県の地酒をベースに各県の特産品をあしらった創作カクテルのコンペ「地カクテルバトルロイヤル」が実施される。 さらに、地元酒蔵の「酒蔵開放」では、新酒が仕上がりを迎える2月ならではの酒造りの工程見学、杜氏や蔵人によるお酒の説明、搾り立ての新酒の試飲など、お酒好きにはたまらない内容が盛り沢山！ お酒が飲めない人でも楽しめる！ 市内各所では、三好市近隣の美味しい食品や素敵な雑貨を販売する「うだつマルシェ」や「銀座よろず市」、「駅前ガーデンカフェ」が開催されるほか、各会場を巡るスタンプラリーを実施。 また、大歩危のホテルでは、地酒をあしらった三好市の新名物「お美姫(おみき)鍋」＆美肌温泉を堪能できる「四国酒まつりの夕べ」が開催されるなど、各種協賛イベントも目白押しだ。 日本酒愛好家が集うビッグイベント 「四国酒まつり」の開催時間は、10:00～16:00。入場料は前売券2000円、当日券2300円となっている。前売券は、全国のセブン‐イレブン店頭マルチコピー機もしくはセブンチケットWEB、全国のファミリーマート店頭端末もしくは楽天チケットWEBにて購入できる。当日券は売り切れる可能性があるため、前売券の購入がおすすめだ。 なお「酒蔵開放」の開催時間は11:00～15:00で、入場は無料。「四国酒まつりの夕べ」の開催時間は20:00～21:30で、入場料は3000円となっている。各イベント内容の詳細は公式ホームページから確認しよう。 最近では若い女性や海外からの参加者も目立つようになった「四国酒まつり」。たまたま隣り合わせた人たちが和気藹々と盃を交わす、そんな和やかな雰囲気をお楽しみあれ！ ■「三好市池田総合体育館」 住所：徳島県三好市池田町マチ2551-1 『四国酒まつり 公式ホームページ』( http://www.shikoku-sakematuri.com/ ) 『四国酒まつり セブンチケットWEB』( http://7ticket.jp/s/081659/p/20200222/1 ) 『四国酒まつり 楽天チケットWEB』( https://ticket.rakuten.co.jp/event/rtshkke/ )

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女っぽさをグッと上げてくれる「赤リップ」が、さらにキレイに映えるチークの色とそれぞれの効果を海外のメイクアップアーティストが伝授。（フロントロウ編集部）

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今年は東京オリンピックの影響で海外の人も数多く東京にやってきます。そんなゲストのお土産に相応しい、和素材&日本のお酒を使ったチョコレートが急増中。今回は、Hanako『2020年最高のスイーツ』「日本の素材&お酒のチョコレート。」より、日本酒や焼酎を使ったチョコレート4選をご紹介します。…

Hanako

桜の香りといえば、嫌いな人はいないはず。ふんわり甘く上品なその香りは、私たちの心を優しく溶かし春の訪れを感じさせてくれる。本物の桜が咲く季節が待ちきれない！  今回はそんな方のためにひと足早く、桜の香りを存分に堪能できるアイテム『日本の恵み もっちり泡のさくら...

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1985年に、アメリカ・ロサンゼルスのビバリーヒルズに誕生した「カリフォルニア・ピザ・キッチン」。“アメリカ人の大好きな味と風味を、とびっきり美味しいピザにトッピングして世界中に伝えたい”という創業者の考えのもとに開発されたオリジナリティー溢れるプレミアムピザは、子供から大人まで幅広い層に愛されている。 そんな大人気のお店から、今の季節にぴったりのケーキが登場！「カリフォルニア・ピザ・キッチン」ラゾーナ川崎店に、バレンタインデー・ホワイトデーをイメージしたスペシャルデザートメニュー「レッドベルベットケーキ」が、2月3日(月)～3月31日(火)の期間限定で登場する。 アメリカで親しまれているデザート アメリカ南部発祥の「レッドベルベットケーキ」は、“真っ赤”なココア風味のケーキをクリームチーズ風味の“真っ白”なフロストでコーティングしたスペシャルケーキ。アメリカではとてもポピュラーなデザートとして親しまれており、実際に海外の「カリフォルニア・ピザ・キッチン」でも販売されている。 甘すぎずコクのある美味しさと、しっとりとした風合いが人気のスイーツで、添えられたバニラビーンズホイップクリームを絡めて食べれば夢心地の味わいだ。 大切な人とシェアしよう！ 「レッドベルベットケーキ」の価格は880円(税別)。 プラス200円(税別)でバニラアイスクリームをつけられる。 甘さと酸味のバランスに加え、情熱的な“赤”、純粋な“白”のカラーで、まるで熱い愛情を表現しているような「レッドベルベットケーキ」。ピザをはじめ様々な料理が楽しめる「カリフォルニア・ピザ・キッチン」での食事の後に、大切な人とシェアしてみては？ ■「カリフォルニア・ピザ・キッチン」ラゾーナ川崎店 住所：神奈川県川崎市幸区堀川町72-1 ラゾーナ川崎4F

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海外のインテリアは日本のインテリアとは少し雰囲気が異なり、とってもおしゃれですよね。色使いや小物合わせなど型にはまらないインテリアは、とても参考になりますよ。今回は、そんなリアルな海外リビングインテリアを紹介します♪

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お部屋をモノトーンカラーで統一したモノトーンインテリア。洗練されたオシャレな空間が作れますが、コーディネート次第では殺風景になってしまうこともありますよね。 そこで今回は、ハイセンスなモノトーンインテリア実例を紹介していきます。

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料理教室で、“和食”の魅力を再発見しよう！ 東京ガスが行っている料理教室「和の美学」は、ユネスコの世界無形文化遺産に登録された“和食”にスポットをあてた教室。3月・4月は、『和の美学～四季折々～「桜の季節に寄せて…」』を開催する。 桜×和食！春爛漫メニュー 国内にとどまらず、今や海外の人からも親しまれている日本の桜。今回の料理教室では、そんな桜を料理に散りばめたメニューを楽しむことができる。 材料には桜の花や葉、この季節に旬を迎えるアサリなどを使用。「あさりご飯」をはじめ、「旬魚の桜蒸し」や「春野菜と鶏つくねの煮びたし」、「白魚のお吸い物」にデザートの「桜豆かん」など、日本の春を感じるメニューがラインナップしている。 料理教室の詳細 『和の美学～四季折々～「桜の季節に寄せて…」』の受講料は4700円(税込)で、参加対象は16歳以上。所要時間は3時間となっている。 申し込みの受付は2月3日(月)よりスタート！開催日・開催場所など、詳しくは東京ガス公式ウェブサイトの料理教室のページをチェックしよう。 『東京ガス 料理教室ページ』( https://www.tg-cooking.jp/ ) 春の訪れを感じる料理づくりを体験してみてはいかが？

ストレートプレス

こんにちは、ぽこひろです。たいていの男子は「負け戦」というものを嫌います。なので、かわいい女子に対し「俺には無理だな」と感じれば、頑張らずに手を引くことが多いです。その男子が、ドMか、ただの自信過剰か、それか正真正銘の王子様でない限りは。こうやって、ルックスも内面もいいのに敬遠されてしまうのがいわゆる「高嶺の花」。聞こえはいいですが、実際にはモテていないわけですから、なんにも誇れることではありませんよね。脱すべき状態でしかありません。そこで今回は、20代男子40人に「『俺には無理……』と手を引いてしまう女子の特徴」について聞いてみました。

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インテリアにマンネリを感じてきたら、壁面を利用したウォールデコがオススメです。簡単にお部屋の印象を変えることができるので、季節によってディスプレイを変えることも可能。今回は、インスタグラムで見つけた素敵なウォールデコアイデアを紹介します。

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2018年に発売されるやいなや、品薄になってしまうほど人気を誇るボヌールシリーズ。 海外のホーロー鍋をイメージさせるかわいい見た目で、今も人気のシリーズですよね。 そんなボヌールシリーズは今も新商品を発表しています。そこで今回はそんなセリアのボヌールシリーズをご紹介します。

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今回はDIYで完成させたキッチンリメイクをご紹介。初心者さんでも真似っこしやすそうなアイディアや賃貸さんでもOKな原状回復可能なアイディアもありますので、ぜひご覧ください！

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