ショートパンツや水着を着たい夏にほっそりした美脚を披露するためには、今から脚痩せをしたいところ。ダイエットで体重を落としても、思い通りに脚が痩せるとは限りません。脚痩せには、脚にアプローチする方法も取り入れながら、美脚づくりをする必要があります。そこで今回は、エステ講師の筆者が、夏までに脚痩せするための方法を4つご紹介します。

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冬の北海道と聞くと、スノースポーツを思い浮かべる人が多いのでは？　しかし星野リゾートでは今、冬山初心者のための”滑らない”リゾートステイを提案中。中でも、雪山ステイの新たな楽しみ方を体感できる女子旅「雪ガールプロジェクト」は旅好き女子の間でも人気沸騰中だとか。そこでanan総研が、噂のツアーに参加してきました！

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小学校入学時に必要となる準備品。ママたちは、いつどこでどんな風に購入するのでしょうか？　この春から小学校に入学するお子さんのママや、来年春の入学を控えたママたちのために、ウーマンエキサイト編集部が共働き中のリアルママにリサーチ。5人の共働きママによる「準備したもの全リスト」を紹介します！

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今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回は女優、モデルの中川知香さんです。

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徐々に薄着になっていく季節。分厚いコートを脱ぎ、セーターを脱ぎ、半袖を着る季節まであと半年を切っているって気づいていましたか？ 夏が近づいて慌てて短期集中ダイエットをするよりも、今からコツコツ綺麗になるためのケアを積み重ねたほうが効果的。そのために知っておきたい、“リバウンドしないボディづくり”をエステ講師の筆者がご紹介します。

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パピマミ

インスタグラムやフェイスブックなど、自らSNSで発信をしている方も多いのでは？だけど、「こんなSNSは嫌われる」系のまとめや、「あの人のSNSは鼻につく」等の会話は日常茶飯事!!結果、何をあげてもだめなようで、SNSに何もUPできなくなっていませんか？周りから「好感度」が上がるSNSは、どうしたら作れるの？

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夏は肌の露出が増えるし、海やプールに行く機会も大いため、ボディーの至るところを頻繁にケアするもの。しかし!!今の季節は「見えないだろう」とそれらを放置していませんか？イイ女はいつでも全身キレイ。そして、春先に焦ることもないのです。

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鏡に映した自分のお尻に、いつの間にか赤いブツブツが…。「じつは、毛穴や小顔より”お尻のざらつき”で悩んでいる人が多くいる」とのこと。自宅でできるお尻のケアをご紹介します。

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恋愛ユニバーシティ

59㎡のマンションに、4歳の男の子を含む家族3人で暮らすさいとうさんファミリー。ライフオーガナイザ―としても活躍するさいとうさんに、子どものために実践している整理術についてお話を伺いました。

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「今でも20代のときの服が入ります」なんて夢のようなセリフを一度は言ってみたいもの。でも現実は、テレビや雑誌でやる美魔女特集を見て、自分と同年代の彼女たちを横目で見る日々。あなたはダイエットや体型維持のためにしていることってありますか？

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