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生理前から生理中は「太ったかも？」と感じる方も多いと思います。でもこのタイミングでのダイエットは効果が期待できないばかりか、かえって不調を招き、逆効果になってしまうことも。そこで女性の体のバイオリズムをダイエットに活かすためのポイントをご紹介します。

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冬の過ごし方は、他の時期とは少し違います。天気の悪い冬の日だっていいことがあると考えた事はありますか？例えば、冬に外に出て冷たい風が顔に当たると引き締め効果もあります。 冬を上手に過ごして、春に輝ける自分へとなれる過ごし方を見てみましょう。

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こんにちは、コラムニストの愛子です！男性の態度は女性よりわかりやすいとは言うものの、いざ好きな人ができると本当に脈アリなのか不安になることってありますよね。そこで今回は、「これは間違いなく脈アリ！」、「これは脈ナシ…」と多くの20代男性が答えたポイントをご紹介します。

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今週も一週間おつかれさまでした。 週末の予定はもう決まっていますか？ 週末に開催されるイベントなど、週末行きたいおでかけ情報をまとめてご紹介します。

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