「いつも自然な美しさと健康を」をテーマに掲げるミューズ・ジャパンから、新潟県産古代米種のみに厳選された美容健康食材「紫黒米」を100％使用したオリジナルブランド「美健紫咲米(びけんむらさきまい)」150g/980円(税抜)が新登場！Amazonなどで10月中旬より発売開始する。 「紫黒米」とは、黒に近い濃紫色をした「古代米」の一種。白米にはないアントシアニンが多く含まれ、ミネラル、食物繊維、タンパク質などの栄養素も豊富であるという特徴がある。 中国では1500年以上も前から栽培され、かの世界三大美女のひとりとも謳われていた楊貴妃(ようきひ)も、その美容や健康の維持のため好んで食べていたと伝えられている。 そんな「紫黒米」を使用した「美健紫咲米」は、いつものお白米に少量を混ぜて炊くだけで、通常の白米だけの食事よりも多くの栄養素を摂り入れることのできる健康補助食品。炊き上がりは、薄いピンク色～赤紫色ににほんのり色づき、健康食という少し重くなりがちなイメージも感じさせず、見た目にも食卓を華やかに彩ってくれる。 日常の食生活の中で手軽におこなえる美容健康法のひとつとしてもおすすめだ。 美容と健康を考える新習慣に「美健紫咲米(びけんむらさきまい)」を取り入れてみてはいかが？

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ママ友ランチや幼稚園の送り迎え、行事など人と会う場面では、おしゃれにも気を使いたいですよね。そんな場面にぴったりなのは、誰からも好感を持たれそうなファッションです。今回は、冬におすすめなママコーディネートをご紹介していきます。

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東京パラリンピックが開催される2020年まで5年間にわたり、世界最高峰のパラアスリートたちに迫る、WOWOWのドキュメンタリーシリーズ『WHO I AM』。その番組ナビゲーター&ナレーターを務めているのが俳優の西島秀俊さん。

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体が冷える原因はさまざまあり、大きく3つに分類できるといいます。今回はHikaru先生に冷え性のタイプをはじめ、食事・生活習慣・ファッションで改善する方法を教えていただきました。どれも日常に取り入れやすいことなので、ぜひトライしてみてくださいね。

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仕事や家事の合間に「小腹が空いたな」と感じることってありますよね。しかし、ダイエットや次の食事のことを考えると、食べてもいいものか迷うこともしばしば。今回は、小腹が空いた時に行うと良いことや、食べ物を選ぶポイントなどを教えていただきました。

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