日傘を使う頻度は？ 1位：通勤・プライベートどちらも使っている　48％ 2位：プライベートで使っている...

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アンチエイジングのために筋肉トレーニングをする人は多いですよね。顔のたるみや、目の周りがくぼむなどの老け顔は、実は骨の老化が関係していることもあります。 今回は、骨を鍛える方法についてご紹介します！

byBirth

かき氷のおいしさの決め手といえば、やっぱり氷！厳しい自然の中でゆっくり時間をかけて凍らせた天然氷は、どこまでも優しく口どけ軽やか。天然氷のかき氷が楽しめる都内の人気カフェ・ホテルラウンジ4軒を、Hanako特別編集『Hanako sweets いつだってかき氷。』「天然氷の世界」よりご紹介します。…

Hanako

「あれ？こんなお店あったっけ？」馴染みのエリアから少し足を伸ばせば、そこには私の知らないTOKYOがたくさん。そんなまだ見ぬTOKYOとの出会いを求めて、お散歩へ出かけました。“Oh...I never knew there was a place like this！”If I go a little farther from my favorite areas, there is …

Hanako

筋育に欠かせない主な栄養は5つ。プロテイン、アミノ酸（BCAA、 HMB）、糖質、そして“最後のひと踏ん張り”が利くサプリメント、クレアチンを仲間に入れて筋肥大を促すGREAT5としよう。確実に取り込んで、筋合成を進めよう。

Tarzan

プチプラコスメで華やかな目もとメイクにチャレンジ！ 「無難なブラウンやゴールド系のアイシャドウで１年を過ごしている…」 「ポーチのコスメがアップデートされていない…」 「明るい色の服や小物を身につけているのにメイクは変え […]

fytte

日々国内外を旅している前田紀至子による、淑女らしく旅を愉しむための旅のしおり。今回は、夏の旅にマストなおすすめファッションアイテムをご紹介します。旅支度でスーツケースに入れておきたいものの共通点とは？…

Hanako

ふと気が付くと庭の雑草が大変なことになってた……。こんな経験ありませんか？せっかくの庭も、雑草が多いと見栄えが悪い上に、虫の住処になってしまうことも。除草して、雑草が生えないようにするのが、対策の第一歩。その後で、どんな対策をするかを検討しましょう。

CaSyジャーナル

小さな子どもがいる場合、車はとても有難い存在ですよね。泣いてもOK、飲食も自由にできるため、公共交通機関を使うのに比べて車での移動は周囲に気を使う必要がなく楽チン。車での移動では、チャイルドシートの使い方を守らないと子どもに危険を及ぼしてしまうこともあります。今回は夏場のチャイルドシートの熱さ対策について紹介。

CaSyジャーナル

お部屋のインテリアだけでなく、ベランダのインテリアにもこだわっているお家は素敵ですよね。 友達を家に招いた時にも、意外と目に入りやすいベランダ。 今回は簡単なインテリアでベランダをオシャレに見せるテクニックをご紹介します！

folk

野外のイベントが多くなる季節になってきましたね。夏の音楽フェスに参加する方も多いのではないでしょうか。夏フェスに向けての準備はもう整っていますか？今回は、そんな夏フェスで大活躍間違いなしのプチプラグッズを沢山集めました。

folk

あなたはいくつ正解できた？ 意外と知らない洗濯知識テスト １.洗濯機に入れる洗濯物の量は少なければ少ないほどいい ２.洗濯機（洗濯槽）の洗い方を知っている ３.皮脂汚れはお湯だと固まってしまうので、冷水で洗うほうがいい […]

fytte

ドライフラワーやプリザーブドフラワー、ドライフルーツなどをガラス瓶に入れて専用のオイルに浸す植物の標本、ハーバリウム。 空間をおしゃれに演出するだけでなく、見ているだけでも癒されると人気のインテリアグッズです。 今回は、そんなハーバリウムのあるおしゃれなインテリア空間をご紹介します。

folk

ベビー服やおくるみなど、赤ちゃんの肌に直接触れる物を一通り準備したら『水通し』をしましょう。水通しは、デリケートな赤ちゃんの肌を刺激から守る大切な作業です。でも一体いつまでに行えばいいの？必要なアイテムは？など、実は水通しはよくわからないことばかり。今回はその疑問を全て解決！洗濯機でできる簡単な方法もご紹介します。

CaSyジャーナル

ミシュラン三ツ星店の「元麻布かんだ」で長年修業した女性料理長が手掛ける、天然素材を使った体にやさしい長谷の和食店「空花」。その姉妹店「茶房 空花」が2018年、由比が浜にオープン。四季折々の花々が咲き乱れるお庭を眺めながらいただく色とりどりのお食事やお菓子、お茶がいただけます。「茶房 空花」でゆったり鎌倉時間を過ごしてみませんか。

ことりっぷ

フリージアについてや花言葉を大特集！ 白色や黄色など色の種類が多く、良い香りがするフリージア。鮮やかな色で存在感があるフリージアは、一輪挿しにしてお部屋に飾っても素敵で明るさをプラスしてくれます。花の形は可愛らしく、花言葉も素敵なものが多いんですよ。 今回は、そんなフリージアの特徴や花言葉などについてまとめました。

folk

東京「ヨックモック青山本店 BLUE BRICK LOUNGE」に、かき氷やマンゴースイーツなど夏の限定新作スイーツが登場！ 6月20日（木）より販売がスタートします♪ 真夏のひまわりみたいなグラスデザート マンゴーソースをかけていただく『デセール オ ベール ～マンゴー～』（1,404円）は、“夏のひまわり”を思わせるグラスデザート♪ 自家製バニラアイス、旬のマンゴ

isuta

紫外線から肌を守るためには、日焼け止めクリームを毎日使い、海やプールでは2時間おきに塗り直すべき。あなたの紫外線対策は大丈夫？今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスから日焼け止めについての正しい知識をご紹介！　紫外線に負けない習慣を確かめながら、シミやシワ、皮膚がんから肌をしっかり守る方法を身につけていこう。

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