腕肩周りの筋肉が凝り固まってしまうと、自然と首をすくめたような姿勢や胸を閉じるような姿勢になってしまい、重見えにもつながりかねません。そこで軽やかな見た目の身体をキープするべく習慣に採り入れたいのが「三角筋」にアプローチする簡単ストレッチです。 軽やかな身体へ。腕肩周りの引き締め…

beauty news tokyo

2024.10.25

アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。 母・あーちゃんは、自治体から発行されている高齢者向けの乗車券を使用中。今使っている乗車券の有効期限が近くなっているため、新しい乗車券も定期入れに入れています。姉・なーにゃんが混乱しないように付箋をつけて管理をしてくれているのですが、その努力も虚しく……あーちゃんは新しい乗車券をハサミで切って捨てようとしていました。すぐに気づいたので、テープで貼り合わせてなんとか使えるようになりましたが、あーちゃんは和暦だけではなく西暦もわからなくなっているようで、ワフウフさんは心配しています。

ベビーカレンダー

2024.10.25

「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

2024.10.25

11月8日より配信されるNetflixシリーズ『Mr. プランクトン』が、イ・ホンチャン監督と脚本家チョ・ヨンのタッグで注目を集めている。 【関連】Netflix『Mr.プランクトン』、「演出人生で最も恵まれたキャスティング」と監督が自信 同作は、間違って生まれた男「ヘジョ」の人生最後の旅に、世界一不幸な女「ジェミ」が同行を強制されながら繰り広げられるラブコメだ。

韓ドラ時代劇.com

2024.10.24

2025年2月16日（日）まで21_21 DESIGN SIGHTで「ゴミうんち展」が開催中。循環し続ける世界のなかで、人間が生み出してしまったさまざまな“ゴミうんち”を取り上げ、目を瞑ってきた存在に向き合うことを目指す。

VOGUE

2024.10.24

ハロウィン直前という事で今回ご紹介するのは少し怖いとある怪奇現象を捉えた映像です。 昼さがりの庭に現れた「原因不明の動く影」とは・・・？ 恐怖の怪奇現象を是非ご覧ください。 平和な昼下がり・・・のはずが！？ 今回ご紹介する動画が撮影されたの…

FUNDO

2024.10.24

※本稿は、森功『地面師　他人の土地を売り飛ばす闇の詐欺集団』（講談社文庫）の一部を再編集したものです。5月12日、世田谷区の元NTT寮の建物を買おうかと考える津波（仮名）たちは、実際の持ち主とともに現場確認に向かう。かつてNTTの従業員寮として使われていたという建物に入った。

PRESIDENT WOMAN Online

2024.10.24

天野原みちるの星とタロットの物語2024年10月25日（金）～10月31日（木）

占いHappyWeb

2024.10.24

中学生の時に陰湿ないじめのターゲットにされたサヤカ＠イラストエッセイ(@sawayakasayaya)さん。暴言に対してはずっと無視をしていましたが、友人にまで暴言を吐かれ、筆箱に液体のりをかけられたことで担任に相談することに。しかし事態は思わぬ方向に進んいきます。『ある日登校したら筆箱に液体のりがぶちまけられていた話』をダイジェストでご紹介します。

ママリ

2024.10.24

初心者のうちはスイングフォームがバラバラで、ボールにうまく当たらない。美しく、カッコよく振るには「アドレスとフィニッシュだけを意...

ワッグルONLINE

2024.10.24

理想的なほっそりウエストをキープしていくためには“腰周りの筋肉量と筋肉の柔軟性をキープすること”が鍵。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹、背中、お尻などの筋肉に一気にアプローチできるヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ ウトゥカターサナ（ねじった椅子のポーズ）】です。 パリヴリッタ ウトゥ…

beauty news tokyo

2024.10.24

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

占いHappyWeb

2024.10.24

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.10.23

日本では半数以上の夫婦がセックスレスに陥っているといわれています。お互い納得の上でフェードアウトしていくケースもありますが、なかには思いもよらない出来事がきっかけでレスになることも。看護師で助産師の知世さん（仮名、36歳）は、大手結婚式場のシェフである安彦さん（仮名、30歳）と、新型コロナウイルス感染症の蔓延をきっかけに性交渉がなくなり、さらに夫婦仲も険悪になったと話します。

美ST

2024.10.23

横浜F・マリノスは22日、AFCチャンピオンズリーグエリート（ACLE）のリーグフェーズ第3節で山東泰山と対戦した。

Qoly

2024.10.23

12星座占いを毎日更新中！今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックして、1日をハッピーに過ごしちゃおう♡

Ray

2024.10.23

人気やトレンドに乗ってやっていたメイクが、老け見えやダサ見えの原因となっていることがあります。今の自分に似合うか、慎重に検討することが大事です。つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代が使うとダサ見えや老け見えしてしまう、NGなチークの色や塗り方をご紹介します。■40・50代が使うとダサ見えや老け見えしてしまう、チークの色・使い方以下の2点に特に注意することが、ダサ見えや老け見えを回避するためのポイントです。(1)NGなチークの色つやプラ現在のチークのトレンドはいくつかあります。トレンドのひとつは、発色を抑えたベージュやピンクなどで血色感は控えめに、透明感やツヤを与えたり、骨格感を引き立ててくれるもの。しかし、くすみが気になる40・50代が色選びに失敗すると顔色が悪く見え、老けて見えるだけでなく、垢抜けせず、ダサ見えすることもあります。また上の画像のように、肌に溶け込みすぎるものだと顔色が冴えず、入れている意味をなさないことに。血色感が足りず、肌に透明感を与えないチークは避けましょう。(2)NGなチークの使い方つやプラチークの塗り方は、ふわっと広めに入れるトレンドもあるものの、たるみで下がった頬の位置を強調してしまうと老けて見えることに。ふわっと広めに入れるのはよしとしても、高めの位置に入れることを心がけましょう。■ほどよくトレンドを取り入れた、40・50代のチークの色・使い方の正解は？(1)チークの色選びのポイントつやプラトレンドの色のチークに手を伸ばすよりも、血色感があり肌なじみのいいチークを自分の肌のトーンに合わせてカスタマイズするのがおすすめです。赤やブラウンなど、血色感を演出できる色のリキッドやクリームタイプのチークを選び、化粧下地で割って色を微調整するのがベスト。上の画像は上から順に、化粧下地、ブラウン系のリキッドチーク、赤み系のクリームチーク。チークの右半分はそれぞれ上の化粧下地を混ぜて色を調整したものです。(2)チークの使い方のポイントつやプラリキッドやクリームなどの練り状のチークを選び、少し高めの位置にチークの中心を定めます。顔の曲線を意識して点状でチークを置き、そこから広めに広げていきましょう。このとき下方向に広げすぎないことと、チークの最も濃くなる部分はチークを置いた部分となることを意識して、塗り広げることが大事です。40・50代は肌のトーンも変化しやすい時期なので、チークをそのときどきの肌に合った色にカスタマイズしながら使い、入れる位置に注意することで、老け見えやダサ見えを回避しながら旬の顔に仕上げることができます。ぜひ参考にしてください。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

つやプラ

2024.10.23

「何もしてないけど嫌われてる気がする」と思うことはある？アンケート結果や嫌われていると感じる心理的な理由について解説します。事実を確認する方法や不安への対処法も見ていきましょう。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

セキララ☆ゼクシィ

2024.10.23