紫外線や皮脂、乾燥といった影響から顔が暗く見えやすくなる春夏シーズン。この時期は肌を明るく見せてくれたり、日焼けによる影響を防いでくれるコスメをうまく活用したいところです。今回は、コスメマニアの筆者が愛用する、“パッと明るい素肌に見える”アイテムをご紹介します。

anan Beauty+

2023.5.9

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

占いHappyWeb

2023.5.9

MTVムービー＆TVアワード（MTV Movie & TV Awards）が開催されるも、例年とは違いレッドカーペットはなし。セレブは脚本家組合のストライキに連帯していた。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.5.8

Regina-webがお届けするラッキーゴルフ12星座占い。西洋占星術の知恵を借りて、運気もスコアもアップしちゃいましょう♪　（占星術監修／アストロジェミナス　NORIKO） 今週の牡羊座ゴルファー（3/21～4/20）

Regina

2023.5.8

20代からさらっとした肌で、友人からはキメが細かくきれいな肌だと言われていました。そんな私も30代に入ると乾燥が気になりだし、30代後半になるころにはかつてないほどの乾燥肌に悩むように。高価なスキンケア化粧品を使用しましたが、思ったような効果が得られず。そこで思い切ってプラスをするケアからマイナスをするケアへ。長年の乾燥肌がしっとり肌になった体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

2023.5.6

問題１　肌にはビタミンが大事です。美肌に有効な栄養素の組み合わせは、次のうちどれだと思う？ □ビタミンＡ+ビタミンＤ+葉酸 □ビタミンＢ1+ナイアシン+パントテン酸 □ビタミンＡ+ビタミンＥ+ビタミンＣ □ビタミンＫ+ビ …

fytte

2023.5.5

「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！　5月8日～5月14日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック！

anan web

2023.5.5

5月5日は「端午の節句」です。子どもの日として知られるこの日、邪気を払って将来的に開運アップへつなげるための開運アクションを紹介します！

LASISA

2023.5.5

すぐに目に見える効果はなくても「続けてきてよかった」というフードや美容家電、サプリメント。変わらずキレイをキープする3人の美容通の「内からキレイに効き目アリ」の実体験をもとにずっと継続している美容ルーティンを教えてもらいました。【ツヤオタクの元外資系B.A】ちゃりこさん（インフルエンサー／@charico2019）元外資系化粧品会社勤務。「ツヤオタク」「毛穴ケアマニア」を自称し、SNSのフォロワーは11万人。コスメ愛がにじむ、丁寧な解説がフォロワーの心をがっしりつかんで離さない。☑ホワイトチアシードオメガ3脂肪酸や水溶性の食物繊維を含み、水分を含むと約14倍にふくらむので腹もちがよく、ダイエットにも都合がいいスーパーフード。グラノーラやヨーグルトと一緒に朝ごはんに食べることが多いです。（ちゃりこさん：ビューティインフルエンサー）【筋金入りの美容フェチ】千国めぐみさん（モデル・俳優／@chikunimegumi）漢方やアーユルヴェーダといった内側からのケアについても知識が豊富で、「美容薬学検定1級」など美容や健康に関する資格も多数取得。「健康あっての美容」がすべてのお手入れの根幹。☑肌の基礎になるものアーユルヴェーダで若返りのハーブといわれるゴツコーラは抗酸化作用、血行改善、利尿作用などに優れたセリ科の植物。飲むと肌ツヤがよくなるので肌づくりの基礎に添えています。むくみやだるさ軽減にも効果的。（千國さん：モデル・俳優）【美容好きのプロ視点】林由香里さん（ROI ヘア＆メイク／@yukarihayashi）自らもメイクや服が大好きというリアルな目線が強みで、ライフスタイルに寄り添うメイクで人気を集める。最新ネタから海外発まで、くまなく網羅する美容情報ツウとしても一目置かれる存在。☑あらゆる必要に応じるリフトアップが瞬時にできて、たるみにも毛穴にも効果的なセルキュア スペシャル 24は本当にオススメできる美顔器。これまでほぼ毎日やってきたフェイスマッサージを1週間もさぼってしまうくらい、セルキュアに甘えています。（林さん・ヘア＆メイク）≫【全17選】美容通3人の「内からキレイに効き目アリ」継続している美容アイテムをすべて見る

GISELe

2023.5.4

ヘアメイクアップアーティストの河北裕介氏がプロデュースするコスメブランんど「＆be（アンドビー）」。から、ブランド初となる”マット系ベースメイクアイテム”が発売されました。 これまでツヤ肌にこだわり続けてきた河北氏が作り上げたマット系ベースメイクアイテムは全３種。⽑⽳の開きをふんわ…

beauty news tokyo

2023.5.4

初夏の訪れを感じさせてくれる、甘い果汁がたっぷりのビワは、実はダイエット効果が期待出来る果物のひとつです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ビワに期待できるうれしい働きと、ダイエット中におすすめの食べ方をご紹介します。■ビワの意外なダイエットサポート作用ビワには、意外ですがダイエットをサポートする栄養素が含まれています。ビワの果肉からは、脂肪の燃焼をうながすクロロゲン酸や、糖質や脂質を効率よくエネルギーに変えてくれるビタミンB群が摂れるので、痩せたいときには積極的に活用するといいでしょう。■ビワのおすすめダイエットレシピ3選そのまま朝食や間食としていただくのもいいですが、ひと手間かけると食卓が豊かになる一品になります。(1)ビワと生ハムのサラダ糖質の代謝をうながすビタミンB1が含まれている生ハムと、腸内環境の改善に役立つオリーブオイルを使ったダイエットレシピです。材料（2人分）ビワ　2個生ハム　2～3枚レモン果汁　小さじ1/2オリーブオイル　小さじ1塩、こしょう　適宜作り方（1）ビワは皮をむき、種を取って2cm角に、生ハムは食べやすい大きさに、それぞれ切っておきます。（2）レモン果汁、オリーブオイル、塩、こしょうはよく混ぜ合わせておきます。（3）（1）を（2）で和えれば完成です。(2)びわドレッシングサラダはもちろん、マリネドレッシングとしても使えます。肉料理のつけ合わせにも。材料（作りやすい分量）ビワ　3個レモン果汁　大さじ1オリーブオイル　大さじ1はちみつ　小さじ1しょうがのすりおろし　小さじ1塩、こしょう　適宜作り方（1）びわは皮をむき、種を取って適当な大きさに切っておきます。（2）（1）とレモン果汁、オリーブオイル、はちみつ、しょうがのすりおろし、塩、こしょうを、ミキサーに入れて攪拌すれば完成です。(3)びわとキウイのスムージー腸内環境を整えてくれるヨーグルトとキウイを使ったスムージー。甘いものが欲しいときにもおすすめです。材料（1人分）びわ　1個キウイ　1個ドリンクタイプのヨーグルト（低糖質タイプがおすすめ）　150ml作り方（1）びわは皮をむいて種をとり、キウイも皮をむいたら適当な大きさに切っておきます。（2）（1）とドリンクタイプのヨーグルトを、ミキサーに入れて攪拌すれば完成です。さわやかな甘みが魅力のビワですが、旬の時期は5月から6月頃と短いので、ぜひ出回っている間に大いに取り入れて、美食とダイエットの両立が出来るレシピを楽しんでくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2023.5.4

私たちが何かを見たり、聞いたりしたとき、無意識に“こうだ！”と思うこと。これが「アンコンシャス・バイアス」です。過去のさまざまな経験や見聞きしてきたことなどにより、自然と脳にすり込まれ、培われていくものです。アンコンシャス・バイアスは、誰もが持っており、他人に対してだけではなく、自分に対するものもあります。そのため、私はあえて「偏見」ではなく「思い込み」と意訳しています。無意識がゆえに完全になくすことはできないものの、「アンコンシャス・バイアスに気づこう」と意識することで、モノの見方や捉え方が変わったりなど、自分自身にさまざまな変化がおとずれます。

PRESIDENT WOMAN Online

2023.5.4

恋する女性にとって、男性が恋に落ちる瞬間はとっても気になるトピックですよね。男性にしてみれば、「この子はどんな魅力を持っているのかな」ということを瞬時に判断するので、彼氏募集中の女性には重要ポイントでもあります。 そこで今回は、「男性が恋に落ちる瞬間」をエピソードを交えながら紹介するので、あなたの恋の参考にして下さいね。

KOIGAKU

2023.5.4

今使っているヘアケアアイテムに満足できていますか？　今回ご紹介するのは、サロン帰りのようなサラツヤ髪を目指す方におすすめしたいヘアケアアイテム。実際に筆者が使ってよかったものだけを厳選して4つご紹介したいと思います。時間をかけずに取り入れられるものばかりを選定してみたので、ぜひチェックしてみてください。

anan Beauty+

2023.5.3

夫婦はもともと他人であるとはいえ、共に生活していく以上、お互いに理解し合い尊重していきたいものです。たままま(@decoboco.tama)さんの夫は、かなりのマイペースな性格で、子どもが生まれてからもその性格は変わらず、たまままさんは大きな不安に襲われます。それでもたまままさんは諦めず、ある行動を開始！『パパの育児力アップを目指して』ぜひチェックしてみてください。

ママリ

2023.5.3

恋愛運を上げるには、どのような方法があるでしょうか？今回は、恋愛アドバイザーが厳選した3つの方法をランキング形式でご紹介します。自分磨きや新しい出会いを探すことはもちろん大切ですが、1位に輝いたのは...？

ハウコレ

2023.5.3

これからどんどん薄着になっていく時期だからこそ、無理なく続けられる腹筋エクササイズを習慣にしてほっそりとした腰周りをキープしていきたいもの。そこでおすすめが、１日30秒の実践でOKの腹筋エクササイズ【ダブルニーアップ】です。腹筋を強化することは腰周りのサイズダウンはもちろん、姿勢の…

beauty news tokyo

2023.5.3

いつの間にか「腰周りに贅肉が付いていた」という経験は誰しもありますが、スッキリとした理想的な腰周りのラインをキープすべく、無理なく続けられるエクササイズを習慣にしていきたいもの。そこでおすすめの簡単エクササイズが腹筋と体幹を丸ごと強化できる【サイドシザース】です。背中と両脚を浮…

beauty news tokyo

2023.5.2