ダイエット効果の高い「PNFストレッチ」 PNFストレッチとは、筋肉や関節、腱などに神経を通りやすくさせる方法。 ゆっくり筋肉を伸ばす一般的なストレッチ（静的ストレッチ）との違いは、伸ばしたい筋肉に一度刺激を加える（力を […]

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洗練デザインが登場！収納に使うプラ&ゴムかご【30代のインテリア】自立するのでいろんなものを入れやすく、水にも強いプラスチック&ゴム製のかごをご紹介します！　形や色使いなどが洗練されたデザインが増え、よりインテリアに取り入れやすい傾向に。

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遊ぶだけではなく、“つくる”ことから始める新感覚のゲームが今人気。クラフト感満載のプレイ姿もユニーク。乃木坂46の西野七瀬さんが実際に体験。

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キャラ立ちデザインが人気! 6大人気ハイブランド【秋の新作バッグ】カタログ次の季節に持つバッグを選ぶことは、どんなスタイルの女性になりたいかを決めること。可愛くて、上質で、使いやすいものだけをピックアップ。新しい＂私らしさ＂をどのバッグで表現する？

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休日も自分らしくキレイでいたい！「MAQUIA」11月号では...

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おしゃれ印象に圧倒的差がつく【スカーフ】3大テクニックおさらい（#秋のおしゃれToDoリスト）襟元に、手首に、バッグに。シンプル服にちょい足しするだけで華やぐスカーフの簡単な使い方を教えます。

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【セミマット肌】で素敵な先輩になれる新作ファンデーション7選デイリーメイクの主軸になるファンデーションは「なりたいイメージ」がチョイスの基準。使いやすく、肌の質感を自在に操れるようになった新作から、マット肌に仕上がる新色をご紹介!

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ピアス見えするお洒落なデザインのイヤリングがたくさん市場に出回るようになり、最近はピアスホールを開けないアラサー女子が増えています。そこで今回は、正統派コンサバ美人の代表、加藤綾子さんがレディに似合うハデ可愛なイヤリング […]

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「MAQUIA」11月号の人気連載『えみと、メイクと、ファッ...

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「コンプレックスから決して目を背けない」がみな実流。「MAQ...

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今季のエイジングケアコスメは、表皮にも働きかけるのが主流。「...

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スカート合わせが断然おすすめ★【ハイテクスニーカー】30代マストバイ13選カジュアルにおしゃれ鮮度高く! 履くだけで即こなれる、大人のためのハイテクスニーカーカタログをお届けします。

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今、圧倒的に大人可愛い♡【ハイテクスニーカー×スカート】の意外コーデ8選意外なコンビネーションが新鮮! 30代にも人気のスニーカー＆スカートの最旬コーディネートをご紹介します。

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andGIRLより最新のトレンドコーディネートを紹介します！今日のコーデは、〝こっくりグリーン×モノトーン花柄のドッキングワンピでオシャレ見え♡秋色を散りばめた知的美人コーデ〟。グリーンのトップスに…

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手間いらずなのにメイク直しが完璧にできる【クッションファンデーション】デートや女子会、飲み会etc.、アフター6の楽しい予定の前に、ささっと簡単にお化粧直しができるファンデーション、あります!

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メイク後、手を洗うのすら面倒なズボラ女子に贈る【お助けコスメ】3選下地やファンデーションで汚れた手を洗う手間すら惜しい、忙し働く30代女子のお助け便利グッズをご紹介!

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百花女子にリサーチした結果、メンズとのデートでは〝王道フェニミン〟だけでなく〝カジュアル〟もできた方が受けがいいという実態が判明！　そこで、いつものデート服にユニクロアイテムをあざとくミックスした、NEWモテスタイルを徹 […]

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人生はひとつの出来事によって大きく変わってしまうこともありますが、それこそがまさに運命。誰もがそんな瞬間を一度は経験したことがあるのでは？　そこで今回ご紹介するオススメの映...

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