神奈川県・相模原市の「さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト」内にある温泉「さがみ湖温泉 うるり」では、大自然のなかで浸かる“美肌の湯”といわれる温泉や、リーズナブルな岩盤浴を楽しめます。リラックスしたい気分の休日に訪れてみてはいかがでしょうか。

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気づくといつの間にかお腹がぽっこりしていたり、脇腹にお肉が付いていたという経験は誰しもありますが、年末に向けて自然と飲食の機会が増える季節だからこそ、無理なく続けられるエクササイズを習慣にしてほっそりとした印象のウエストをキープしていきたいもの。そのためにはお腹周りに適度に筋肉…

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きれいめに着こなしたい今季トレンドのタイトスカートやテパードパンツですが、太ももがパツンパツン状態だとせっかくのお洒落も台無しになってしまうもの。やはり太ももは適度にスッキリと引き締めておきたいものですが、そのためにはしっかり下半身を引き締め、“巡りの良い”状態にキープしておくこ…

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どんなに努力してもなかなか解消するのが難しいのが、ムッチリ感を強調する“ズッシリとした下半身”という方は少なくないと思います。頑固な贅肉を引き締めていくためには食生活の見直しはもちろん、適切なエクササイズを習慣的に行うことも大切。 ▶︎ムチムチ太もものサイズダウンに◎ しなやかスラリ脚…

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andGIRLより最新のトレンドコーディネートを紹介します！今日のコーデは、〝優しげなオフ白ダッフルコートで王道ガーリーに♡暗色小物で甘さ控えめに仕上げた大人可愛い冬コーデ〟。やわらかなオフホワイト…

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五感すべてでお洒落を体験できるファッションイベント「Holiday Circus」は今年で二回目の開催！「MIX and MUCH(ごちゃまぜる)」をテーマに演出された空間に多くの人が賑わう中、PeLuLu編集部が来場されたお客様のファッションをスナップしました！ トラディッショナルにも、カジュアルにも、フェミニンにも、すべてのスタイルを叶えてくれるブラウン。 そんなブラウンへの偏愛を感じるファッションを、ファッションイベント「Holiday Circus」で探してきました！ 小さなディティールが恋の決め手。ブラウンオーバーオール Nanahoさん　23才　アパレル 「WEGO」のオーバーオールは、浮き立つ白のステッチに一目ぼれして購入したというNanahoさん。中にはこっくりとしたブラウンと相性が良い「ZOZO」のネイビーニットで、トラッドラーにまとめています。 白いステッチに合わせて、マスタードが効いたロゴがお洒落な「BI-RITE FOOD MARKET」のトートバッグに「コンバース」のスニーカーと、小物はオフホワイトのものをセレクト。 まつげにオーバーオールと同じ赤みブラウンを「RMK」のカラーマスカラで差し、さりげないブラウンのリンクコーディネートが完成！　ブラックマスカラとは違って、はっとする印象的な目元に変わります。 一枚のオーバーオールへの恋から、こんなにもファッションインスピレーションが広がりました。 ブラックで際立たせるブラウングラデーション nonokaさん　25才　飲食関係 上下ともに「koe」で合わせて生まれたブラウンのグラデーションも、シャツ地・ニット・ウール生地などテクスチャーを変えることで豊かな表現に変ります。 古着屋で手に入れたブラックベレー帽と、リブニット、そしてシルバーアクセサリーがやわらかなブラウンの表情をキリッと引き締め！ グレンチェック柄のワイドパンツには、繊細なイエローラインが入って、ほのかに色味をプラスしていました。 潔くブラウンがテーマの偏愛コーディネート hinaさん　19才　学生 「茶系でまとめた」というhinaさんは、どうやら今年ブラウンに夢中な様子。ガンクラブチェックでトラッドな印象の「Journal Standard（ジャーナルスタンダード）」のウールトレンチコートのインナーには、古着ニットの赤みブラウンが差され、ブラウンへの偏愛が際立ちます。 古着のコーデュロイ地のキャップから「Dr.Martin（ドクター・マーチン）」のレザーシューズまでと、文字通り、頭からつま先まで茶系一色！ リップもブラウン系と、最後まで余念がありません。 アクセサリーはブラウンとなじみのいいゴールドよりも、敢えて外して魅せるシルバーをチョイス。どうやらこのルールはブラウン偏愛家にとっては基本のようです。 ブラウンを存分に楽しめるコーディネート術はいかがでしたか？ 【Holiday Circus SNAP】では、編集部が見つけたオシャレ人たちのスタイリングテクニックを紹介中！ぜひこの秋冬ファッションのヒントにしてくださいね。

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オフィスでもコツコツねじって脂肪燃焼！　1分、代謝アップねじり。

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スラリと脚長な印象であれば何を着ても素敵に映えますが、脚の長さというものは変えられるものではありません。やはり必要なのは見た目印象を変えること。それには脚を引き締めることは欠かせませんが、特に効果的なのが“膝から下”を引き締めることになります。 ▶︎太ももの引き締めとセルライト予防に…

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秋冬コーデにはマストなニットワンピース。シンプルながらも、着心地は温かいしゆったりとしていて楽チンだし、季節感を演出することもできるので、大活躍なアイテムですよね！だからこそ、ニットワンピースは何枚持っていても重宝してくれるんです！そこで今回は、おすすめのニットワンピースを着こなし別にまとめてご紹介します。

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毎日出かける前に鏡で全身をチェックして身だしなみや体型維持に気をつけているという人でも、後ろ姿はなおざりになりがち。そんな人のために、背中・お尻・太ももの引き締めを一気に叶えてくれるエクササイズをご紹介します。全3種類、 […]

Sheage

カジュアルなコーディネートには絶対欠かせないデニムアイテム。秋になると、デニムジャケットが着られる季節に！やっときたデニムジャケットの季節。今年はどんな着こなしを楽しみますか？今回は、合わせるアイテム別に分けて、デニムジャケットを使ったおしゃれコーデをいくつかまとめてみました！ぜひチェックしてみてくださいね♪

folk

下半身の広い範囲に効くとして巷で人気のスクワット。秒数を頭の中でカウントしながら、ゆっくりやるのが正解。体幹に無理なくスイッチが入り、体のラインがきれいに整うエクササイズだ。さっそく実践！

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ムチっとした下半身やウエスト周りはいつだって悩みの種。理想の適度に引き締まったオンナらしい下半身を手に入れるためには日々の小まめなトレーニングは欠かせませんが、見落としがちなのが“下半身の後ろ側”を鍛えることです。 ▶︎お腹＆太ももの引き締めもヒップアップも。“たるみ３大パーツ”を一挙…

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冬のお楽しみと言えば、クリスマスコフレ＆限定品♪ 今回はそんな数ある今年の豪華コフレの中から、クリスマス本番ま […]

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朝晩の冷え込みが気になるこの時季は、自律神経が乱れやすく、むくみなども生じやすいもの。そんな自律神経の乱れやむくみの予防に実践したいのが体幹やお腹周りの筋肉にアプローチするヨガの簡単ポーズ【ウォーリア２】です。 ▶︎１日30秒の実践でOK。ぽっこりお腹の予防に効く簡単腹筋エクササイズ …

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「脚を細くしたい」女性の悩みのなかでも上位にあげられるものです。ストレッチやマッサージなどをして努力している方も多いと思います。 しかし、下半身はなかなか結果が出てくれないので悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 「 […]

GATTA

食欲も促進される実りの秋。だからと言って、脇腹に余分なお肉がスクスクと育っていくのは避けたいところ。やはり理想は丸みを帯びたくびれのあるほっそりウエストをキープしていくことです。そこで役立てたいのが呼吸を意識して行うことで運動効果を上げるピラティスの簡単エクササイズ【クリスクロ…

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ヨガを始めて早い時期にお腹に変化が！ 「ヨガを始めて最初に効果を実感できるのが、お腹だと思います。多くのポーズで、体の軸を意識し、お腹を使うので、私も始めて早い時期にお腹が締まってきました。日常生活ではあまりひねる機会が […]

fytte