arの＂ 夏のビューティ号＂のカバーガールは最近ますます色っぽくキレーになったと噂の新木優子。そんな彼女に今回は、自分の好きなところなど気になるあれこれをクエスチョン！　arweb限定の質問にも注目です。

ar Web

2023.7.27

カッコよくて紳士的で、セクシーさもあふれ出る。そんなパーフェクトな中島健人さんのオフな姿を見てみたい！今回は、ケンティーに恋人との理想の休日をインタビューしたよ。彼女と過ごすときに大切にしたいイベントとは？ケンティーと過ごす休日を妄想して甘い幸福感に包まれて♡

Ray

2023.7.27

暑い日が続いて、夜もなかなか寝つけないということ、ありますよね。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、ぐっすり寝られる寝室についてリサーチしました！

anan Beauty+

2023.7.26

女優のパク・シネが被災者に1億ウォン（約1000万円）相当の物品を寄付した。 【写真】「本当にママ？」パク・シネ、奇跡ビジュ 7月25日、大韓赤十字社は、「パク・シネが被災者に1億ウォン相当の救護物品を寄付した」と明らかにした。

スポーツソウル日本版

2023.7.25

公園や河原に捨てられた犬は大抵の場合、汚れていたりしていることが多いですよね。また、捨てられたことで人間不信に陥っており、なかなか懐いてはくれないこともあります。ですが、献身的に愛情を注ぎ、育てていくことで、犬の表情が変わっていくことも少なくありません。作者の友人の息子くんが捨て犬を拾ったことが事の発端でした。

fashion trend news

2023.7.25

1歳の女の子めんこちゃんのママであるだらだらさんから、腕枕のお話です。 寝たいのにベストポジションが見つからず布団の上を動きまわるめんこちゃん。そんなめんこちゃんへ腕枕という母の愛を差し出すと・・・。 どうぞお気に召すまま 母の愛はだいだい…

ママ広場

2023.7.23

子どもたち二人を寝かしつけるために、歯磨きをして絵本を読み布団に入ったかお(©kaokao_nn)さん。お姉ちゃんのみーちゃんが寝落ちまでもう少しのところで、ガチャとドアの音が聞こえました。「わたしの努力を返して～」とママの声が聞こえてきそうな漫画『我が家の寝かしつけ』をご紹介します。

ママリ

2023.7.23

やさしいモラ介は、キナコにとって理想の彼氏でしたが、穏やかな日常は一変。彼は怒鳴ったり、物に当たったりするようになります。ある日、度重なる暴言をスマホに録音しようとしますが、酔ったモラ介にお酒をかけられてしまって……！？ 尾持トモさんのご友人の体験談です。

ベビーカレンダー

2023.7.21

ある日の朝、なかなか起きてこない夫を起こしに寝室へと向かったリコロコ(@ricoroco.2019)さんのフォロワーさん。夫は返事もせず、布団の中で亡くなっていました。あまりに突然のことで夫の死を受け入れることができずにいたフォロワーさん。多忙だった夫は帰ってこないだけ、ここにいないだけ…と思うことしかできずにいました。『「当たり前」を失った朝』ダイジェスト版でどうぞごらんください。

ママリ

2023.7.20

朝起きることが楽しみになる睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』が、2023年7月20日よりリリースされました。SNSでは「面白そう！」「やってみたい」と早くも話題に。筆者も早速試してみたので、気になる遊び方や遊んでみた感想を紹介します！

イエモネ

2023.7.20

夫が消える…そんなことはドラマの中のできごとだと思っていませんか？ちなきち@電子書籍配信中(@chinakichi72)さんがフォロワーさんの実体験を描いた『ある晴れた土曜日、夫が消えました』では、小さな娘を育児中の主人公・ユカリさんの夫が突然いなくなってしまいます。失踪の理由を追い求めるうち、次々と気づかされる夫の苦しみに向き合うユカリさん。果たしてユカリさんの夫は見つかるのでしょうか。

ママリ

2023.7.18

夫婦といえども、多少の価値観の違いはあるものです。特に、金銭感覚に関してはなかなか妥協できない人も多いんだとか。お金が絡んでくる分、恨みもなかなか忘れられませんよね。というわけで今回はケチな夫に振り回されたエピソードを友人が聞かせてくれました。

fashion trend news

2023.7.17

4歳みーくんと2歳ひーくん兄弟のパパであるみーぱぱさんから、次男ひーくんの寝相についてのお話です。ひーくんは一体どんな寝相で寝ているのでしょうか？ 回る回る回る。布団の上でクルクルと。 うちのひーくん（次男：２歳８か月）はとにかく寝相が悪い…

ママ広場

2023.7.17

子育てに悩みは尽きないもの。子どもが成長する度に、悩む内容も変わっていきますよね。筆者の友人A子さんも、反抗期の息子に悩んでいたのですが……。可愛い反抗期に、思わずキュンです(笑)

fashion trend news

2023.7.15

義実家は、冬の寒さが厳しい長野県にあります。ある日、生理中だった私は防寒対策をせずに義実家を訪れていました。義母に生理中であることを話すと、ある物をプレゼントされて……！？

ベビーカレンダー

2023.7.15

夏の夜は暑くて眠れない、という方も多いのではないでしょうか。東京都環境局の発表では、都心部の熱帯夜の日数は、過去40年間で約2倍になっているそうです。つやプラ理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、快適な睡眠のためのエアコンの使い方についてご紹介します。■熱帯夜にはエアコンの活用を熱帯夜とは、「夕方から翌日の朝までの最低気温が25℃以上になる夜」のことです。熱帯夜になると、蒸し暑くて眠れない日々が続きますよね。最近では、一晩中エアコンをつけることが推奨されています。そこで気になるのが、「エアコンの温度は何℃に設定すべき？」という問題です。■快眠のための温度と湿度厚生労働省の睡眠指針である「睡眠12箇条」によると、寝室の室温は夏は高めで冬は低めとなるものの、概ね13～29℃程度が良いとされています。ヒトは深部体温が自然に下がると、眠気が訪れると言われており、温度や湿度もその変化に関わっています。寝室の温度が低すぎる場合、体温を維持するために皮膚から熱が放散されにくくなり、深部体温が下がらず、眠りに影響します。しかし、室温が高すぎる場合も外気に熱を放散しにくくなり、体温調節がうまくいきません。また湿度が高すぎると、発汗による放熱が行われにくくなります。快適な温度は人それぞれでは、快適なエアコンの設定温度は何℃が良いのかというと、夏の快適な温度は26〜28℃、湿度50〜60％前後といわれています。推奨される温度を参考に、自分にとって快適なエアコンの設定温度を探してみましょう。しかし同じ室内であっても、断熱性が悪かったり、吹き抜けがあったり、西日が差し込んだりなど、建物の構造の違いやエアコンの性能の問題によって、室温が左右されることがあります。明け方の冷え込みに注意また、冷気は下方に溜まる性質があるため、一晩中冷房を使っていると、冷気がベッドや布団付近に徐々に溜まってきてしまいます。睡眠中に冷えを感じて、目を覚ましてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。さらに、人は入眠すると、明け方に向けて深部体温が下がり続けます。深部体温が最も低くなる明け方ごろに、設定した温度では寒くなってしまう場合もあります。■自分にとって快適な環境を快眠のためには温度だけにとらわれず、タイマーや除湿運転、扇風機を使用して、自分が心地いいと感じる環境を探すことが大切です。まずはエアコンの温度を26〜28℃に設定し、夏掛け布団やタオルケット、パジャマなどを使用して「快適な設定温度」を見つけましょう。冷房ではなく除湿運転を使用すると、温度が下がりすぎるのを防ぐことができます。また扇風機などを使い、気流をコントロールするのもおすすめです。直接身体に風を当たら内容に、壁などに一度風が当たるように工夫をしてみましょう。熱帯夜で寝付けない人のために、快適な睡眠のためのエアコンの使い方をご紹介しました。最近のエアコンは、お休みモードなどの高機能を備えた製品や、節電に対応したものも多く発売されています。エアコンが古い機種である場合は、買い換えを検討することも、快眠のために必要かもしれません。寝苦しい日々が続きますが、自分に適した睡眠環境を、自分自身で試しながら作っていきましょう。（著者／講師・理学療法士　矢間　あや）

つやプラ

2023.7.15

アヒルのヒナたちが、みんなで仲良くお昼寝しようとしています。 その時、どうしても一緒に寝たかったのは・・・、親代わりになってくれているという犬のすぐそばでした！！ どうやら、寝ている間もぬくもりを感じたいみたいですね。 ヒナたちのお昼寝タイ…

FUNDO

2023.7.14

SNSで話題となり、一時は売り切れ続出だった無印良品のフレグランスミストをご存じでしょうか？1日の場面に合わせて使い分けることで、少し生活が豊かになるフレグランスミストをご紹介します。

LASISA

2023.7.14