※本稿は、午堂登紀雄『人生の正解をつくるお金のセンス　17歳までに知っておきたい「使う」「貯める」「稼ぐ」「守る」「増やす」の考え方』（技術評論社）の一部を再編集したものです。・登場人物 【慶太】しっかり者の17歳、現在高校2年生。バスケ部と弁論部をかけもちしている二刀流。高1の頃はパパの真似をしてアプリを開発・販売していたこともあり、将来は起業を目指している。

PRESIDENT WOMAN Online

皆さんは夫婦関係のお悩みはありますか？ 今回は「無駄遣い夫を成敗した話」を紹介します。

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婚活で約1000人の男性と出会い、年下夫を射止めたライター・かわむらあみりがお届けするコラム【結婚引き寄せ隊】連載第136回は、恋愛にハマるつもりはなかったのに、気づくとド...

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1児のママでもあるライター・かわむらあみりがお届けするコラム【ママライフばんざい！】連載第50回は、ママになって大変になってくる美容の現実をご紹介します。 1.　ヘアケアが...

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交際期間が長くなってくると、お互いの存在が当たり前に感じてしまって、全くありがたみが感じられなくなることがあります。 そんなマンネリ関係とおさらばするためにも、再び彼氏の恋心に火をつける「モテ行動」を起こしましょう。 ｜彼がツラい時こそ支えてあげる 体調が悪いときや、失敗で落ち込ん…

beauty news tokyo

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、パパの育児サポートについて教えてくれました。最近では育児に積極的なパパが多く、様々な場面で夫婦で育児を分担している家庭も多いかと思います。しかし、パパのサポートはありがたいけど、実は…ということもあるようです。ママと接する機会の多い榎本先生が聞いたママ達のリアルな声をお届けします。 どんな風に夫婦で子どもを育てていくのが良いのかはそれぞれの家庭で異なります。ぜひ一度話し合ってみてくださいね。

ベビーカレンダー

仕事や家事の合間に、友達と会う口実に。一息ついて、好きな飲みものや甘いものをお供に過ごす時間は誰にとっても幸せなひととき。 Hanako編集部内に発足したのは「お茶の時間」をこよなく愛するチーム、その名もHanako’s Tea Time Club。酸いも甘いも知り尽くしたHanako編集部員おすすめのティータイムアイテムをレポートします。

Hanako

腸内環境を良い状態に保つことが美容と健康の要であることは、広く知られるようになりました。腸活をうたったサプリや食べものも多くなりましたね。腸内細菌は私たちが食べたものをエサに生きているため、もちろん食べ物はとても大きな要素です。でも腸内環境を良い状態に保つために必要なのは、腸活に役立つ食べものを食べることだけではありません。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターである筆者が、腸内環境を良い状態に保つための3つの生活習慣をご紹介します。■食べものだけじゃダメ！腸が輝く習慣３つ(1)朝は同じ時間に起きる私たちの身体には、体内時計が備わっていて一日のリズムを刻んでいます。この体内時計は1日を24時間とは認識していないため、毎朝のリセットが必要です。ですから、朝起きる時間がまちまちだと、リセットの時間もバラバラになり一日のリズムが崩れてしまいます。腸の動きにもリズムがあるため、体内時計がしっかり働いていないと腸のリズムも崩れてお通じが乱れます。お休みの日は、ゆっくり寝たい気持ちもありますが、朝はできるだけ同じ時間に起きて、身体のリズムを整え、スムーズなお通じを促しましょう。(2)夜はリラックスする腸は、身体がリラックスしている状態、つまり副交感神経が働いている時間帯に動く臓器です。日中は、交感神経が強く働き、仕事や家事に集中していますが、夜は副交感神経が働き、リラックスすることで質の良い睡眠にもつながります。副交感神経を働かせ、一日に食べたものを消化し胃腸のお掃除をするためには、夜はしっかり副交感神経を働かせることがポイントです。お風呂にゆっくり入る、好きな音楽を聴く、アロマを焚くなど、一日の終わりには、ご自身の心と身体がリラックスできる時間を作りましょう。(3)夕食の時間を一定に忙しい毎日の中で、毎晩同じ時間に夕食をとるというのは難しいかも知れませんが、胃に食べものが残っている状態で眠ると、寝ている間も胃腸は消化吸収のために働かねばならず、睡眠の質が下がってしまいます。睡眠の質が悪いと副交感神経がしっかり働かないため、おのずと腸の動きも悪くなります。食べたものが胃から排出されるまでに3〜4時間かかるといわれていますから、寝る時間から逆算して、一定の時間に夕食をとる習慣をつけましょう。腸は第二の脳とも呼ばれており、腸内環境を良い状態に保つことは心身ともに健康であるための大切な要素です。規則正しいライフスタイルを意識して、心も身体も健康で美しくありたいですね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）

つやプラ

ひとりっ子で、大人と遊ぶのを好む娘。子ども同士で遊ぶことがない2歳の娘を見て、このままずっとコミュニケーション能力が低いままだったら……と不安に思っていました。また、いつも私や夫、祖父母という大人と遊ばせているから余計にお友だちに興味がわかないのではないかと悩んだり。なんとか、お友だちと遊ばせたりしてコミュニケーション力を身につけさせねばと思っていました……。

ベビーカレンダー

スイーツ感覚で味わえる『タカナシ 生クリームヨーグルト』が20％増量中。たっぷりの生クリームで作られたリッチな味わいのヨーグルトは、ティータイムにぴったりなおいしさ。ちょっとひと休みしたい時に、紅茶やコーヒーとともに楽しんでみよう。今なら期間限定で20％増量中...

おためし新商品ナビ

出産という大仕事を終えたママには、待ったなしで育児が始まります。その生活に楽しめる人もいれば、不安で心細い思いを抱える人もいると思います。また、赤ちゃんのお世話で疲れがたまっていると、ママの体に不調が生じます。ぽぽさんもその1人。息子さんの夜泣きで、ぽぽさんの体調は悪化していくのでした。ぽぽ。(@popo_baby0104)さんが描く育児の実体験を描いたエピソード漫画をごらんください。

ママリ

この漫画はとあるママの体験談を漫画化したものです。アルコール依存の父を持ち、機能不全家庭のもとで育った主人公。アルバイト先で社員だった夫と出会い、彼の優しいところに惹かれ、高校卒業後は彼の実家で同居を始めます。彼の両親にもよくしてもらい、このまま幸せな生活が続いていくように思っていました。しかし、結婚後に夫のモラハラが始まり、次第に主人公の体調に変化が起きるように…。ダイジェストでごらんください。

ママリ

皆さんはママ友関係のお悩みはありますか？ 今回は「ママ友が夫と浮気した理由」を紹介します。

CoordiSnap

皆さんは長く付き合っている彼氏が、浮気をしていると知ったらどうしますか？ 真実を受け入れられず、見

Grapps

皆さんは、義実家で家事や仕事の手伝いをしたことはありますか？ 今回は、長期休みのたびに義実家の手伝

Grapps

結婚した途端に、今までとは態度が変わる男性も存在するものです。結婚した相手がそのような相手だった場合、早めに見切りをつけたほうがいいことも……。そこで今回は知人から聞いた「結婚した途端に仕事を辞めた旦那の話」をご紹介します。

fashion trend news

幸せな家庭を築くことが夢だった、うみさん。当時付き合っていた彼と婚約したものの、なかなか進まないどころか、一緒にいればいるほど彼のトンデモぶりが露呈して……。実体験を元にした婚約破棄マンガです！

ベビーカレンダー

「気軽にできる節約方法を知りたい」と思っている方も多いのでは。 そこでMOREDOOR編集部で

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