心と体のヘルシーと幸福を真剣に見つめ、プロにアドバイスを伺う連載。会社という組織や仕事関係、運動している時のチームやご近所付き合い。コミュニティがあれば発生するのが、感情のぶつかり合い。自分が正しいはずなのに、肩書きや階級、数の理論で押してくる相手。確かに厄介だけれど、関係性を断絶するわけにもいかないのが悩みどころ。また、コミュニケーション障害という言葉も耳にするようになり、人との関係性について悩む人が多いのも事実。こうした状況に、精神科医にして臨済宗の僧侶でもある川野泰周先生が贈るアドバイスとは？

Women's Health

3月15日に全国公開となる映画『まく子』。ウーマンエキサイトでは、同作の原作者で一児の母でもある西加奈子さんにお話を伺いました。映画化への思い、そして、育児や仕事との向き合い方とは？インタビューから浮かび上がったのは、“自由”というキーワードでした。

ウーマンエキサイト

膨大な演劇作品の中から当たりを見つけるのは、初心者には至難の業。そんな人にとって『現代演劇大全』は格好のナビ。本の後半には大衆演劇という異界なページも…。その担当編集ヤスとユカが魅力を熱く語ります。

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女子の中には結婚を急いでいるのか、合コンやデートなどの際、どんな話題の中にも“家庭的な自分”を入れ込む人もいるのではないでしょうか？ もちろん『へー！　〇〇ちゃんって家庭的なんだな！』と鵜呑みにしてくれる男子もいます。 […]

愛カツ

「プレゼンが苦手」「思うように伝わらない」「人前で話すのは緊張する」……そんな思いを抱いている方にオススメのリクルーティング・コンサルタントの尾方 僚著 『プレゼン以前の発表の技術』（すばる舎 刊）より、発表のスキルを磨く3つの方法をご紹介します。

GLAM

寒い時期にはあたたかいベッドの中に入ったまま過ごしたいと思う日もありますよね。でもインテリアが気に入らないと、あたたかいベッドが気持ちよくても、心地よくはありません。そこで今回は100均・IKEA・ニトリのアイテムを使って、寝室をおしゃれにするアイディアをご紹介します。簡単なDIYアイディアもたくさんありますよ。

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ランチ帯のデートは何料理がおすすめ？その理由とは？

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ナチュラルメイクといえば、男女ともに受けがよく、どんな場所にもわりとなじみやすい定番メイクですよね。ですが、ナチュラルメイクほど難しいものはない！と女性なら多くの人が知っているはずではないでしょうか。ナチュラルメイクは、ともするとただの薄いメイクになりがちですし、やりすぎてはもちろんナチュラル感が失われます。そしてナチュラルメイクには、実は日ごろの努力がとっても重要。なんといってもナチュラルに美しく仕上げるためには、素肌そのものが美しいことが一番の近道なのです。日ごろからスキンケアを怠らず、マメにお手入れしていれば、ナチュラルメイクも怖くない！！あっという間に仕上がりますよ。

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こんにちは、あなたの恋愛をアップデートするコラムニスト、川口美樹です。いきなり辛辣なタイトルで大変恐縮ですが、恋愛というものには常に理想と現実・本音と建前が混在しております。こと外見に関しては、理想は「外見なんて気にしない。好きになれるかどうか、が一番大事」と建前を語りますが、現実は「清潔感がないと生理的に無理。ブサイクよりもイケメン、ブスよりも美女」が本音です。この現実に触れた時に人は「結局顔なのね」とガクッと肩を落としますが、私はその認識は少し違うのではないかと思います。この人の外見に関する本音と建前・理想と現実の乖離は一見矛盾しているようですが、実は整合性が取れていて全く矛盾していないんですね。

ハウコレ

畑を借りて野菜を自分たちで育てられる体験農園。都心でも子どもと一緒に農作物作りを楽しめることからファミリー層にも少しずつ身近になってきています。植物を育てるのが苦手なうえに、虫が大嫌いな筆者が野菜作りを始めて1年半。その経験を振り返り、ファミリーで体験農園に参加するメリット、デメリットをお伝えします。

ウーマンエキサイト

生活のワンシーンの中にちょっぴりエレガントなニトリの雑貨を添えてみませんか？何もものすごく高価な物じゃなくていいのです。日常生活で、ちょっぴりいいもの、素敵なものを置いたり、使ったりするのです。間に合わせのものをずるずると使って、心の中によどみを作るより、心身ともに健康になるような気がしませんか？それでは、日常生活のワンシーンに取り入れたニトリ雑貨をご紹介しましょう。

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毎日のお料理。面倒くさい嫌な仕事としてやるか、サクサクたのしみながらやるかでは大きな違いがありますね。たのしいお料理タイムにするために、工夫やアイディアを凝らしたいろいろなキッチンがあります。そんな中で今回は調味料ラックをDIYして、使い勝手がよくおしゃれにした実例をみてみましょう。

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