婚活をしていると様々な人と出会う中で自分に足りないものが見えてくることもありますよね。そんなとき必要なのは本気の自分磨き。ここでは、あなたをレベルアップさせる自分磨きを紹介します。 目次留学転職一人旅断捨 […]

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朝晩はだいぶ冷え込むようになってきましたね。これからの季節、風邪をひきにくい身体づくりにおいて食事はとても重要です。今月の『あゆの簡単スポ飯』では、あゆさん（@a.jinja）に今の季節の食卓にぜひプラスしたい一品を教えていただきました。使う食材は、免疫力を高めてくれる「キムチ」。秋冬の食卓に積極的に取り入れましょう！

おうちごはん

みなさまこんにちは。木村ミサです。本格的に寒くなってきて、季節はすっかり秋。みなさまは、どんなときに秋を感じますか？私は無性にスピッツが聴きたくなったり、深みのある色の服が着たくなったり。夏とは違うものが気になってくると、秋だなぁって感じます。お茶も、カラダがぽかぽかになる生姜などを選びがちに。今回は、そんな秋にぴったりのお茶がテーマです。

Hanako

生活習慣や季節変化が原因で、何かと絶えないハンドトラブル。手元は目にする機会も多いため、ケアするだけで気分もアップ！　anan読者が抱えるお悩みに銀座ケイスキンクリニック院長・慶田朋子さん、育爪スタイリスト・嶋田美津惠さん、目白鍼灸院院長・柳本真弓さんが答えます！

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ベーカリーが充実するコストコですが、それに合わせた塗り物がほしいですよね。 それに合った蜂蜜やチー

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「product（ザ・プロダクト）」のオフィシャルオンラインショップが10月2日（金）にオープンしました♡ このご時世、お家にいながらポチッとお買い物できちゃうのは嬉しい限りですね！ 「ザ・プロダクト」のオンラインショップが開店 自然由来原料だけを配合したオーガニックヘアケアブランド「ザ・プロダクト」。 言わずと知れた人気アイテムの「ヘアワックス」（税抜1980円）は

isuta

ベッドは部屋の中でも大きな家具になるのでどこに配置するかを慎重に考えたいところ。配置によっては邪魔になるばかりか睡眠が浅くなってしまうこともあり健康にまで影響します。今回は実例を交えてベッドの配置のメリット・デメリットを明らかにしていきます。

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日頃のお疲れ肌には化粧水や美容液など外からのケアだけじゃなく 身体の中からキレイをチャージして自分を労わってあ […]

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10月５日生まれの誕生日占いです。10月５日生まれの人の基本性格や愛情の注ぎ方、これからの時代をよりよく生きるための開運ポイントなどを、占い師のそまり百音さんが解説。誕生花や同じ誕生日の有名人、歴史上のできごとなどもあわせてご紹介します。

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こんにちはステラ薫子です。 翌週に控えている水星逆行の前に、大事な用事を片付けておきましょう。 行き違いやミスをしないためにも、今週は公的な手続きや書類の提出などを積極的に進めてください。 オンライン等で会…

カナウ

男性は一緒にいて安心できる女性を、本命視する傾向があるよう。 あなたは気になる彼にとって安らげる存在でしょうか。 今回は、女性の名前の頭文字別に、男性が一緒にいて安らげる女性をランキング形式で占います。3位から1位の順で...

愛カツ

今回は、【セブン】で買える「バナナ商品」について3つご紹介します。 手軽で美味しい商品ばかりなので

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風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2020年10月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YUKI’s風水」の野口由起子がタイプ別にお届けします。 ▶︎あなたの生…

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和食に合う汁物レシピ特集！一汁三菜が基本の和食献立には、汁物レシピが欠かせませんね。今回は、簡単に作ることができて、あっさりといただける簡単汁物レシピをたくさんご紹介していきますよ。

folk

シンガポール初、日本で初めての、お砂糖を使わない健康を考えたカフェがオープン。イートインとテイクアウトの両方に対応、日替わり低糖質ランチセットやノーシュガーのシーツ、自然派のフランス産紅茶が専門店ばりに揃うお店です。

キョウトピ

日本人は「サンマ」の旬に強いこだわりを持っています。なぜ、日本人はここまで“サンマ愛”が強いのでしょうか。

オトナンサー

【コストコ】のサラダは、普段なかなか見かけない珍しいものがたくさんあります。 そして大容量なので、

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先日、ドライブで山間部の「道の駅」に寄ったときに見つけた「食用ほおずき」。日本では観賞用のほおずきが身近ですが、ヨーロッパなどでは古くから料理のつけ合せなどに食用が用いられてきたそうです。 ここ１、２年、秋になると都内の …

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