便秘の人気記事 | TRILL【トリル】

“便秘”

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“便秘”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“便秘”の幅広い情報を得ることができます。

ダイエット中でも大丈夫！”小腹が空いた時”の「100kカロリー以下」おやつ8選
体重はキープしたいけれど、おやつを食べたい！そんな時は、おいしくて、低カロリーの健康に良いおやつ選んで食べてみるのはいかがでしょうか？食べ物、正しい食べ方と量を守れば、おいしくダイエットができますよ。
byBirth
ポッコリお腹の原因を内側から解消。手軽に実践できる“腸活ダイエット”３つのアプローチ法
beauty news tokyo
太りにくい食べ方・お酒の飲み方、脂肪の代謝に役立つトクホで冬太りを回避！
MAQUIA ONLINE
これで”冷え症”卒業！本当に体を温めてくれる「ホットドリンク」
冷え切った体を温めてくれるホットドリンク。でもその中に、逆に体を冷やしてしまうものがあるのをご存知でしょうか？冷えは女の大敵！そして美の大敵！そんな“冷え”から体を守るために、本当に効果のあるホットドリンクをご紹介します。
byBirth
寝だめが裏目に!? 「尋常じゃない眠気が襲う」意外な原因3つ
秋の夜長、読書の秋。つい夜更かしをしてしまって翌日、仕事中に眠くて仕方ない。ちゃんと寝ているつもりなのに、日中眠くて仕方ないことが増えてきた。疲れているのかな？そう感じることはありませんか？夜更かしの翌日の眠気は睡眠不&#8230;
Woman Wellness Online
痩せられない原因は“腸”?! 善玉菌を増やして痩せ体質を叶える“腸活”お手軽アプローチ法
beauty news tokyo
「炊飯器」と「レンジ」だけ！失敗知らず！簡単ビューティー＆ヘルシー料理レシピ
体のためにもコンビニやお惣菜に頼りたくはないものの、料理を毎日するのって結構大変。特に火にかけている間は目を離せないし…。この点に大変さを感じたことはありませんか？それを解決してくれるのが「炊飯器と電子レンジ」。この2つの優秀家電を使って、火加減も気にしなくてOKな失敗知らずのお手軽ビューティー＆ヘルシー料理を作っちゃいましょう♪
byBirth
低カロリーならOKは”間違い”？！本当に「太りにくい」食べ物の選び方
ダイエット中に気になることと言えば「カロリー」。外食の際、メニューの下に書かれたカロリーを必死にチェックしては、少しでも低カロリーのものをチョイスしようと躍起になってはいませんか？だけど、「カロリーが低いほうが太らない」という認識は間違っている場合もあるのです。カロリー以外で、気にすべきこととは？
byBirth
ダイエットもスキンケアも妊活も。女性ならではの悩みに応える“スーパーフード”９選
beauty news tokyo
寿命にも関わってくる！「食物繊維」がもたらすスゴイ効果とは
食物繊維はエネルギーになりにくく身体をつくるための成分ではないため、以前は不要なものと考えられていました。現在は便秘の解消だけではなく生活習慣病予防にも役立つともいわれ“第6の栄養素”ともよばれていますが、さらに注目すべ&#8230;
Woman Wellness Online
お腹のデトックスに！　「メープルシロップのシンプル大学芋」
昔から“お腹にいい”“便秘にいい”と言われるサツマイモ。これからが旬のサツマイモの魅力と、美味しく簡単に作れる大学芋のレシピをご紹介します。
Eレシピ
プロがブレンド！胃腸の不調をケアするメディカルアロマ
あなたの胃腸は「助けて！」と悲鳴をあげていませんか？　ストレスで胃が痛い。腸が弱っている。もしくは、パーティーシーズンに暴飲暴食で胃腸を壊した！ということもしれません。いずれにせよ、不調に気付いたら“知らんぷり”はダメで&#8230;
Woman Wellness Online
キレイを叶える可愛いドリンク♡ オシャレさんが夢中になるフォンダンウォーターの魅力
beauty news tokyo
朝時間の過ごし方がカギ！「胃腸の不調」を改善する方法
せっかく食欲の秋なのに、なんだか胃が重い、お腹がすっきりしない……と感じている人はいませんか？今年は10月に入っても夏日があるなど天候不順もあって、胃腸の不調を訴える人が例年よりも多いようです。エスエス製薬株式会社の調査&#8230;
Woman Wellness Online
「誰もが通る育児の鉄板ネタ」栗生ゑゐこの赤ちゃんカルタVol.3
赤ちゃんカルタ、第3回は「う」。赤子との生活において、「う」のつくものと言えば思い浮かぶものはただひとつ（ですよね？）。そう、うんちです（断言）。赤ちゃんのお世話、それはうんちとの戦い。…は言い過ぎですが、人生でこれほどうんちと向き合うことってなかなかないんじゃないかと思います。赤ちゃん会などで出会うきれいなママたちも毎日うんちと戦っているのだと思うと、つい熱いものがこみ上げてきて「同志よ！」と固い抱擁を交わしたくなるのですが、どうでしょうか。…私だけでしょうか。我々うんちオムツを替える者は、便秘や変色といった赤ちゃんの健康に関わることから、健康には差し支えないけれど起こると精神的にダメージの大きい「うんち漏洩」などの問題に日々直面しています。特に離乳食前の赤ちゃんのうんちは柔らかく、大人ではあり得ないくらいカジュアルに漏れ出てしまうこともしばしば。先日、買い物中に抱っこひもの底から振動とただならぬ芳香が漂ってきたことがありました。一刻も早くお店を離れたかったのですが、店員さんが話し好きだったのが運の尽き。しばらくしてベビールームに移動した時にはすでに遅く、服と抱っこひもにまで被害が及んでおりました。…とツイッターでつぶやいたところ「うちは入浴中に爆発が起きました」というコメントをいただいて、漏洩どころではない悲劇に涙したのでした。
ウーマンエキサイト
今日からはじめよう！　これが「正しい水の飲み方」
大人の体の約6割は、水分でできています。しかし、加齢とともに少なくなる傾向にあり、老人は約5割にまで落ちてしまうそう。体内がかわくとどうなってしまうのか、水分量をキープするにはどうすればいいのか。考えていきましょう。
ウーマンエキサイト
”冷え性”解消？！話題のスーパーフード「ヘンプシード」って？
麻の実からできた“ヘンプシード”をご存じですか？スプーン1杯の量で美容や健康に良いと言われている人気スーパーフードなんです。今回は特徴や食べ方についてご紹介します。
byBirth
ムリなく「痩せ体質」に…！プロが実践する、日常生活に取り入れたい習慣
ダイエットのためにウォーキングやジム通いをしたいけど、運動をする時間をとるのが難しかったり、なかなか続かない……という方は多いですよね。そこで今回は、生活習慣をちょっと変えて痩せ体質になる方法をフィットネス指導者で管理栄&#8230;
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