『ヘチ　王座への道』の第17話では、景宗（キョンジョン）が世を去った。このとき、チョン・イルが演じるヨニングンは「わざと王様を死なせたのではないか」という疑惑を持たれてしまった。

韓ドラ時代劇.com

こんにちは、医薬品登録販売者の志賀美希です。「生理痛がつらい」「頭痛や肩こりがひどい」などの不調を感じることはありませんか？　実はその不調、「血」巡りが原因になっていることも。女性の体は月経、出産、更年期といったステージ […]

美人百花

こんにちは！誕生数秘学ティーチャーの花織です。 今回は誕生数秘学の「エンジェルナンバー」で読み解く

CoordiSnap

5月に90歳を迎える樋口恵子さんの大人気エッセイ『老(お）～い、どん！ あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる』の続編、『老～い、どん！2　どっこい生きてる90歳』（婦人之友社）が発売された。老いを明るく生き抜くヒントがたっぷり詰まった楽しく読める1冊だ。

BOOKウォッチ

JR芦屋駅にて、関西発の“月額32,835円(税込)”で通い放題のパーソナルジム「ELEMENT(エレメント)芦屋店」が、4月1日(金)にグランドオープンした。 無理なくリバウンドゼロの体づくり 高負荷トレーニングと過度な食事制限を行えば短期間で確実に体重は落ちるが、やめたときにリバウンドしてしまうことも。 リバウンド0でダイエットを成功させる通い放題型のパーソナルジム「ELEMENT」は、そういったリスクを排除し、通いやすいパーソナルジムを目標に、運動習慣をつけ無理なくリバウンド0の体づくりをサポートする。 また、「ELEMENT」のトレーナーは、有資格者もしくはそれに準じたプロのトレーナーのみが在籍。初めての来店時は、まず体や食事の悩みをじっくりカウンセリングし、その後、その人の体の状態に合わせたトレーニング指導を行っていく。 選べる4つのトレーニング 「ELEMENT」のトレーニングは1回30分の超集中型！4つのメニューからトレーニング内容を選択することができる。 『ワークアウト/筋力アップ』は、フリーウエイトを用いた、ボディメイクとして筋力アップを目指す人向けのハードトレーニング。 『シェイプアップ/身体の引き締め』では、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心に、軽重量や自重でのトレーニングを行う。 『機能改善』は、自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニング。高齢者向けの、自律した体幹や体力を保つ事ができる機能改善を目標とするトレーニングもある。 『ボディケア』では、日々の仕事や「ELEMENT」でのトレーニングで蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除く。 入会金が半額になるキャンペーンを実施中！ その他にも「ELEMENT」では、ミネラルウォーター、プロテインが無料提供され、タオル、シューズ、ウェアも無料レンタル可能。 現在、体験当日の入会で入会金33,000円が半額の16,500円になり、さらに体験料3,300円(税込)が無料になるキャンペーンを実施中だ。詳しい料金プランは、公式HPをチェックしてみて。 通い放題の「ELEMENT」で、“どんどん体が変わっていくダイエット体験”を実感しよう！ ■ELEMENT芦屋 住所：芦屋市松ノ内町2-1 松の内ビル2階 URL：https://element-gym.com/element-top/gym/ashiya/

ストレートプレス

長めの休みがあるときは、いつもの週末登山とは異なる、“旅感”多めな山旅にでかけたくなるもの。ここでは、ゴールデンウィークの長期休みに向けて、ランドネ編集部・あにやが行きたい（妄想）2泊3日の山旅プランを紹介します！ 1日目／由布院の温泉でゆ … Continue reading "ゴールデンウィークに歩きたい！2泊3日の山旅／ランドネ100楽山・くじゅう連山"

YOLO

皆さん、こんにちは♪地域特派員のれもんクッキーです。須賀川市は言わずと知れ．．．

リビングWeb

夫婦生活に変化を感じてる人は、実際にどんなところが変わった？　何に悩んでいる？　kodomoe4月号では、ko

kodomoe

「あの山小屋に泊まってみたい」。そんな憧れが、山へ向かうきっかけになることもあるはず。本連載では、立地や食事、山小屋の主人やスタッフの人柄など、その山小屋ならではの魅力にスポットを当てながら、ランドネ編集部おすすめの山小屋をご紹介。17軒目 … Continue reading "【いつか泊まりたい山小屋＃17 南アルプス・仙丈小屋】絶景とスパイス料理を味わえるカール直下のオアシス"

YOLO

初めての出産は不安なことだらけ。自分なりにリサーチして準備万端で臨みたいと思う方もいるのではないでしょうか。今は4歳になった息子つむちゃんを育てているにしみつ(@tumumama_ikuji)さんもその1人でした。でも予定通りに進まないのが出産。にしみつさんも予定日を前に急展開。突然の破水で始まった出産劇。にしみつさんは無事にわが子を抱くことができるのでしょうか。『にしみつ回顧録出産編』をごらんください。

ママリ

平均的日本人男性より身長の低い「低身長男性」。恋愛面において不利になるのでは……とコンプレックスを感じる人もいるでしょう。 今回は低身長男性に関する女性の本音と、恋愛・結婚はありか？ について調査しました。この結果から婚活がうまくいく方法についても解説します。男性の身長に対する悩みを解決しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

KOIGAKU

ごきげんよう！mamanです。 息子の大学受験に集中するため、1～3月はお休みさせてもらっていましたが、おかげさまで、息子はなんとか無事に大学生になることができました。 引っ越しと入学式でつい最近までバタバタしていたのですが、やっと一区切り…

ママ広場

「カッコ可愛い」５人組ガールズグループPRIKILがデビューシングル『SOMEBODY』を5月4日にリリース！ タイトル曲『SOMEBODY』や『FUN』の歌詞にちなんで、メンバーの好きなところなどいろんな質問に答えていただきました！サイン・・・

S Cawaii!

妊娠後期の期間はあっという間に過ぎてしまいます。お腹が大きくなって胎動も感じられ周りの方にも声をかけてもらえたりと嬉しい時期ですよね。残りの2～3ヶ月でやってよかったこと、やらずに後悔したことを、筆者や先輩ママの体験談からピックアップしました。｢自分もこうしてみよう！｣と思う話があれば参考にして出産まで充実した時間を過ごしてくださいね。

ママリ

みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか？ 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します！

lamire

Ray読者モデルのRay♥Cam.us G.r.としてRayを支えてきてくれた古谷里花子さん、片山莉紗子さん、川平朱莉さん、大原凪紗さん、大野真昴さん。この春Ray♥Cam.us G.r.を卒業して、社会人デビューすることに！今後のビジョンや、Rayでの思い出をメンバーそれぞれが振り返ってくれました。

Ray

生まれてすぐのころの赤ちゃんは、ちょっとした音や光に敏感。「やっと寝たと思ったのに」と落胆するママも多いかと思いますが、もしかしたらその寝かしつけ方を変えると改善されるかもしれませんよ。今回は新生児期から乳幼児までの寝かし方についてご紹介します。

ママリ

新生児期の赤ちゃんは昼夜関係なく、おっぱいを飲んだり眠ったりを繰り返しています。育児に疲れたママは夜ゆっくり眠りたいものですが、赤ちゃんが夜中に泣いて対処に困っている方は少なくないでしょう。新生児の赤ちゃんが夜に泣いてしまう原因と、先輩ママたちがどのような対処法を行ってきたかをあわせてご紹介します。できそうなことからチャレンジして、赤ちゃんもママも笑顔でいられる時間を増やしましょう。

ママリ