「東急世田谷線」は、都内では珍しい路面電車のローカル線です。 沿線の街中には、レトロなお店や歴史ある寺社などのおでかけスポットが盛りだくさん。 また、沿線周辺は住みやすさでも人気です。 昔なつかしい雰囲気が漂う「東急世田谷線」の魅力に迫ります。

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夏から秋にかけて季節が移ろうこの時期、旬の和食材を使ったおつまみでゆるっと飲むのも良さそう。Hanako編集部おすすめの美味しい和食とお酒をカウンターで楽しめるお店を3軒ピックアップ。美味しいお野菜、お魚で季節を感じよう。…

Hanako

9月15日(土)～17日(月・祝)の3日間、横浜赤レンガ倉庫イベント広場で「パンのフェス2018秋 in 横浜赤レンガ」が開催される。 このフェスで毎回パン好きの注目を集める「企画パン」には、今回も東京・三軒茶屋にある超人気店「シニフィアン シニフィエ」が参加。“秋の夜長にワインとともにいただくパン”というイメージで作られた「Avec du vin ～L’automneアヴェック ドゥ ヴァン〜ロトンヌ(ワインとともに～秋)」3500円(税込・上の写真)を数量限定で予約販売する。予約はチケットぴあにて受付中。 出店パン屋さんには、毎回大行列の人気店「ベーカリーペニーレイン」、ヘルシーなパンで注目の「お豆腐マフィン＆豆乳スコーン専門店 Guruatsuぐるあつ」、メディアでも話題の「伊豆高原フロマージュパン専門店　Marble coco.」、北海道富良野から参加の「ブーランジェリーラフィ」など、いずれもこれまでの「パンのフェス」で好評を博したお店がずらり！参加パン屋さんは今後も続々発表予定となっている。 詳細は「パンのフェス」オフィシャルサイトに掲載。気になったら“パンのフェス”で検索を。

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【女子のばんそうこう】結婚の前に…男のココ、見極めないとヤバい。（前篇）

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1日平均200個を売り上げるシュークリームが人気の「PATISSERIE SUSUCRIE（パティスリー シュシュクリエ）」が8月6日（月）東京丸の内・丸ビルB1階にオープンします！ シュークリームが大人気のパティスリー 「パティスリーシュシュクリエ」は、2011年3月に東京・三軒茶屋に1号店がオープンしたパリをモチーフにしたパティスリー♪ 「年齢問わず愛される街の小さなお菓子屋さ

isuta

旨味たっぷり、お酒にぴったりな「牛すじ煮込み」が食べられる東京のお店をご紹介。ひとりでも気軽に行ける2店です。…

Hanako

夏もいよいよ本番！都内でも先週までに、朝顔市、ほおずき市、みたま祭りなど開催されていました。忙しくて、タイミングが合わなくて、屋台フードを楽しめなかったあなた必見。お店であの味を楽しめる、東京の3軒をご紹介します。…

Hanako

「朝まで飲むぞ〜！」とは言っても朝まで営業のお店は意外と少ないもの…！そこでHanakoが、ちゃんと美味しくてコスパのいいお店をピックアップしました。始発の時間まで、とことん飲んじゃいましょう！…

Hanako

焼き鳥と肩を並べるほどの手軽さと美味しさで、東京の飲みシーンには欠かせない「やきとん」。ひとりで気楽に、ハシゴ酒の合間に。肉汁の旨みを存分に味わえる絶品やきとんがオススメな居酒屋をご紹介します。…

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 40代～60代に多いとされる『四十肩・五十肩』ですが、これらは呼び名が違うだけでどちらもほとんど同じ疾患です。30代女性にも増えています。 初期老化の症状として出てくる激痛であり、自 […]【トレーナーが伝授！】30代でも注意！つらい四十肩・五十肩にはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 今回は、一石二鳥も三鳥も効く、プルオーバーを紹介致します。 プルオーバーとは、ベンチに寝てウェイトを両手で上げ下ろしするトレーニングで、上半身を効果的に鍛えます。 鍛える場所は、広背 […]【トレーナーが伝授】オフショルが着こなせる！「プルオーバー」で上半身を鍛えよう！はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 肩こり、腰痛、頭痛などの不調に悩んでいませんか？　それらの原因は様々ですが、不良姿勢も重大な原因のひとつです。 不良姿勢を無視したダイエットやトレーニングは、いくらやっても変化が出な […]【トレーナーが伝授！】知るだけで美しい姿勢に！横姿編はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 肩こり、腰痛、頭痛などの不調に悩んでいませんか？　それらの原因は様々ですが、不良姿勢も重大な原因のひとつです。不良姿勢を無視したダイエットやトレーニングは、いくらやっても変化が出ない […]【トレーナーが伝授！】知るだけで美しい姿に！前姿編はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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楽しみとは無縁、ただただ体を鍛えるところ…というイメージもあったジムが、ここ最近、どんどん個性的＆楽しく進化しているとの噂！　ということで、アンアンが今行ってみたいと思うジムを5か所ご紹介。ジム新時代到来です！

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 女性も正しい鍛え方で積極的に筋トレをすることで美しい体にすることができます。 有酸素運動で脂肪を燃やし、筋トレでボディラインを作り……と、理想の身体を作るためのメニューを考えるのは楽 […]【トレーナーが伝授！】「痩せたいけどバストは残したい」人向けダンベルフライはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 外反母趾とは明らかに女性に多い変形であります。 自身が軽度の外反母趾であると自覚していても、進行を抑える方法がわからず、そのまま放置しているという方も少なくはありません。 しかし、外 […]【トレーナーが伝授！】足の指を動かして、外反母趾の防止と改善！はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 肩甲骨まわりの痛み、上肢の痺れ、頭痛、吐き気、めまい、目の症状、耳鳴り…… これらの症状はわたしたちの生活を、不快にさせるに十分な要素ですが、医療機関などでも原因不明と片付けられるこ […]【トレーナーが伝授】つらい痛みに。すっきり首のばしトレーニング！はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

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F.M.J.