『ファミリーマート・今週の新商品』から注目フードをピックアップ。2021年5月25日（火）から順次発売される商品には、冬の名物スイーツ「雪苺娘」のいちごをバナナと栗に入れ替えた『雪娘　チョコバナナ/マロン』が新登場！　おなじみのもちもち生地とたっぷりホイップク...

おためし新商品ナビ

日中「暑い」と感じる日も増えてきた今日このごろ。この季節にぴったりの無印良品の商品を紹介します。

東京バーゲンマニア

Twitterで「お金持ちの味がする」「考えた人天才」と今話題になっている、セブンイレブンの冷凍フルーツを使ったアイスティー。一体どんな味がするのか、実際に作ってみました！

ベビーカレンダー

家で長い時間を過ごす生活になってから1年以上。在宅時間を楽しむ、それも飽きてきた…。などの段階を経て、これからの暮らしには何が大切なのか。北海道と家族をこよなく愛するTEAM NACSの頼れるリーダー・森崎博之さんと、暮らしを彩るプロ・小林夕里子さんが、自身の経験も踏まえて考えます。

anan web

「トップバリュ」はプライベートブランドの商品の先駆けとして、1974年に誕生したJカップから続くイオングループのプライベートブランド商品シリーズだ。イオンの他にマックスバリュやピーコック、ダイエーなどのスーパー、まいばすけっとなどのミニスーパー、ウエルシアなど...

おためし新商品ナビ

ゴディバのチョコレートドリンク「ショコリキサー」シリーズから「ショコリキサー ホワイトチョコレート ルイボスティー」が数量・期間限定で登場！ まろやかなホワイトチョコレートと香り高いルイボスティーの組 ...

Dtimes

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「あなたにおすすめの美容茶」をご紹介します。つやプラ早速チェックしてみましょう。■12星座別「あなたにおすすめの美容茶」牡羊座あなたにおすすめの美容茶は「麦茶」。カフェインレスでミネラル豊富、香ばしい風味が水分補給に最適。のどが渇いた時にゴクゴク飲める手軽さが、アクティブなあなたにぴったりです。牡牛座あなたにおすすめの美容茶は「ゴボウ茶」。香ばしいゴボウの風味をドリンクで楽しめるので、グルメなあなたにぴったりです。飲んで空腹をごまかせたら、ダイエットにも活用できそう。双子座あなたにおすすめの美容茶は「ペパーミントティー」。さわやかな魅力をもつあなたにぴったりです。単調な作業に飽きた時やアイデアが煮詰まった時に飲めば、一杯でリフレッシュできそう。蟹座あなたにおすすめの美容茶は「黒豆茶」。アントシアニンの抗酸化作用がエイジングケアにおすすめ。香ばしくて甘い黒豆の香りでリラックスできるので、アットホームなあなたにぴったりです。獅子座あなたにおすすめの美容茶は「ローズヒップティー」。鮮やかなピンク色は見た目も美しく、華やかな雰囲気のあなたにぴったりです。ビタミン類が豊富に含まれているので、美肌効果も期待できそう。乙女座あなたにおすすめの美容茶は「ハトムギ茶」。肌のターンオーバーを助け、吹き出物対策にもおすすめです。美容と健康への意識が高いあなたにぴったりです。天秤座あなたにおすすめの美容茶は「ジャスミン茶」。さわやかな香りにリラックスでき、社交的で人と接する機会の多いあなたにぴったりです。蠍座あなたにおすすめの美容茶は「プーアル茶」。茶葉を発酵させた熟成茶で、深い香りが特徴です。煮出す濃さによって風味が変わり繰り返し飲むことができるので、こだわりが強いあなたにぴったりです。射手座あなたにおすすめの美容茶は「ルイボスティー」。カフェインレスのハーブティーです。クセがなくて飲みやすいので、運動中の水分補給にも最適。スポーティーなあなたにぴったりです。山羊座あなたにおすすめの美容茶は「コーン茶」。乾燥トウモロコシを炒って煮出した栄養たっぷりのお茶。ひとくち飲むと、甘いコーンの香りで緊張がほぐれます。責任感が強いあなたにぴったりです。水瓶座あなたにおすすめの美容茶は「ドクダミ茶」。美容と健康におすすめのお茶です。少し苦味がありますが、慣れると他のお茶では物足りなくなるかも。ユニークなものが好きなあなたにぴったりです。魚座あなたにおすすめの美容茶は「カモミールティー」。やさしくて繊細なあなたにぴったりです。たくさん考えすぎて眠れない夜に飲むとホッと一息つけそう。今回は、12星座別「あなたにおすすめの美容茶」をご紹介しました。のどの渇きをうるおすだけではなく、美容や健康にいい効果が期待できる美容茶。今回の内容を参考にしつつ、日常的に飲むドリンクのラインナップに加えてみてくださいね。（占術家　伊藤　マーリン）

つやプラ

大好きな海外ドラマを一気観！お部屋で過ごす至福のひと時のお供はなんですか？スウェット姿のチャーミングバスターズが、ドラマ時間の必需品を紹介。 Lico モデル 「肩の力が抜けすぎていると、外に...

GINZA

水に溶かすだけで楽しめる。

東京バーゲンマニア

「WRAY（レイ）」は、女性のベストパフォーマンスを応援するセルフケアブランド。 4月23日（金）から、ブランドの公式HPにて、オーガニックハーブティー「WOMEN’S TEA（ウィメンズティー）」の販売がスタートしています。 WRAY「ウィメンズティー」に注目 「ウィメンズティー」シリーズでは、忙しい女性が、シーンや気分に合わせて選べる3つのブレンドが展開中です。

isuta

長期間に渡る自粛生活で、すっかり太ってしまったという方は多いのではないでしょうか。実は筆者もそのうちの1人で、自粛生活で5キロも体重が増加してしまいました。20代の頃と比べて代謝が落ちた40代以降の女性は太ることは簡単ですが、痩せることはむずかしいです。しかし、筆者は半年ほどかけて元の体重に戻しました。つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が、半年で5キロ痩せた食生活とその際に使用したおすすめ商品をご紹介します。■40代以降の女性がダイエットを成功させるためのポイント筆者はこれまでに何度かダイエットに挑戦し、失敗した経験もあります。そういった経験から、40代以降のダイエットは10、20代の頃とは異なり、いくつか気をつけるべきポイントがあることを知りました。まずは、無理な食事制限をしないことです。無理な食事制限を行うと、40代以降の場合は肌荒れやたるみなどにつながる場合があります。また、短期決戦を試みず、少しずつ痩せていくことでリバウンドを防ぐよう意識することも大切です。それと同時に、太りやすく痩せにくい体質を改善するように食生活やライフスタイルを見直していく必要があります。今回は、筆者が実際に5キロ痩せるまで行った食事面のダイエット法をご紹介します。■ゆるっと−5キロを叶えたダイエット法食事の内容を記録し、摂取カロリーを適正範囲にするつやプラまずは「あすけん」というアプリを利用し、食事の記録をつけることから始めました。カロリー計算はアプリがやってくれるので、カロリーや各栄養素の適性の目安にもなりました。その結果、普段の1日の摂取カロリーが予想以上に高いことに気がつき、1日の食事量や食事の内容を見直すことができました。炭水化物は控えめで、タンパク質や野菜の多い食生活に炭水化物は、家族の都合で白米以外を継続して食べることがむずかしかったため1日200g程度に留め、タンパク質を摂る際は脂質の少ない鶏胸肉やささみなどを選びました。野菜は朝だけ生野菜をいただき、それ以外は温野菜で身体を温めることを考慮しました。その摂取量は350gを目標としていました。筋肉量を増やすと基礎代謝が上がり、脂肪も燃焼しやすくなります。筋肉量を増やすには「タンパク質」をしっかりと摂取する必要があり、1日あたりのタンパク質の摂取量を50gを目安に、最低でも40gを目標に定めていました。食事だけでこの量のタンパク質を補うことはむずかしいので、1日2回、朝食の前とエクササイズの後にプロテインを摂取することを習慣にしました。筆者が摂取したプロテインは下記の商品です。オーブ メイク／オーブつやプラつやプラホエイとソイの2種類のプロテインが含まれています。1回分のタンパク質量が18.64gと、他のプロテインと比較してもタンパク質含有量が多いプロテインです。筆者はプロテインの種類を変えながら続けてきましたが、最終的に辿り着き現在も愛飲中なのがこちらの商品です。プロテインの味はココアやイチゴなど一般的に甘いものが多いなか、こちらの商品はスッキリとしてさわやかなグリーンアップルスムージー味なので飲みやすいです。基本的に筆者は水で溶いて飲んでいましたが、たまに低脂肪乳で割ってまろやかな味を楽しみました。（800g　単品購入税込価格8,629円）禁酒、もしくは飲酒は週末だけそれまで筆者は週に4〜5日ほど飲酒の習慣があり、350mlのビールとサワーをそれぞれ1缶、もしくはスパークリングワインをグラスで3杯程度飲んでいました。しかし、それをスッパリとやめたところ10日で1.5キロほど減量しました。その後、筆者はほとんど飲酒しませんでしたが、飲酒は週末だけなど、日にちを決めてカロリーを配慮するなら許容範囲といえるでしょう。間食したいならチーズやナッツ間食を完全に我慢すると、次の食事を食べ過ぎてしまいやすいです。そのため、タンパク質豊富な「チーズ」のほか、「ナッツ」や「青汁」などを少量間食していました。筆者のお気に入りの青汁は下記の商品です。恵みの麹青汁／爽健らぼつやプラつやプラ青汁を低脂肪乳で解いて飲むと満腹感を得られやすいので、間食におすすめです。青汁は苦味があり続けにくいものも多いのですが、こちらの青汁はほんのり甘く、まろやかな味なので美味しく続けられます。また、「米麹」が入っているので消化をサポートしたり、吸収された栄養分をエネルギーに変えたりする効果が期待できるのでダイエットのお供にぴったりです。（1袋30包　税込価格3,980円）ご褒美として、1日1回昼食後にミルクチョコを3粒つやプラこれまでの筆者の経験から、我慢しすぎると途中で挫折しやすいと感じています。そのため、ストイックになり過ぎず、時にはご褒美を与えるようにしていました。どうしてもチョコレートだけはやめられなかったので、1日1回昼食後にミルクチョコ3粒を食べていました。砂糖やカフェインを含んでいない温かい飲み物で水分補給もともと甘い飲み物は口にしない方でしたが、「カフェイン」を含んでいない温かい飲み物で水分補給をして巡りや代謝をよくすることを心がけました。白湯を食事の前に少量飲むと、食事量を減らすことにも役立ちました。このほか、ルイボスティーやハーブティーを飲んでいました。今回は、筆者が半年で5キロ痩せた食生活と、その際に使用したおすすめ商品をご紹介しました。できることから、ぜひ始めてみてください。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

つやプラ

美容はもちろん、健康や生活にもこだわる美容家・石井 美保さん。 今春取り入れたい美容アイテムやグルメを、石井さんのコメントや活用法とともにご紹介してい...

MYRALS

“赤いエスプレッソ”として、欧米諸国で親しまれているシングルオリジン・ルイボスティー『red espresso（レッドエスプレッソ）』が日本上陸。 これを記念して、3月6日（土）～5月5日（水）の期間中、広尾のCANVAS TOKYOと代官山のink by CANVAS TOKYOの2店舗では、ポップアップ企画がスタートしました。 red espresso（レッドエスプレッソ）が日本へ

isuta

人によって程度の差はあれど、生理中はイライラしたり、むくみが気になってスッキリしないという女性は多いようです。この女性も、毎回の生理でイライラしていたようですが、「自分をご機嫌にする」という方法を見つけたことで、イライラが少し軽減されたようです。

ベビーカレンダー

タリーズコーヒー各店では2021年2月15日から、季節限定ドリンク「アーモンドプラリネソイラテ」と「＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー ハニージンジャー」の2品が販売されます。

東京バーゲンマニア

甘くて濃厚なチョコレートは、相性の良いお茶やワインなどの飲み物とペアリングすることにより、さらにその良さが引き出されるもの…♪ そこで今回は、おうち時間の新しい楽しみ方として、成城石井のバイヤー&ソムリエがおすすめするペアリングをご紹介！

beautyまとめ

こんにちは！整理収納アドバイザーのmisatoです。日々の暮らしの中で出る「ゴミ」。そんなただのゴミが、あら不思議！ある一手間で誰でもマネできる日用品の代わりに大変身するんですよ！それでは早速ご紹介していきます！

michill

“Health for Beauty”がコンセプトの「ELLE café」から、必要な栄養素はしっかり摂りながら糖質を制限することで、身体のリズムと健...

MYRALS