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これまでお金を貯めるためには、「お金を使わない」ことを優先度第一位に考えてきませんでしたか？　大切なことは「お金の使い方」にこそあったとのです。確実な家計再生をめざす庶民派のファイナンシャルプランナーの横山光昭さんに詳しくお話を聞いてみましょう。

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誰でもが持っているお金の不安。でも投資をするのは怖いと思っていませんか？　投資の「欠点」をきちんとわかれば、リスクを回避する方法も理解することができます。

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お盆休みは、普段とは違って遠出をしたり、実家に帰省をしてゆっくりと過ごされる方も多いのではないかと思います。そんな時は、気をつけていても「食」に関する誘惑がたくさん！普段は自宅でご飯を食べることが多くても、どうしてもお盆中は外食が多くなりがちです。そこで、秋までに痩せて、スッキリした体型を取り戻し、それを維持する方法をご紹介します。

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寒くてあまり運動をしなくなり、しかも体型がわかりにくいファッションに身を包む冬は、“太りやすい季節”と考えられいます。そして、冬に太った分をリセットすべく、春～夏にかけてダイエットをする人が多いのではないでしょうか。ですが実は、夏こそ太りやすい季節って知っていましたか？！これらのNG行動をしている人は、油断すると太ってしまうかもしれません。

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魅力的なアラサーは20代にはない大人の美しさがあります。30代になった時、人を惹きつける美しい人になれるか、なんか老けたね……、と言われてしまうかは、20代での美容法が響いてきますよ。今回は、エステ講師の筆者が、20代のうちから始めたい美容習慣をご紹介します。

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ダイエットしてもなかなか痩せない、思うような結果が出ない、という人は、もしかしたら原因があるのかも。今回は、エステ講師の筆者が考えられる原因をご紹介します。

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ダイエットをしているつもりがなかなか痩せない人って、単純に食べ過ぎているのかも？！自分の心がが本当に欲している量を知ると、自然と痩せることができます。

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5月頃から夏に向けてダイエットを開始した方が、そろそろ陥るのが「停滞期」。これは、ダイエットをしていると、必ずやってきます。「食べていないのに痩せない・・・」これってすごくストレスが溜まりますよね？この時期をどのようにして過ごせば、ダイエットを成功させることができるのでしょうか。

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「ダイエット」とひとまとめに言いますが、いま現在、一般的に痩せている人と、ぽっちゃりさんとでは、ダイエットの方法が全然違うのです。間違ったアプローチでは、ただつらいだけで結果が出ないので、自分に合ったダイエットの方法を探してみましょう。

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